답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 영양제는 치료가 아닌 보조제 중 하나이기에 현재와 같은 상황에선 영양제보단 적절한 치료와 관리가 필요하며 상태에 따른 약물 치료를 추천드립니다.현재 위에 말씀해주신 내용들을 보아선 염증 완화, 통증 감소, 관절 관리, 회복 등 도움이 될 수 있는 영양제로는 비타민 C,D , MSM, 글루코사민, 콜라겐, 오메가3 등이 있습니다.가장 중요한것은 위 소개드린 영양제를 복용하는것이 아닌 상태에 따른 필요한 치료와 전문의에 상담이 필요합니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리, 무리하지않는 가벼운 운동하기, 균형잡힌 식단, 충분한 수분섭취 등 적절한 관리가 필요합니다.필요에 따라 병원 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 열감과 통증이 있다면 염증 반응일 수 있으며, 가러움은 무좀 등 피부 질환의 문제로 의심이 됩니다.연고를 발라보고 호전이 되는지 경과를 지켜보시고 호전이없다면 현병원이 아닌 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.추가적으로 피부의 간지러움은 피부 질환이 의심되니 피부과에 협진을 하시길 바랍니다.지금으로썬 통증 부위에 자극을 유발하거나 무리하게 움직이는것은 자제 하시고 위생 관리를 잘해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 유합 수술을 통해 가장 중요한것은 척추의 안정화, 합병증 예방이 중요합니다.수술 후 꾸준한 재활 치료와 관리(체중 조절, 바른 자세 유지, 적절한 코어 근육 강화, 허리에 무리가 가지않게 관리 등)를 해주셔야 하며 합병증으론 붓기, 통증, 열감, 발적 등 이상증상이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.현재 세번째 수술 예정이라면 전문의와 충분한 상담을 통해 수술적인 부분과 관리법에 대한 상담을 받으시길 바랍니다.수술 후 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수술 전 상태에 따라서 다르며 재수술 후 봉합술에 따른 방법이 달라질수 있습니다.또한 근육층의 접근 방법, 주치의에 접근 방식 등 다를 수 있습니다.일단은 수술 후 회복이 중요하며 최대한 수술 후 흉터가 남지않게 충분한 관리를 해주시길 바랍니다.다만 지금같은 봉합술이 달랐던 부분은 수술병원에 다시 한번 문의하셔서 질문자님께서 이해가되셨으면 좋겠습니다.너무 걱정마시고 추후 관리를 잘하셔서 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 작은 알갱이는 흉터 조직 또는 육아종(염증반응의 일종), 부종이 남으면서 나타날 수 있습니다.우선 전문의와 꾸준한 상담과 필요에 따라 초음파 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 피하시는게 좋습니다.필요에 따라 적절한 조치를 취하시고 꾸준한 상담을 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 통증이 있을땐 참고 운동을 하기보단 충분히 호전이 된 상태에서 운동을 하시길 권유드립니다.지금과 같은 증상은 근육을 무리하게 쓰면 팔 근육에 무리가 가고 근육통 또는 연부조직의 손상이 일어날 수 있습니다.우선은 충분한 휴식과 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋으며 운동시 바른 자세를 한번 더 공부해보시길 추천드립니다.마지막으로 통증이 지속되거나 불편감이 지속된다면 병원에 내원하셔서 물리치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리를 통해 부상없는 운동하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.도수치료, 체외충격파는 비급여 치료로 건강보험이 적용되지않기에 실비 보험으로 청구 하실수 있습니다.다만 지금과 같은 증상은 정확한 진단 및 필요에 따른 치료를 받으시길 바랍니다.위와 같은 치료도 충분히 권유 드릴 수 있지만 치료적인 비용에 부담, 과잉진료 등 의심이간다면 위에 해당된 치료는 제외하셔도 괜찮습니다.상태에 따라, 호전에 따라 치료 횟수는 다르기에 현재 상태를 파악 후 담당의 또는 담당 물리치료사 선생님의 판단을 들어보시길 추천드립니다.필요에 따른 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정말 심각한 골다공증은 엑스레이상 뼈의 변화적인 부분은 확인 할 수 있지만 경미한 골다공증은 확인하기 어렵습니다.현재로썬 골밀도 검사를 통해 뼈의 T score를 통해 기준에 맞는 판단을 하시길 추천드립니다.골밀도 검사가 가능한 병원을 내원 후 필요에 따라 골밀도 검사 해보시길 권유드립니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 여러 원인이 있겠지만 복부비만에 의한 체형 불균형, 골반 및 관절의 부담감 등 여러 원인을 제공 할 수 있습니다.필요에 따라 체중 조절을 해주시는게 좋고 복부 비만뿐만이 아닌 여러 원인이 있기에 전문의와 상의 후 적절한 조치를 취하시고 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^