답변 내역

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.호리산 효소는 탄수화물 소화에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 탄수화물이 배출 되도록 하는것은 아니며 효소가 체내 흡수 과정을 완전히 차단하는 것은 아니며 소화 개선에 초점을 두고 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.사이다는 다양한 요리와 어울리는데 불고기, 닭갈비 같은 달콤한 요리 매운볶음요리, 기름진 후라이드 치킨, 햄버거등과 어울리며 과일 샐러드에 섞어서 디저트로 먹기도 합니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.운동을 제외하고 하루에 6000보에서 8000보 정도 걷는것이 건강에 좋고 살찌지 않도록 유지하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.일부 과학적 근거는 있지만 구체적인 연구 결과는 부족합니다. 장어는 단백질과 오메가3지방산등 영양소가 풍부하여 전반적인 체력향상과 혈액순환 개선에 도움이 되며 정력에도 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있지만 이를 단정지을 만한 과학적 근거는 부족합니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.고추에는 캡사이신 외에도 비타민C, A, 식이섬유, 엽산, 항산화물질등이 있으며 칼륨, 마그네슘, 철분 등 다양한 미네랄도 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.음식을 많이 먹으면 소화에 필요한 에너지가 집중되어 이 과정에서 혈액이 위장으로 몰려 뇌로 가는 혈류량이 일시적으로 감소하면서 피로감과 졸음이 올 수 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.케일에는 강력한 항산화 물질인 비타민C, A,플라보노이드,글루코시놀레이트가 들어있어 세포손상 방지와 노화예방에 도움을 줍니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.식이섬유는 물을 흡수해 부풀게 하여 장의 운동을 자극하고 배변을 부드럽게 하여 변비를 예방하고 소화가 잘 되도록 도와 줍니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.사이다의 주요성분인 설탕과 인공감미료 탄산가스로 인해 체중증가. 형당상승, 치아건강에 부정적인 영향을 미치며 과다 섭취시 소화불량, 심혈관질환 등이 생길수 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.쑥이 서양에서 독초라고 하는 이유는 일부 품종이나 부분이 독성이 있을수 있기 때문이며 우리나라는 전통적으로 식용으로 널리 사용되는 안전한 품종을 섭취하기 때문입니다.