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족저근막염 걸린지 한달이 되도록 낫지않습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 작년부터 통증이 있었던 부분이고 현재로썬 좀 더 시간이 필요해보입니다.보통 족저근막염은 족저에 있는 근막에 미세상처가 반복되면서 염증성 질환으로 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.운동을 쉬고 계신다 하더라도 이동을 하기위해선 걸어야하며 걷는 순간에도 발 뒤꿈치엔 충격이 전달해가기에 다른 부위들보다 회복 기간이 오래 걸린다는 단점이 있습니다.지금으로썬 꾸준히 치료(약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등)를 하면서 관리(휴식, 스트레칭 등)를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 정기적인 검사를 통해 현재 족저내 근막의 상태를 확인 해보시고 필요에 따라 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.평소에 편한 쿠션과 깔창이 있는 운동화 신는것을 추천드리며 종아리와 발바닥이 피로되지않게 가볍게 마사지와 스트레칭을 해주는것을 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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팔이 빠지면 빠진 것이 딱 티가 나나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.팔이 완전히 빠지게 되면 외형적으로도 보여지며 극심한 통증으로 팔을 움직이는데 큰 영향을 줄 수 있습니다.보통 자녀분들과 놀이를 하다가 다치는 경우는 부분적 탈구, 회전근개 손상, 어깨 관절 주변 인대 및 연골 손상을 의심해볼수있습니다.현재 통증이 3주정도 지속되었기에 지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견을 들어보시고 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.또한 당분간은 어깨의 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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맥데이비드 195R 발목 보호대는 저측굴곡 제한에 도움이 되는 보호대인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 맥데이비드 195R 설명을 보니 스트랩으로 8자형으로도 감을 수 있고 하드 서포트가 가능하기에 질문자님께서 원하시는 방향대로 보호대를 착용 할 수 있을것 같습니다.다만 보호대는 개인 맞춤형이 아니기에 개인의 체형, 느껴지는 느낌 등 여러 사항을 고려 해봤을 때 호불호가 갈릴 수 있습니다.현재 아하 정책상 물건을 추천드릴순 없지만 충분한 리뷰와 후기를 통해 신중히 선택 하셔서 구매하시길 바랍니다.운동을 좋아하신다고 하셨는데 앞으로도 꾸준히 관리를 통해 건강하고 다치지않게 운동하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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깁스한 발이 반대쪽 발보다 너무 차가운데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 깁스를 하게되면 고정을 하게되고 움직임이 적다보니 혈액 순환의 문제가 생길 수 있으며 반대로 깁스를 하면서 너무 강하게 조여졌거나 신경을 누르게 되면 지금과 같이 감각적인 부분에서 제한이 될 수 있습니다.만약 병원에 내원이 가능하시다면 전문의와 상담을 통해 다시 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.당분간은 너무 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 깁스한 다리를 손상 부위를 제외한 허벅지부터 종아리까지 가볍게 마사지를 해주시는것도 도움이 될 수 있지만 현재 상태에 대한 전문의에게 한번 더 확인 후 괜찮다고 하시면 가볍게 마사지를 해보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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자주 쓰러지는데 무릎 상태가? 미스터리에요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상을 봤을땐 근골격계 문제로도 접근이 가능하지만 신경학적으로 접근이 필요해보입니다.지금과 같은 경우는 신경과에 내원하셔서 말초 신경계의 손상이나 이상이 있는지 보시고 신경전도 검사, 근전도 검사를 해보시고 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.또한 신경과에서 신경 손상의 소견이 있다면, 재활의학과에 내원하셔서 손상된 신경 치료, 감각 이상 및 통증으로 인한 일상생활 움직임 제한 등 전체적인 치료를 받아보시길 바랍니다. (도수치료, 운동치료, 작업치료 등)지금은 너무 복합적인 문제이기때문에 하나 하나 원인을 찾고 시간이 걸리더라도 꾸준히 치료와 관리를 통해 다시 건강한 삶으로 돌아오셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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검지손가락 첫째마디관절통증 놔두면 악화될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절 공간이 좁기에 방치가된다면 상태가 더 악화가 될 수 있으며 주변 부위에 보상작용으로 인한 주변 부위에도 통증을 유발 할 수 있습니다.관절 고정술을 하게되면 통증은 줄어도 움직임의 제한이 되다보니 질문자님의 마음이 정말 이해갑니다.우선 병원에 내원하셔서 전문의와 상담을 통해 만약 고정술을 하지않고 보존적 치료를 계속하게되면 향후 나타날수있는 후유증 또는 치료 호전에 대한 설명을 들어보시고, 고정술에 대한 필요성에 있어서 한번 더 설명을 들어보시길 바랍니다.지금으로썬 어떠한 치료가 더 좋다라고 말씀을 드리긴 어렵지만 신중히 선택하셔서 좋은 방향으로 치료가 되셨으면 좋겠습니다.앞으론 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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저측굴곡 제한에 효과적인 보호대는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 제품을 추천 드리지는 못하지만 질문하신 보호대 같은 경우 Ankle stabilizar 즉 발목 관절의 안정성을 높여주기에 질문자님께서 원하시는 방향으로 도움을 줄 수 있을것 같습니다.또한 보호대뿐만이 아닌 테이핑으로도 충분히 발목 관절의 불안정성과 저측굴곡이 덜 되게 잡아주는 역할을 할 수도 있습니다.지금과 같은 상황엔 보호대도 중요하지만 운동을 좋아하시기에 꾸준히 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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초음파 해봤더니, 어깨 근육이 찢어져있다고 하는대요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어깨 근육의 찢어짐 상태에 따라 치료 방법은 달라집니다.초음파 검사를 한 병원에 전문의에 소견하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.다만 당분간은 어깨의 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 통증과 2차 손상을 유발 할 수 있기에 추천드리지않습니다.또한 약물치료는 보통 소염진통제로 지금과 같이 근육이 찢어지거나 그렇다면 염증 반응이 나타나기에 약물 부작용이 없고 약물치료에 대한 부정적이지않다면 약물 치료를 적극 권유드립니다.지금과 같은 경우는 수술을 고려해볼만한 상황이 아니라면 보통 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료, 약물치료 등을 하게되며, 한의원 같은 경우 한의사분과 상담을 통해 침 치료를 해보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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소아과? 아니면 정형외과를 가야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금은 최대한 빨리 정형외과에 가보시길 추천드립니다.아직 청소년기이기에 소아과를 가보라고도 하지만 현재 증상이 가벼운 상처라면 소아과도 괜찮겠지만 지금은 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 정형외과 가셔서 검사를 통해 정확한 상태를 확인 해 볼 필요가있습니다.상처부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이지마시고 최대한 지혈 하면서 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다.빠른 조치를 통해 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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병원에서 엑스레이나 mri cd 발급 문의입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 타병원 CD를 복사한 상태에서 촬영 후 다시 CD 복사를 하게되면 같이 복사가 되는경우가 있습니다.오류이거나 타인의 영상이 잘못 들어갔을 가능성은 낮은것으로 보여집니다.편의상 타병원 CD 내용을 확인 후 같이 처리를 해주는 경우가 있으니 너무 걱정하지않으셔도됩니다.다만 혹시나 걱정이 되거나 문의가 필요하다면 B병원에 영상의학과에 문의하셔서 설명을 들어보셔도 좋습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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