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청산에 살고지고!26.03.16
노인의 줄어드는 근감소증에 분리유청 단백질(wpi) 섭취하면 도움이 되나요?안녕하세요노년기에 들어서면서 체중도 줄고 근육도 많이 줄어 들었읍니다나름 유산소 운동과 근육운동도(아령,완력기등) 하고 있지만 걱정입니다신장 167cm, 체중은 54kg입니다. 2024년도에는 체중이 65kg 였는데위 내시경 결과 "장상피화생" 진단 받고난뒤 체중이 많이 감소했읍니다식사도 하루 3끼는 거르지 않고 합니다만 근력이 많이 떨어지는걸 느끼고 있읍니다분리유청단백질(wpi)이 근감소증 예방에 효과가 있다는데 저같은 경우에도 복용하면 도움이 될까요?
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많이존경받는칼국수26.03.16
오메가3 올바르게 복용하는 방법 알려주세요오메가3 올바르게 복용하는 방법, 복용시간 궁금해요오메가3를 선택할 때 용량은 어느정도가 적당한지 알려주세요 혹시 추천제품 있으면 알려주세요
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은근히자신감넘치는개미26.03.16
칡즙 어디제품 좋은지 ?? 추천 부탁드려요 ~ !칡즙 먹고싶은데 어느브랜드 좋은지 몰라서요 ...다양해서 혹시 제품 드셔보신분 추천좀 부탁드립니다 ~^^칡즙이 여성갱년기에 좋다고 하네요 ... ㅎㅎ
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꽤장엄한코끼리26.03.16
제가 루테인을 먹고 있는데 언제 먹어야 할까요?요즘 눈이 피로해서 여러가지 영양제를 검색해 보다가 루테인이 평이 좋아서 루테인을 복용하고 있습니다. 루테인 복용 효과를 높이기 위해서 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요??
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꽤장엄한코끼리26.03.16
흑염소액 먹으면서 다른 영양제 먹어도 되나요??배우자가 흑염소즙을 먹고 있습니다. 그런데 항상 피곤하다고 해서 제가 해외배송으로 저스트글로우 nmn 500mg 영양제를 사서 먹으려는데 공복에 이 영양제를 먹어야 한다고 합니다. 흑염소즙과 이 영양제 같이 먹어도 될까요??
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빼어난코브라5326.03.16
영양제 복용중인데 도움이 필요합니다.!!사진 속 영양제를 몇일전부터 먹기 시작했는데요 따로 주의해야할 부작용이라던지 하루에 먹어야하는 시간대 추천을 받고 싶어서요 아니면 다른 좋은제품이 있으면 알려주셔도 좋습니다. 각각 한알씩 먹고 있는데요 뭔가 비타민c인지 마그네슘인지는 모르겠지만 먹으면 몸이 좀 간지러운거 같아요! ㅎㅅㅎ 감사합니다.
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다정한돼지8726.03.16
비타민 디는 어디에 도움이 되는 건가요?비타민 디를 계속 섭취하고 있습니다.피곤 에 좋다고 하는데 좋은 건지 궁금합니다.종합비타민도 먹고 있는데 추가로 먹어도 되는지도 궁금합니다
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우람한청가뢰21526.03.16
실버영양제를 30대가 먹어도 괜찮나요?어쩌다보니 아로나민실버가 생겼는데 30대가 먹어도 문제가 없는거겠죠? 성분차이는 별로 안크다고 하는거같긴한데 궁금합니다
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용도르부인26.03.16
제가 생리양이 많이적습니다 생리도 이틀에서 삼일정도에 끝이나는데요제가 생리양이 많이적습니다 생리도 이틀에서 삼일정도에 끝이나는데요 그래서 영양제라도 다시 챙겨먹으려고합니다 현재 휴럼 메타비톨을 복용중이라 추가로 비타민디2000짜리와 코큐텐200짜리 아르기닌1000짜리 두번복용하려고하는데 조합이 괜찮을까요?추가로 철분제도 먹어야할까요??
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아주겸손한코브라26.03.16
유산균, 비타민C, 밀크씨슬, 오메가3, 루테인 같이 복용해도 되나요?안녕하세요.요즘 영양제를 챙겨 먹고 있는데요.유산균, 비타민C, 밀크씨슬, 오메가3, 루테인 같이 복용해도 될까요?언제(식후, 식전, 아침, 저녁) 먹으면 좋은지도 알려 주세요.
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