굳이 밖에 나가지 않아도 집에서 할수있는 다이어트운동 있을까요?제가 원래 야식을 먹어도 살이 잘 안찌는 체질인데 남편이 스트레스를 너무줘서 뱃살이 쪘어요ㅜ 원래는 S였는데 L로 사이즈가 늘어나서 밑에 하의는 거의 다 버렸어요ㅜ 원래46Kg~48kg이었는데 52Kg으로 4Kg이나 늘었어요ㅜ 어떡게하면 원래대로 돌아갈수 있을까요ㅜㅜ제가 밖에를 나가고싶어도 못나가서 그러는데 굳이 밖에 나가지 않아도 집에서 할수있는 다이어트 운동 있을까여? 요가,필라테스,운동기구 이런거말구여 혹시,가수들 댄스를 따라추는것도 뱃살 다이어트에 도움이 될까요? 아,그리고 찜질방에서 찜질 하는것도 뱃살 다이어트에 도움이돼나여? 된다면 몇일에 한번씩 몇시간동안 해야하며,온도는 몇도에서 몇분동안이 적당할까여 그리구 뱃살 빠지는 음식도 있을까여?