엄지발가락이 혼자 꺽이며 움직이곤 아프네요

Question

오른발 엄지 발가락이 혼자 움직이는데요,오른쪽 검지 밑으로 자꾸 숨습니다.통증은 근육이 움직이는 듯한 뻐근함이 있습니다. 조금 아프네요.아픈 부위는 오른쪽 발바닥 발가락부분, 발등 쪽으론 엄지발가락 라인만 아픕니다.왼 발과 비교하기 위해 사진을 첨부하겠습니다.제가 오른쪽 엄지발가락 힘주고 제자리로 돌려 놓으려 해도 지혼자 자아를 가지곤 안움직여지네요.손으로 떼어 놓아야합니다… 하지만 다시 검지 밑으로 숨어요

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락이 스스로 굽거나 검지 밑으로 숨어드는 현상은 근육 건 불균형이나 신경 이상 때문일 수 있습니다 통증과 뻐근함, 발바닥 발등에 국한된 증상은 족저근막 발바닥 근육 긴장과 관련될 가능성도 있습니다 이런 경우 정형외과에서 근육 건 신경 상태 확인과 필요하면 초음파 신경검사를 권장합니다! 일단은 무리하게 움직이지 않고 발 안정화 스트레칭 위주로 관리하세요!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락의 변형과 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 무지외반증이 있으신 것으로 보입니다.발에 무리를 주는 활동은 자제해주시고 발끝이 좁거나 굽이 높은 신발은 신지 마시고 발볼이 넓은 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락이 혼자서 움직인다면 신경의문제일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를받아보는걸 추천합니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락이 혼자 꺾이면서 움직이고 아픈 증상이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.발가락 근육이나 신경이 과긴장하거나 불안정할때 경련처럼 혼자 꺾임이 발생할 수 있고 또는 발바닥 신경의 압박이나 발목 허리 신경의 영햐응로도 이런 증상이 생길 수 있습니다. 또는 무지외반증이 있으면 관절이 불안정해져서 특정 순간에 꺾이면서 통증이 발생할 수 있습니다. 이 밖에도 장시간 서 있거나 근육의 피로 수분 미네랄 부족 등으로 인해서 발가락이 경련되거나 꺾임이 발생할 수 있습니다.일단 발가락을 손으로 잡아 발등 발바닥 쪽으로 스트레칭 해주시고 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 충분한 수분 섭취 및 미네랄을 보충해주시고 평소에 편한신발을 착용해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이나 신경에 문제에 의해서 첨부해주신 사진과 말씀하시는 증상이 발생할 수 있겠는데요,발에 온찜질이나 마사지, 스트레칭을 해주셔도 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.단순 근육의 경련이 아닌 발가락을 잡아주는 힘줄이나 관절의 문제에 의해 나타날 수 있으므로,족부 전문 전문의에게 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 근육의 경련 또는 신경 문제로 보여집니다.평소 틈틈이 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.추가적으로 지금과 같은 증상이 하루이틀 일시적이라면 괜찮지만 지속된다면 신경과, 재활의학과, 정형외과 등 병원에 내원하시길 바랍니다^^