취미·여가활동
하이킹
- 하이킹취미·여가활동엄격한비단벌레5중년 남성에게 운동 이상의 효과를 주는 '걷기' 루틴이 있을까요?시간이 많지 않아 퇴근길에 걷기 운동을 주로 하고 있습니다. 단순히 걷기 보다 더 건강에 도움이 되는 걷기 루틴이나 자세, 시간대, 노하우가 있다면 알고 싶습니다. 미리 감사드려요~3명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자조경이 예쁜 산책로에서 리프레시하기 좋을까요?조경이 예쁜 산책로는 확실히 리프레시하기에 좋을까요... 요즘 너무 스트레스가 심해서 주말에라도 자연 속에서 힐링하고 싶은데, 집 근처에 조경이 잘 되어있는 산책로가 있다고 해서 고민 중입니다... 단순히 걷는 것만으로는 부족할 것 같고, 예쁜 꽃이나 나무들을 보면서 마음의 안정을 얻고 싶은데 효과가 있을지 궁금합니다... 혹시 조경이 아름다운 산책로를 걸으면서 실제로 스트레스 해소나 기분 전환에 도움이 되셨던 경험이 있으신 분 계실까요... 아니면 다른 좋은 리프레시 방법이 있다면 추천해주셔도 감사하겠습니다... 걷기 좋은 코스나, 사진 찍기 좋은 명소 같은 정보도 알려주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ... 좋은 의견 부탁드립니다...2명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자하이킹 연구 자료 찾기, 어디서 시작해야 할까요?하이킹 관련 연구 자료를 찾고 있는데, 어디서부터 시작해야 할지 막막해서 질문드립니다... 제가 하이킹의 신체적, 정신적 건강 효과에 대한 논문을 주로 찾아보고 싶고, 추가적으로 하이킹 코스와 안전 수칙, 그리고 환경 보호 관련 연구 자료도 살펴보고 싶습니다... 혹시 국외 학술 데이터베이스나 국내 연구 정보 사이트 중에 하이킹 연구 자료가 잘 정리되어 있는 곳이 있을까요? 관련 키워드나 검색 팁이 있다면 더욱 감사하겠습니다...ㅠㅜ 또, 대학 도서관이나 국립중앙도서관 같은 곳에서 하이킹 관련 전문 서적이나 학위 논문을 찾는 방법도 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 하이킹 연구 자료를 효율적으로 찾는 방법에 대해 자세히 알려주세요... 도와주세요...1명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동춤추는파란타조296사진여기 어딜까요? 궁금합니다. 레일놀이어디?사진여기 어딜까요? 궁금합니다. 레일놀이어디? 캡처사진중 좌측에 호텔?인지? 콘도인지? 이런 레일기차? 타보고싶어요!ㅠㅠ1명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자하이킹 중에 문득 드는 호기심, 원래 다들 그러신가요?등산을 하다 보면 가끔씩 정말 뜬금없는 생각들이 떠오르곤 하는데, 예를 들어 저 멀리 보이는 산봉우리의 높이를 가늠해본다거나, 땅에 떨어진 나뭇잎의 종류를 갑자기 세어보고 싶어진다거나... 아니면 저 나무는 몇 년이나 살았을까 같은 정말 엉뚱한 생각들이요... 혹시 다른 분들도 저처럼 하이킹이나 등산 중에 뜬금없는 생각들을 많이 하시는지 궁금합니다... 저만 그런 건가 싶기도 하고, 아니면 원래 다들 그러시는 건가 싶기도 해서요... 등산 경험이 많으신 분들은 어떠신지 정말 궁금합니다... 답변해주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ... 알려주세요...4명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자의지박약인데 하이킹 꾸준히 독학할 수 있을까요?제가 의지박약이 정말 심해서 걱정입니다... 하이킹을 시작하고 싶은데 혼자서 꾸준히 할 수 있을지 너무 고민돼요... 등산 경험은 거의 없고 체력도 좋지 않아서 더 자신이 없네요... 