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푸른재규어24724.05.24
비타민 B1의 섭취가 부족하면 무슨병에 걸리나요?안녕하세요? 비타민 B1은 성인남자의 경우 1일 1.2mg, 성인여성은 1일 1.0mg정도 섭취를 해야 하잖아요~ 근데 부족하게 되면 무슨 병에 걸리나요?
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오늘도 치봉이는 달린다.24.05.24
요즘 이너뷰티 원료로 글루타치온이 대세인데요?TV, 유튜브 등 이너뷰티 원료로 글루타치온 좋다는 광고를 많이 보게되는데요.글루타치온이 어떤 기능을 해서 이너뷰티 원료로 사용되는 것인가요?또 글루타치온이 들어간 제품은 어떤 것들이 있을까요? 음식으로도 섭취가 가능한가요?
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꿀오소리24.05.24
간에 좋은 영양제 성분들 궁금합니다.제가 지방간이 좀 있어 병원에서 우루사 처방 받아 복용 중인데 우루사 외에 간에 좋은 영양제 성분들 어떤 것들이 있나요? 장복 가능했으면 좋겠습니다.
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쏭댕이24.05.24
밀크씨슬 대신 우루사100mg 먹어도 되나요??신랑이 현재 우루사100mg 복용하고 있는데 밀크씨슬 대신 우루사를 먹어도 되는건가요? 아니면 우루사도 먹고 밀크씨슬도 먹어도 되는건가요???밀크씨슬 과 우루사는 아침 점심 저녁 언제쯤 복용하는게 좋을까요?
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다시봐도활동적인아나콘다24.05.24
나우푸드 영양제 섭취 질문합니다. 아연,아르기닌, 밀크시슬, 마그네슘 글리시네이트영야제를 섭취하려고하는데요.현재는 비오틴, L-아르기닌 2000mg, 유산균 섭취 중이고 나우푸드에서 마그네슘 글리시네이트 밀크시슬 300mg(실리마린 240mg)아연 50mg를 추가로 주문해서 섭취하려고 합니다.복용량을 어느 정도로 해야할지와 함께 먹으면 충돌하는게 있는지가 궁금합니다
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매력미발산중24.05.24
영양제중 나이아신과 나이아신아마이드는 동일한건가요?영양제 나이아신은 비타민B3나고 하잖아요~영양제중 나이아신과 나이아신아마이드는 동일한건가요? 용어를 줄여부르는건지 다른건지 모르겠습니다
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쏭댕이24.05.24
신랑 영양제 조합을 해주려고 하는데 부탁드려요ㅠㅠ신랑이 지방간도 좀 있고 혈당수치도 높은편이고 염증수치도 좀 있는거 같아요ㅠㅠ집안 어르신들이 모두 고혈압이랑 당뇨도 있으셔서이제 운동도 시작하고 나이가 곧 40이라 영양제를 챙겨주려고 하는데남자들은 뭘 어떻게 어디서부터 챙겨줘야 되는건지 모르겠네요ㅠㅠ아침 점심 저녁으로 어떤종류의 영양제들을 먹어야 되는지 알려 주시면 감사하겠습니다!(현재 저녁에 칼슘&마그네슘은 먹고 있고 점심에 우루사100mg은 먹고 있습니다!)
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쏭댕이24.05.24
영양제 복용법으로 맞게 먹고 있는건지 궁금해요아침 공복 - 유산균 / 철분 / 엽산 / 비타민B점심 식후 - 오메가3 / 비타민C / 비타민A(루테인)저녁 식후 - 칼슘&마그네슘 / 우루사100mg한꺼번에 다 같이 먹어도 되는건지..제대로 먹고 있는건지 봐주세요ㅠㅠ
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놀라운제비26124.05.24
양질의 마그네슘 고르는 기준을 알고싶습니다.안녕하세요.마그네슘이 근육 이완과 수면질 향상에 도움된다고 하여그냥 적당한 가격에 아무거나 사서 복용했는데주위에서 마그네슘도 잘 골라서 먹어야 한다는 얘기를 듣고전문가분들이 계신 이곳에 물어 봅니다.양질의 마그네슘 고르는 기준이 어떻게 될까요?30대 성인 남/녀가 복용할 예정인데 적정 섭취량도 알려주세요.감사합니다.
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철저한딩고7624.05.24
유산균 선택시에는 어떠한 것을 보고 골라야 잘 고를수 있을까요유산균이 요즘 너무 많이 나오고 종류도 다양하고 금액도 다양하던데 유산균을 고를때는 어떠한 기준으로 선택을 해야 잘 고를수 있을 까요
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