의료상담
느긋한돌고래111
인대가 늘어났을때에 병원을 당장 못간다면 어떤 조치를 해야하나요?
성별
남성
나이대
30대
만약에 인대가 늘어났을때에 병원을 당장 못간다면 어떤 조차를 취해야 하는건지 궁금합니다.
파스를 붙이는 행위가 도움이 될까요?
붙여놔도 상관없을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
인대가 늘어났다는 것은 인대가 부분파열이 되었다는 것입니다. 문제는 어느 정도 파열이 되었느냐 하는 것이죠.
환자분 말씀은 인대가 손상되었는데 그 정도는 알 수 없는 상태에서 병원을 가지 않아도 되는가? 하는 것이죠?
일단 자택에서 환자분이 할 수 있는 조치는 하나 밖에 없습니다. 바로 움직이지 않는거죠. 움직이면 악화되니까요
이 상태에서 병원을 가지 않는다면 상황이 악화될 수는 있습니다. 치료의 첫 번째는 당장 필요한 조치 그 다음은 상황파악이니까요.
파스는 붙여도 됩니다. 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 치료에는 도움이 되지 않습니다. 파스틑 붙이는 진통소염제라고 생각하시면 도움이 될 것 같습니다.
채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
인대에 손상이 발생하였다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
파스는 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있으며 파스를 사용하신다면 쿨파스를 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
병원을 바로 못 가면 "RICE 원칙(휴식·냉찜질·압박·거상)"을 먼저 지키는 게 가장 중요합니다.
파스는 "통증 완화엔 도움" 되지만, "회복을 직접 빠르게 하진 않습니다."
붙여도 괜찮지만 "피부 자극 생기면 즉시 제거"하고, 냉찜질을 더 우선하세요.
통증·붓기·불안정감이 "3일 이상 지속"되면 꼭 진료가 필요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 인대가 늘어나면 염증 반응이 나타나므로 냉찜질과 휴식을 취하면서 관리를 해주시길 바라며 파스 및 보호대 사용을 권유드립니다.
또한 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는건 피하시고 휴식을 취하시길 바라며 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
먼저 해당부위를 최대한 사용하지말고 휴식을 취해야하며, 부기와 통증을 줄이기위해 2-3시긴 간격으로 15-20븐 냉찜질을 해주세요. 얼음은 수건에 감싸 피부에 직접적으로 닿지 않게 해야합니다. 가능하면 심장보다 높게 보다 올려두는 것이 좋습니다. 파스를 붙이는 것은 통증 완화에는 도움이 될수 있으며 붙여도 크게 문제는 안됩니다. 심한붓기, 멍, 체중을 실을수 없을 정도의 통증이 있다면 가능한 빨리 정형외과 진료보는건 권장합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
파스를 붙이는 것 보다는 아이스팩을 하시거나 부목, 보호대등을 통해 고정하고 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
급성기 반응인 붓기와 열감등이 나타나기 때문에 파스보다는 아이스팩을 해주시는 것이 통증완화에 도움이 됩니다.
파스를 붙이는 행위는 충분히 도움이 될 수 있습니다. 소위 인대가 늘어났다고 표현하는 급성 염좌의 경우에는 RICE 약자를 생각하시면 됩니다.
Rest : 휴식
Ice : 냉찜질
Compression : 압박(부목 적용, 보호대 착용)
Elevation : 환부를 심장보다 높게 유지하기
언급하신 파스 부착 외에도 진통제 복용, 마사지를 해주는 것 등의 조치도 보조적인 수단으로 많은 도움이 될 수 있습니다.