근육통에 적외선조사기 쬐는게 효과가 있나요?
적외선조사기의 효과는 뭔가요?
근육통에 적외선조사기를 쬐는게 좋나요?
또 어떤경우에 효과가 있나요? 디스크에도 효과가 있는지 궁금합니다!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
근육통이있을때에는 온찜질보다는 냉찜질이 효과적일수있는데요 가벼운스트레칭과 마사지를 같이적용한다면 좀더 효과적일수있고 너무 강한강도로한다면 오히려 불편감이심해질수있으니 약한강도로 천천히 진행하는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
적외선 치료기는 따뜻한 열을 이용하여 근육의 뭉침을 풀어주며 혈액순환의 촉진을 통해 통증 완화에 큰 도움을 줍니다.
근육통에도 충분한 효과가 있으며 디스크엔 직접적인 효과는 없지만 디스크로 인한 주변 근육의 긴장, 신경통 등 여러 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.
주의 사항으론 너무 가깝게 하거나 뜨겁게 하면 화상을 입을 수 있으며 급성 통증엔 온찜질보단 냉찜질을 해주는것이 더 좋습니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
적외선 조사기는 피부 깊숙히 열을 전달하어 혈액순환을 촉진시키고 근육 이완을 유도하여 근육통이나 관절통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
디스크질환의 경우에는 디스크 질환으로 인해 발생하는 통증 완화에 일시적인 효과가 있을 수는 있지만, 근본적인 해결책이 되지는 않습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
적외선치료는 혈액순환을 촉진시켜 세포재생에 도움을 주며 근육을 이완시켜 주고 통증을 환화시켜 주는데 도움을 줍니다.
근육통이나 아급성기나 만성염증 질환에 도움을 줄 수 있으며 디스크가 급성기를 지난 경우에는 회복에 도움을 줄 수 있으며 염증이 발생하는 급성기에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
적외선조사기는 피부와 근육 표층을 따뜻하게 하여 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는데 도움이 됩니다.
근육통이 경미한 피로성 통증이나 뭉침일 때는 일시적인 완화 효과가 있습니다. 디스크와 같은 신경압박 통증에는 근본 치료 효과는 없으며 일시적인 온열 완화 정도만 기대할 수 있습니다.
화상이나 피부 손상 위험이 있으므로 지나치게 가까이 오래 쬐지 않고 통증과 피부 상태를 관찰하며 사용하는 것이 안전합니다!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적외선은 신체 조직 깊숙이 침투하여 혈관을 확장 시켜 혈액 순환을 촉진하고, 근육을 따뜻하게 하여 굳어진 근육의 긴장을 풀어 부드럽게 만들어 줍니다. 또한 신진 대사를 활발하게 하여 염증 유발 물질을 배출하고 염증 반응을 억제하는 효과가 있으나 디스크 질환에는 효과를 기대하긴 어렵겠습니다.