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가장우유부단한원앙25.01.22
비타민A(레티놀)가 비타민D의 흡수, 효과를 억제한다는 말을 들었는데 비타민D를 따로 보충해야 할까요?제가 최근에 비타민A 그 중에서 동물성인 레티놀에 경우 비타민 D의 흡수나 효과 같은 걸 억제 시킨다 들었는데 식물성 베타카로틴에 경우는 괜찮다고 해서 되도록 비타민A를 보충할 때 100% 베타카로틴인 종합비타민 먹으라고... 근데 제가 먹는 종합 비타민에 비타민A가 베타카로틴도 조금 들었는데 70% 이상이 팔미테이트라; 그리고 제가 따로 챙겨 먹는 치즈 같은 유제품에도 레티놀이 들어 갔다는데 이런 것들이 비타민D을 억제하는지 궁금합니다 ㅠ 높은 수치의 비타민A가 비타민D 섭취 30%가량 감소 시키고 비타민E도 15~17%가량 감소 시킨다는 글을 봐서 갑자기 걱정스럽네요 ㅠ; 혹시 그렇다면 제가 비타민D를 하루 기준 2000iu 정도 기준치로 섭취 중인데 따로 비타민D 영양제를 구매해서 섭취하면 레티놀로 감소된 수치가 커버 될까요?
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탈퇴한 사용자25.01.22
여러 가지 영양제를 함께 복용할 때 조합이 안 좋은 성분은 무엇인가요???여러 가지 영양제를 함께 복용할 때 조합이 안 좋은 성분은 무엇인가요??다양한 영양제를 함께 복용할 경우 서로 상호작용을 일으켜 흡수나 효과를 방해할 수 있나요???
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.22
천연 소재로 만든 약은 정말로 그 식물에서 추출을 해서 만드나요?약에도 여러가지가 있겠지만 일반적인 약 말고 천연이라고 불리는 약은 정말로 그 식물에서 추출해서 어떻게 약을 만드는지 궁금 합니다.
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일기를쓰며25.01.22
비타민 c와 비타민 d의 차이는 무엇인가요?비타민 영양제를 보면 영어로 c와 d로 구분이 되는데요. 같은 비타민인데 어떤 차이가 있는 것인지 궁금합니다. 몸에는 어떤 효과가 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.01.22
영업을 하는 일이고 사람을 대하는 일이라서 술 마실 일이 잦습니다. 알콜섭취가 잦은 사람에게 꼭 필요한 영양제가 뭔가요?지금 같이 먹고 있는 영양제가 유산균과 종합비타민이 있고 간건강을 위해서 밀크씨슬 섭치중에 있습니다.술을 마시면 간에 부담이 많다고 하는데 이러한 영양제가 간에 도움이 되는지도 궁금하고 술을 자주 마시는 경우어떤 영양제가 간건강에 도움이 되는지 알 수 있나요?
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정말소란스러운계란후라이25.01.22
나이아신아마이드를 500mg 이상 섭취해도 괜찮을까요?나이아신아마이드 효과랑 먹는 영양제 종류가 많은데 (나이아신아마이드랑 겹치는건 없고) 500mg~600mg 먹어도 되는지 궁금합니다!
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탈퇴한 사용자25.01.22
구충제 먹고 배가 아프수도 있나요?!!구충제 먹고 나서 몇일째 배가 아픈데, 기생충으로 인해서 그런건가요? 아니면 약이 안맞으면 이런 부작용이 나타날수도 있는건지요!
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상냥한수염고래28725.01.22
흡연자인데 비타민B군 섭취해도 괜찮나요?고려은* 메가도스 비타민B군 섭취중인데요, 방금 TV보니 비타민b6,b12. 고용량으로 장기복용시 폐암발생률이 높아진다고 하는데 계속먹어도 될가요? 궁금합니다
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루빵삥봉25.01.21
뇌영양제 같이 복용해도 괜찮을까요?피그노제놀,오메가3,질 유산균,마그네슘,바나바잎,애사비 등을 섭취중에 있습니다 뇌영양제 같이 복용하여 먹어도 괜찮을까요? 만약 복용이 가능하다면 나이 상관없이 다 괜찮나요? 뇌영양제 섭취 시 같이 먹으면 안되는 영양제도 있나요?? 또 고혈압이랑 당뇨가 있는 경우에도 먹어도 괜찮은가요? 어떤 뇌영양제가 제일 좋나요?? 갑상선기능저하증이 있는 경우에도 괜찮은건가요?
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Ehyuk25.01.21
위장약&유산균 중복복용 질문드립니다..!제가 역류성 식도염이 있어서 아침에 공복으로 라베듀엣정 500mg랑 재로우 매스틱 검 1000mg 베지 캡슐을 먹고 있는데 최근에 유산균 제품, 자로-도필러스 EPS 유산균 100억 베지 캡을 샀는데 같이 복용해도 상관없을까요..? 참고로 지병은 궤양성대장염 앓고 있습니닷
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