허리와 목문제, 허리 돌릴때 이상함과 등뭉침 이상한 감각들
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 빠른 시일내에 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 중 편하신곳으로 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.지금과 같이 척추의 통증은 자세적인 문제, 체형 불균형, 근육의 사용패턴 문제, 근력 약화 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.다만 걱정되는 부분은 현재와 같은 통증이 쌓이다보면 더 큰 통증을 유발 할 수 있기에 현재로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료와 관리를 해주시길 추천드립니다^^
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무릅이 붓고 물이차서 주사기로 뺏구요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 항생제 약물을 복용하면서 경과를 지켜보시거나 수술을 고려해보시는게 좋습니다.다만 현재로썬 현병원뿐만이 아닌 다른 병원 내원도 고려 해보시길 바라며 다른 치료(주사치료, 약물치료, 체외충격파 등)도 상담 후 상태에 따라 치료를 해보시길 권유드립니다.당분간은 무리하게 움직이거나 무릎에 자극을 주는건 피하시고 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
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허리디스크 걸렸는데 외출 가능할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 통증이 극심하지않고 저번 주사치료 이후 호전이 보이셨다면 외출은 고려해볼수 있습니다.다만 허리에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 처방 받은 약이 있다면 약을 소지한 상태로 외출하시길 바랍니다.보통 통증이 있다면 충분한 휴식을 취하시는게 맞지만 충분한 회복이 되었다면 적절한 일상생활을 하는것이 회복에도 도움이 될 수 있습니다.상태에 따라 적절히 선택하시길 바랍니다^^
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발가락 염증 수술 후 붓기가 더 안 좋아졌는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 감염의 위험 또는 염증 반응이 심한것으로 의심이 갑니다.다시 수술병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 항생제 복용뿐만이 아닌 다른 치료 방법에 대해서 상담을 받아보시고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.또한 현재 상태에 대한 집에서 찜질 종류(냉/온), 관리법에 대해 지도를 받으셔서 관리를 해주시길 바랍니다^^
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바닥에 누우면 오른쪽 날개뼈 주변에 통증이 있는데요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 날개뼈 주변 근육의 통증 유발점이 나타날 가능성이 높고 대표적으로 근막통증증후군을 의심해볼 수 있습니다.추가적으로 척추 정렬의 문제, 목디스크, 흉곽탈출증후군 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소에 능형근, 견갑거근, 상부승모근 등을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해보시고 경과를 지켜보시길 바라며 그래도 통증의 호전이 없다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
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고1 때 부터 왼쪽 손목에 통증이 있었어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 손목 관절이 아픈지 오래되셨기에 만성통증으로 지금은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.지금과 같은 경우엔 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 일상생활시엔 테이핑 또는 보호대 착용을 하시길 바랍니다^^
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등 기립근쪽에 약간의 통증이 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순 근육의 문제의 가능성이 높지만 내과적인 문제도 제외 할 순 없습니다.지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.만약 근골격계 문제가 아니라면 병원에서 내과 협진을 해주실겁니다^^
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아버지께서 꼬부랑 할머니처럼 보행 시 허리를 많이 굽어서 걸으셨습니다. 협착도 있었는데 굽는 원인이 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 여러 원인이 있겠지만 대표적인 원인으론 퇴행성으로 인한 자세 변화, 통증 완화 자세(꼬부랑 자세)등이 있습니다.추가적으로 협착증이 있으셨기에 디스크 압박을 줄이기위해선 앞으로 숙여서 디스크 공간을 넓히는 경우도 있습니다^^
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아빠 무릎에 쏙 패인것처럼 이런게 생겼는데 저번엔 종아리 아래에 잇ㅊ었다는데 올라왔데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 함요 부종 또는 근위축의 가능성이 있습니다.현재 당뇨와 고혈압이 있으시기에 부작용이 나타날 수 있습니다.지금으로썬 빠른 시일내에 당뇨와 고혈압으로 진료를 보시는 병원에 내원하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받아보시길 바랍니다^^
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팔꿈치 재활에 효과적인 운동은 무엇일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 정확히 팔꿈치 어느 부위인지는 확인이 어렵기에 정확한 운동을 추천드리긴 어렵지만 보통 팔꿈치 주변 근육의 강화를 추천드립니다.또한 상반되는 근육인 삼두근과 이두근 등 각각의 근육들의 균형과 유연성, 근력을 잡아주시길 바랍니다.좀 더 자세한 재활은 현재 재활을 받고 계신 담당 선생님께 지도 받으시길 추천드립니다^^
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