약·영양제
영양제
- 영양제약·영양제겨울은너무추워저한테 맞는 영양제 추천과 복용 방법 설명부탁드려요~!안녕하세요 22살 여자 직장인 입니다.영양제를 안 먹었었는데 이젠 좀 먹어야 할 거 같아서 알아보고 있습니다.근데 저한테 맞는 영양제를 잘 모르겠더라구요ㅜㅜ 추천해주세요!저의 증상과 좀 챙겨야 할 거 같은 걸 말씀드리겠습니다.1) 자도 자도 피로합니다. (잠을 깊게 잘 못자는 거 같아요)2) 피부가 안 좋습니다. (좁쌀 여드름과 속 건조가 심한 편 같아요)3) 위가 많이 약합니다. (전에 위가 좀 안 좋아서 란스톤 높은 용량을 1년간? 복용했었습니다.)4) 몸에 힘이 좀 딸립니다.이 증상들을 완화 할 수 있는 영양제 추천해주실 수 있나요??4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제인생무상맥주효모 혈압약 동시복용 괜찮나요?혈압약 맥주효모 비타민b군 쏘팔메토 디오스민산화마그네슘 동시에 복용해도 괜찮을까요?나누어서 먹다보니 번거로워서 동시복용여쭈어봅니다?5명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제무엇이든지궁금해하는물음표???루테인 같은경우 파는곳이 많던데 적당하면 그냥 아무거나 사서 먹어도 되나요?눈이 점점 침침해져서 인지 약을 먹어야 할것 같아서 루테인 관련 영양제를 찾아 봤는데 너무 많더라구요.너무 많다보니 적당히 사서 먹어도 괜찮은지 어떤것을 먹어야 할지 조언을 구합니다.5명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제까칠한호저172아르기닌 섭취 함량은 얼마나 돼야 하나요?최근에 활력이 떨어져서 찾아보니 아르기닌을 먹어보라는 말이 있더군요. 제품마다 함량 차이가 굉장히 크던데 아르기닌 섭취 함량은 얼마나 돼야 하나요?3명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제여전히웃음짓는까마귀해외직구 영양제 갯수 제한때문에 날짜 간격 띄우고 결제할려하는데 언제쯤 주문하면 문제없이 통관될수있을까요?쿠팡 로켓직구로 2025.2.23 주문 했습니다.도착예정일은 2025.2.26 이라고 뜹니다. 그다음에 아이허브에서 영양제들 총 6개 구매할려하는데 오늘 2025.2.24 주문결제 해도 상관없을까요? 아니면 쿠팡에서 결제한 영양제가 통관완료라고 떳을때 구매해야되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제제일성장하는쫄면혈액순환에 도움되는 영양제 뭐가 좋을까요..?20대 중반 남자인데요.제가 어렸을때는 손에 쥐가 자주나고,특히 뜨거운 음식이나 매운음식,맵고 뜨거운 음식 이런걸 먹으면쥐가 바로 나서 편하게 뭘 못먹었는데,어느시점 부터는 위에 저런 음식들을 먹었을때쥐도 나고 눈꺼풀이 떨리는데남들이 보았을때 내가 우는것처럼 보이겠다싶을정도로 떨려요. 근데 상대는 모르더라구요.그래서 마그네슘도 챙겨 먹어 봤는데소용없더라구요.. 그리고 심하게 긴장하다가긴장이 확 풀렸을때? 손에 쥐가 쌔게 나고심하면 배에서 쥐가나는것처럼 배가 꼬이는?그런 느낌이 들때가 있어요... 그리고 목욕탕에따듯한 물에 들어가면몸에서는 갑자기 뜨거워졌다고 느낀건지이런증상이 나올때도 있고 혹은온탕에서 냉탕을 가거나 반대로냉탕에서 온탕을 갈 경우 이런 증상이 나타납니다.몸에 갑자기 뜨거운게 들어오면 이러는거같아요..그래서 영양제를 먹어보려하는데혈액순환 개선에 도움되는 영양제를뭐가 좋을지 모르겠어서 적어봅니다..영양제 이름을 말해주실순 없으실거 같으니뭐가 들어간 영양제를 사면 좋을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제여전히웃음짓는까마귀영양제 보관을 어디에다가 해야되나요?