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답변 내역

무릎 관절강직 mri에서도 나오나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절강직이나 유착은 MRI를 통해 진단할 수 있으며, 이학적 검사와 함께 사용될 때 더욱 정확한 진단이 가능합니다. MRI는 내부 구조를 시각적으로 확인할 수 있고 이학적 검사는 기능적 상태를 평가하는 데 유용합니다. 따라서 두 방법을 병행하여 사용하는 것이 좋습니다.다만 mri 같은 정밀 검사는 전문의에 소견과 진단에 있어서 필요에 따라 촬영해보시길 바랍니다.관절의 강직은 충분히 기능적 테스트를 하면서 검사를 할 수 있기에 우선 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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80세 여성 노인분 인공관절 수술 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.80세 어르신의 경우, 인공관절 수술은 가능합니다만 수술 전 의사와의 충분한 상담이 필요합니다. 건강 상태, 수술의 필요성, 수술 후 회복 가능성 등 고려해야할 부분이 많습니다. 인공 관절을 수술하게되어도 수술 후 재활치료를 통해 근육이 붙어야 하며 재활치료가 꾸준히 필요하기환자분의 선택 및 보호자와 전문의에 상담을 통해 신중한 선택을 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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강직성척추염이 오면 수영이 많이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 수영은 물 속에서 하다보니 중력에 영향을 덜 받기에 관절의 부담이 덜 가고 척추의 부담이 덜 가서 수영을 추천드립니다.다만 수영 같은 경우도 수영 영법에 따라 척추를 무리하게 사용하는 영법은 추천드리지않으며 적절한 강도의 운동을 추천드립니다.수영과 같이 몸에 무리가되지않는 운동을 적절하게 하면서 꾸준히 치료를 받으시길 바랍니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 척추의 상태 확인 및 적절한 조치를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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말린어깨 펴주는 스트레칭 가르쳐주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.평소 날개뼈를 내리면서 모으는 동작을 통해 위로 긴장된 목과 승모근의 긴장도를 내려주는게 좋습니다.또한 어깨를 펴줄려면 가슴 근육을 풀어주는게 좋습니다.폼롤러를 이용한 가슴 스트레칭평소 자세적인 문제가 크다면 헬스, 요가, 필라테스, 명상 등 운동 지도자에게 도움을 받아 바른 자세를 교육받으시는것도 좋습니다.꾸준한 관리(운동, 스트레칭 등)를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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허리디스크가 심한데 언제 나을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오래 앉아있다보면 척추와 관절에 무리가 가고 허리에 압력이 가면서 통증을 유발 할 수 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 자세를 바꿔주면서 자세를 바르게 유지하는것을 추천드립니다.또한 지금과 같이 통증이 심하고 일상생활이 힘든 경우엔 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단 후 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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다리나 팔이 골절을 당해 깁스를 하고 한두달후에 풀어보면 왜 깡말라있나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 깁스를 하게되면 움직임에 있어서 고정이되고 압박이 되기에 근육량의 감소가 나타납니다.그래서 깁스를 오래 하고나면 해당 부위에 근육량이 감소하면서 재활운동이 필요한 경우도 있습니다.다만 근육량 손실이 걱정되어서 깁스를 하고 운동을 한다면 회복에 지장을 주기에 회복시엔 회복에 전념하고깁스를 제거 후 다시 근육이 붙을 수 있게 운동을 하시는걸 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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석고 깁스를 자를때 톱같은걸로 자르는걸 봤는데 왜 피부는 멀쩡하죠???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.석고 깁스를 자를 때 사용하는 전동톱은 일반적으로 진동이 적고, 날이 석고에 맞춰져 있어 석고를 효과적으로 자를 수 있도록 설계되어 있습니다. 이 톱은 석고의 경도와 밀도를 고려하여 제작되기 때문에, 석고를 자를 때는 날이 석고에만 작용하고, 피부에는 큰 영향을 미치지 않도록 되어 있습니다.안전적으로 설계되어있기떄문에 걱정하지않으셔도됩니다.다만 이런 석고를 제거할땐 전문가에 도움하에 진행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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도수치료는 왜 받는건가요? 효과가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.도수치료 같은 경우는 필요에 따라 치료를 받을 수 있습니다.현재 질문자님께서 어떤 상태인지는 확인이 어렵지만 도수치료 같은 경우는 근골격계 / 신경계 질환에 도움을 줄 수 있습니다.치료적인 효과는 근거적인 기반과 충분한 연구 결과들이 있기에 걱정하지않으셔도됩니다.전문의와 상담 후 필요에 따라 도수치료를 결정하시면 됩니다.보전적인 치료로는 도수치료 외 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 상태에 따른 적절한 치료를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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복싱하다가 무릎이 아파요...도와주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 특정 자세를 잘해보지않았기에 지금과 같이 통증이 유발될수있습니다.저도 복싱을 오래했지만 운동 전 후 항상 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.현재 질문자님의 체형 상태를 확인할순없지만 복싱 자세, 체중에 의한 관절의 부담 등등 여러가지를 고려하면서 복싱하시길 추천드립니다.또한 현재와 같이 통증이 지속적으로 유지된다면 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받으시고 현재 문제를 코치님 혹은 관장님에 말씀드려서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.안전하고 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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장기간 추운 날씨로 인해 몸이 굳어지는 것 같은데 간단하게 풀수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 옷을 따뜻하게 입고 추위에 노출되지않는것이 좋습니다.핫팩을 소지할수있다면 핫팩을 이용하면서 몸을 녹여주시는것도 좋습니다.틈틈이 일어나서 기지개를 펴주며 국민체조를 하듯 몸을 전체적으로 스트레칭 해주시길 바랍니다.스트레칭 같은 경우는 몸이 무리되지않고 가볍게 할 수 있는 정도의 스트레칭을 추천드리기에 꾸준히 해보시길 바랍니다.어깨 돌려주기, 옆구리 스트레칭, 다리 주무르기 등등 스트레칭 및 가볍게 마사지를 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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