취미·여가활동
등산·클라이밍
- 등산·클라이밍취미·여가활동사막위의오아시스고산병은 어떤 증상으로 나타나며, 예방 방법은 무엇인가요?안녕하세요.특별시 어떤분들은 산에 올라가면 고산병으로 고생을 하신다고들 하시는데요. 고산병은 어떤증상이 나타나며 예방방법이 궁금합니다.2명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동사막위의오아시스등산화와 일반 운동화는 어떤 점에서 다를까요?안녕하세요.등산화를 처음으로 구매해보고자 하는데요. 일반 운동화와는 등산화는 차이가 있다고들 하시는데 어떤점이 가장 클까요? 왜필요한지도 궁금합니다.3명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자승마 운동 동호회, 초보도 잘 탈 수 있게 알려줄까요?승마를 배워보고 싶은 완전 초보입니다... 승마 운동 동호회에 가입하면 말 타는 법을 잘 알려줄까요? 혹시 초보자도 쉽게 적응할 수 있도록 체계적인 교육 프로그램을 갖춘 동호회가 있을까요? 말과 교감하는 방법이나 안전하게 승마를 즐기는 방법도 자세히 알려주는 곳이면 더욱 좋을 것 같습니다... 혹시 추천해주실 만한 동호회가 있다면 정말 감사하겠습니다... 승마 경험이 전혀 없는데도 괜찮을지 너무 궁금합니다 ㅠㅠ 비용은 어느 정도 예상해야 할까요? 초보자에게 친절한 승마 동호회 정보를 알려주세요...1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동성실한따오기76취미로 등산하시는 젊은사람도 많아졌다는데 등산만의 매력이라거나 주의할 점있을까요?예전엔 등산간다고 한다면 회사에서 상사분들을 따라서 억지로 간다는 이미지때문에 중장년층의 취미라는 인식이 강했는데 요즘은 20대에서부터 30대의 젊은 사람들도 주말마다 산에 가는 경우가 많아진 것 같더라고요. 저도 친구 따라 한두 번 가봤는데, 체력도 생각보다 많이 필요하고, 장비도 뭘 챙겨야 할지 잘 모르겠더라고요. 등산이 주는 매력이나 스트레스 해소 효과, 그리고 초보가 조심해야 할 점이나 추천 등산 코스가 있다면 듣고 싶어요.1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동귀여운소쩍새254지리산 대청봉 등산 코스좀 알려주세요지리산 대청봉 등반을 하려고 합니다 1박2일 코스로 올라가야 한다고 하는데 등산 코스및 준비물도 좀 알려주세요주의해야 할점과 꼭 가보거나 꼭 해봐야 하는 일이 있을까요? 정말 궁금합니다 세세하게 알려주시면 감사합니다1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자플랭크 후 클라이밍, 스포츠음료 마시는게 괜찮을까요?플랭크 운동을 한 후에 바로 클라이밍을 하는 것이 근육에 무리를 주거나 다른 안 좋은 영향을 미치지는 않을까요...? 운동 순서에 대해 조언을 구하고 싶습니다... 그리고 클라이밍 전후에 스포츠음료를 마시는 것이 수분 보충이나 에너지 충전에 도움이 되는지, 아니면 오히려 해로울 수 있는지 궁금합니다... 어떤 종류의 스포츠음료가 클라이밍에 더 적합한지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 클라이밍을 더 효과적으로 즐기고 싶어서 여쭤봅니다... 부상 없이 안전하게 운동하고 싶은데... 고수님들의 답변 기다리겠습니다ㅠㅠ...3명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자자전거여행 초보인데 장거리 괜찮을까요?자전거 여행을 한 번도 해본 적 없는 완전 초보입니다... 평소에 자전거 타는 건 좋아하지만, 동네 마실 정도이고 운동을 꾸준히 하는 편도 아니에요... 그런데 갑자기 장거리 자전거 여행에 대한 로망이 생겨서요... 한 번에 100km 이상 되는 코스를 도전해보고 싶은데, 무모한 생각일까요? 체력이 너무 부족할 것 같아서 걱정이고, 자전거 장비도 뭘 준비해야 할지 막막합니다... 혹시 초보자가 장거리 자전거 여행을 떠날 때 주의해야 할 점이나 팁 같은 것이 있다면 자세하게 알려주세요... 그리고 체력 훈련은 어떻게 해야 할지... 꼭 성공하고 싶은데... 현실적인 조언 부탁드립니다...ㅠㅠ 가능할까요? 도와주세요...2명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자클라이밍 운동 시작할 때 스포츠용품 뭐가 필요할까요?클라이밍을 처음 시작하려고 하는데 어떤 스포츠용품을 준비해야 할지 고민입니다... 암벽 등반 경험이 전혀 없어서 뭘 사야 할지 감이 안 오네요ㅠㅠ 클라이밍 슈즈는 필수인 것 같은데, 어떤 종류를 골라야 할까요? 초보자에게 적합한 슈즈가 따로 있을까요? 그리고 초크백이나 초크도 필요한지, 있다면 어떤 제품을 선택해야 하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 혹시 다른 필요한 장비나 용품이 있다면 자세하게 설명해주시면 클라이밍 시작에 큰 도움이 될 것 같습니다. 클라이밍 장비 구매에 대한 조언을 부탁드립니다... 도와주세요...1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동진심감사하는시금치등산 입문자로서 장비 구매할 때 꼭 필요하다고 생각되는것은?등산에 입문하려고 정보들을 찾아보고 있는데요 어떤 장비부터 준비해야할지 고민이네요. 등산화는 물론이고 등산용 배낭에서부터 등산복같은 기본 장비 선택 기준과 브랜드마다 차이가 궁금합니다. 특히 등산화는 어떤 기능을 중점적으로 봐야하는지 또 배낭 용량은 어느 정도가 입문자한테 적당한지도 알고 싶어요. 또 계절별로 필요한 추가 장비나, 하루 산행과 1박 2일 산행에 필요한 장비 차이도 궁금합니다. 비싼 장비를 한번에 다 살 필요는 없을 것 같은데, 우선순위를 어떻게 정하면 좋을까요? 장비들도 너무 비싸면 당근이나 중고나라를 이용해서 좀 더 저렴하게 사려고 하는데 중고 장비 구매 시 주의점이 있다면 알려주세요!3명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자등산 트래킹 시 발목 보호대 꼭 필요한가요?등산이나 트래킹을 할 때 발목 보호대가 꼭 필요한지 궁금합니다... 평소에 운동을 꾸준히 하는 편은 아니고 가끔 뒷산 정도 가볍게 오르는 수준인데요... 등산 경험이 많지 않아서 발목 부상에 대한 걱정이 좀 됩니다... 등산 스틱은 사용하려고 생각 중인데... 발목 보호대까지 착용하는 게 과한 건지... 아니면 안전을 위해서 꼭 착용하는 게 좋을지 고민이에요... 등산 고수님들의 경험을 바탕으로 조언 부탁드립니다... 발목 보호대가 어떤 종류가 있는지, 어떤 기준으로 골라야 하는지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ... 등산할 때 발목 보호대 착용 경험이나 팁이 있으시다면 공유해주시면 정말 많은 도움이 될 것 같습니다... 답변 부탁드립니다...4명이 답변했어요