유튜브나 블로그를 보면서 독학으로 하이킹을 배우고 싶은데, 의지박약인 제가 과연 성공할 수 있을까요... 혹시 의지박약 극복하고 하이킹 꾸준히 하신 분 계시면 노하우 좀 알려주세요...ㅠㅠ 아니면 혼자 하이킹 꾸준히 할 수 있는 팁 같은 거라도 괜찮으니 도와주세요... 등산 코스 추천이나 준비물 같은 정보도 얻을 수 있을까요... 정말 간절합니다... 답변 부탁드립니다...3명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자하이킹 후 느끼는 성취감, 오래 지속하는 방법이 있을까요?주말마다 하이킹을 다녀오면 정말 뿌듯하고 성취감이 엄청난데요... 문제는 그 기분이 며칠 못 가서 금방 사라진다는 점입니다... 월요일만 되면 다시 일상에 치여서 하이킹 때 느꼈던 긍정적인 감정들이 희미해지는 것 같아요ㅠㅠ... 혹시 하이킹 후 느꼈던 성취감을 좀 더 오래 지속할 수 있는 방법이 있을까요? 예를 들어, 하이킹 경험을 기록하거나, 사진을 보는 것 외에 다른 효과적인 방법이 있다면 알려주세요... 아니면, 하이킹하면서 느꼈던 감정을 일상생활에 적용하는 팁 같은 것도 괜찮습니다... 고수님들의 경험을 바탕으로 조언 부탁드립니다... 어떻게 하면 이 좋은 기분을 꾸준히 유지할 수 있을지 정말 궁금합니다... 도와주세요...1명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자가볍게 산책하기 좋은 자연 명소 추천해주실 분 계실까요?요즘 날씨가 너무 좋아서 가볍게 산책하면서 자연을 즐기고 싶은데, 혹시 서울이나 수도권 근처에 사람 너무 많지 않고 조용하게... 예쁜 풍경 보면서 걸을 수 있는 자연 명소 아시는 분 계실까요? 너무 등산 코스처럼 힘들거나 경사가 심한 곳은 피하고 싶고... 평지 위주로 걷기 좋은 곳이었으면 좋겠습니다... 꽃이나 나무가 예쁘게 피어있는 곳이면 더 좋을 것 같고, 대중교통으로도 갈 수 있으면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ 혼자서도 부담 없이 다녀올 수 있는 곳이었으면 좋겠는데... 아시는 분 계시면 추천 좀 부탁드릴게요... 이번 주말에 꼭 가보고 싶어서요... 좋은 정보 알려주시면 정말 감사하겠습니다!1명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자하이킹 사진작가로 활동하려면 어떤 준비가 필요할까요?하이킹 사진작가로 활동하고 싶은데, 어떻게 준비해야 할지 너무 막막해서 질문드립니다... 등산 경험은 꽤 있지만 사진 촬영은 취미로만 해왔거든요... 전문적인 장비는 어느 정도 갖춰야 할지, 또 어떤 종류의 사진 기술을 익혀야 할지 궁금합니다... 하이킹 코스 선정이나 안전 문제에 대한 대비도 필요한 부분일까요...? 수익을 창출하려면 어떤 플랫폼을 이용하는 게 좋을지, 아니면 다른 방법이 있을지도 궁금합니다... 포트폴리오를 어떻게 구성해야 할지, 또 홍보는 어떻게 해야 효과적일지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 실제 활동하고 계신 분들의 조언을 얻을 수 있다면 더욱 좋을 것 같아요... 답변 부탁드립니다...1명이 답변했어요
- 하이킹취미·여가활동탈퇴한 사용자산책로 조경이 예쁜 곳에서 용기를 얻을 수 있을까요?요즘 너무 힘들어서 그런지 자꾸만 의기소침해지고 용기가 안 나네요... 혹시 주변에 산책로 조경이 정말 예쁜 곳이 있다면 추천해주실 수 있을까요? 아름다운 자연을 보면서 힐링하고 긍정적인 에너지를 얻고 싶은데, 단순히 걷기 좋은 길 말고 꽃이나 나무, 조형물 등이 잘 꾸며져 있어서 눈으로도 즐거움을 느낄 수 있는 곳이었으면 좋겠습니다... 그런 곳을 걷다 보면 조금이라도 용기를 얻을 수 있을까 해서요ㅠㅠ... 서울이나 경기 쪽에 있으면 더 좋겠지만, 다른 지역도 괜찮으니 부디 좋은 곳이 있다면 알려주세요... 정말 간절합니다... 도와주세요...1명이 답변했어요