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아리따운안경곰7025.11.13
하이킹을 할 때 모래주머니를 착용하는 것이 오히려 운동량을 늘리기보단 관절에 더 안 좋을까요?하이킹을 할 때 그냥 하지 않고모래주머니를 발목에 착용해서 하게 되면같은 시간을 하더라도 운동량에서 차이가 많이 날까요?아니면 운동량의 차이보단 관절 건강이 나빠져 오히려 결과적으로는 안좋을까요?하이킹 할 때 모래주머니를 착용해보신 분들 있으시면 정보 부탁드립니다그리고 모래주머니를 착용한다면 보통 몇키로 정도 착용하는 것이 좋은지도 궁금합니다
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충분히매혹적인남작25.11.01
하이킹에 대해 알고싶어요......아하가 추천하는하이킹은어떤걸까요?하이킹 갈 때 꼭 챙겨야하는 물건이 있나요?하이킹 추천장소는 어디일까요?혼자하는것과친구들이랑가는것중뭐가더좋을까요?
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늘두근대는노새25.11.01
걷기운동이 좋을까 자전가가 좋을까요걷기운동이 어디에 좋나요? 무릎이 안좋은데 괜찮은지 아님 자전거타기 운동이 나을련지 잘 모르겠네요 확인부탁드릴께요 감사합니다
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즐거운가오리18825.10.23
하이킹을 할 때는 일반 러닝화 같은 걸 신고 해도 무관한가요?러닝은 자주해서 러닝화들은 몇개 있습니다그런데 하이킹은 걷는 것이니 트래킹화 같은 것을 따로 신는 것이 더 적합한가요?하이킹을 매일 꾸준하게 해볼 생각인데트래킹화를 신는 것이 러닝화보다는 더 발에 부담을 안 줄 수 있는지요?
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느긋한부엉이19025.09.09
맨발 걷기에서 산길을 걸어야 효과가 좋은 이유가 있나요??맨발 걷기를 시작했어요. 몸에 굉장히 좋은것 같아요. 그런데 산길이나 돌길 대비해서 아스팔트길은 효과가 떨어진다고 하는데 이유가 있을까요?? :)
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굉장한콘도르1225.09.08
캐나다 밴프 국립공원은 로키산맥에 있는 곳인가요?캐나다에서 가장 오래된 국립공원으로 알고 있는데요, 위 지역을 방문시에 드는 비용은 얼마인가요, 그리고 나아가서 유명한 곳은 어디인지도 궁금합니다
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탈퇴한 사용자25.09.08
초보 하이킹을 시작할 때 코스선택과 장비 선택은 어떻게 해야 하나요?건강과 체력 관리를 위해 하이킹을 시작할 때 초보자라 체력과 경험이 충분하지 않아 안전이 걱정됩니다.초보 난이도의 코스 선택과 필수 장비는 어떤 기준으로 선택하는 것이 좋을까요??
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탈퇴한 사용자25.09.05
초보자도 쉽게 갈 수 있는 수도권 하이킹 코스 추천해 주세요.주말에 가볍게 하이킹을 해보고 싶은데 초보자도 쉽게 갈 수 있는 수도권 하이킹 코스를 추천 받고 싶습니다.난이도와 소요시간 코스 특징까지 함께 알려 주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.08.30
초보자라 가볍게 트레킹하려는데 운동화로도 괜찮을까요???하이킹을 하려고 하는데 꼭 등산화를 준비해야 할지 고민입니다.초보자가 운동화를 신고 가도 안전할 지 아니면 발목 보호나 미끄럼 방지 때문에 등산화를 꼭 신는게 나은지 궁금합니다.
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즐거운가오리18825.08.29
자전거의 속도제한 기능을 해제했다는 것은 무엇을 보고 알 수 있나요?전기자전거들도 보면 상당히 빠른 속도로 달리는 경우들이 있던데이런 경우들은 속도제한을 해제한 상태라고 하더라구요신고도 가능하다던데속도제한이 해제되었다는 것을달리는 상태가 아닌 정지된 상태에서는어떻게 알 수 있는지요?
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