서늘하고 건조한곳 에 두라는데 검색해보니 다들 냉장보관 하라고 하더라고요근데 또 다른사람들말로는 냉장고는 열었다 닫았다 하면 온도변화가 극심해서 오히려 더 빨리 산패될수있다고 하네요 제가 먹고있는 영양제들은 비타민B - 닥터스베스트 B 컴플렉스 위드 쿼트라플릭비타민D - 캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민D3 2000iu 비타민C - 캘리포니아 골드 뉴트리션 골드C비타민C 1000mg칼슘 - 닥터스베스트 칼슘 본 메이커 컴플렉스감마리놀레산 - 뉴트라 라이프 감마리놀레산 보라지유콜라겐 - 에버콜라겐 인앤업 플러스coQ10 - 닥터스베스트 coQ10 100mg 바이오페린오메가3 - 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (1055mg)유산균 - 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 300억 이렇게 있는데 이것들을 어디에다가 보관해야되는지 종류별로 하나씩 다 알려주세요~~~ 냉장보관이 아니라면 보통 집 내부 어디에다가 두는게 나을것같나요? 그냥 거실 선반에다가 두면 될까요 아니면 방 화장대 서랍 같은곳에 둬도 될까요? 습하지않게 하기위해서 서랍장안에 물먹는 하마 같은거 같이 넣어둬도 되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제자비로운사슴벌레244임산부 비타민b6 과다 섭취 여부와 부작용 여부 궁금해요.현재 23주 임산부입니다.임신 중기 들어서면서 종합비타민(엘레뉴2)외에 칼슘, 마그네슘을 추가로 챙겨 먹었는데 마그네슘에 있는 비타민 b6가 포함되어 있었어요. 엘레뉴2에도 비타민 b6가 있는데 중복되어서 과다섭취를 해온 건 아닌지 걱정입니다. 엘레뉴2에는 비타민 b6가 1.9mg 있는 걸 약 3개월 정도 먹고 있고 동시에 마그네슘에 있는 비타민 b6를 한 달 정도는 25mg을, 약 2개월은 16mg을 먹어왔어요.간혹 빼먹고 안 먹은 날도 있긴 한데 지난 3개월 동안 거의매일 26~18mg의 비타민 b6를 먹어왔는데요. 혹 태아에게 영향이 없을지요…답변 미리 감사드립니다. :)1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제제법믿을만한과일박쥐야즈랑 비타민e 소량 함께 복용해도될까요?현재 야즈를 복용하고 있습니다.비타민e는 야즈와 함께 복용시 혈전위험을 높인다고 들었는데 제가 가끔 식사대용으로 먹는 단백질쉐이크에도 비타민e가 들어있더라구요. 이정도는 소량이라 괜찮을까요..?아니면 혹시 모르니 먹지 않는게 좋을까요? 두 제품이 다른제품인데 윗사진꺼는 좀 많이 들어있나해서요..!! 둘다 먹어도 상관없을까요?? 보통 하루에 쉐이크 하나 이상은 안먹습니다!1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제제법믿을만한과일박쥐야즈 복용중인데 다음과 같은 영양제들 함께 복용해도 될까요?현재 다낭성을 진단받고 야즈를 복용하고 있습니다. 1. 야즈에다가 ‘이노시톨,칼마디,비오틴’ 이렇게 세가지를 추가하고 싶은데, 야즈와 함께 저 셋을 복용해도 되는지 궁금합니다. 성분표는 사진에 각각 올려두었습니다! (이노시톨에 다른 영양성분도 많이 함유되어있어서 한번 봐주시면 감사하겠습니다!!)2. 이노시톨영양제와 칼마디에 아연과 비타민D가 중복해서 들어있는데 저정도는 하루에 같이 먹어도 문제 없는 양일까요?3. 만약 위에서 여쭤본 영양제 세개와 야즈를 함께 먹어도 된다면, 다음과 같은 시간대에 먹어도 될까요?-야즈 : 밤10시(현재복용중)-이노시톨 : 오후2시(이때 점심을 먹어요. 이노시톨영양제에 유산균도 포함되어 있어서 식전에 먹어보고, 혹시 속이 쓰리면 점심식후에 먹을예정)-칼마디 : 오후8시(저녁식후에 복용예정)-비오틴 : 식후에 먹으라고 나와있는데 위에 영양제들과 야즈와 겹치지 않으려면 언제 먹는게 적당할까요?2명의 전문가가 답변했어요