무첨가물100%땅콩버터 아침 공복에 한숟갈 그냥 먹는건 어때요?

Question

땅콩을 좋아하기도 하지만 아침에 건강생각해서 한숟갈 떠먹는 건 어떤가요? 요즘 무가당 100%땅콩버터가 몸에 좋다고 해서요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

무첨가 땅콩버터는 불포화지방산이 풍부하기때문에

적당량 섭취한다면 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.