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사람의 뼈는 그렇게 쉽게 부러지지 않나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈의 강도는 생각보다 단단하기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.걱정이 되는 마음은 충분히 이해가기에 정기적으로 골밀도 검사를 통해 뼈의 상태를 확인해주시길 바랍니다.또한 평소에 적당한 강도의 운동, 칼슘 섭취, 균형잡힌 식사 등 관리를 통해 뼈의 건강과 더불어 몸 관리를 해주시길 바랍니다.어제와 같은 타박상인경우 몸이 정말 아프지만 시간이 지나면 괜찮아지니 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 걱정이 되는건 당연하기에 혹시나 불안하거나 통증이 심하다면 그땐 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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손톱과 손 사이에 멍이 들은 경우 어떻게 해야 하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 타박에 의한 멍은 멍을 빨리 없애주는 연고를 바르고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.다만 손톱과 손 사이이기에 연고를 바르기어렵다면 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 최대한 피하시고충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다.다만 통증이 동반되거나 붓기와 열감이 나타난다면 염증 반응이 나타나기에 그럴때는 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.지금으로썬 충분한 시간을 갖는게 가장 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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오른쪽 허리통증 때문에 힘들어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 표시한 부위는 요방형근으로 보입니다만 광배근 등 여러 근육이 지나가기에 현재 통증이 있다면병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.또한 현재 누워서 다리 올릴때 허리의 통증이 나타난다면 허리의 질환으로 의심이 가지만 감별진단이 필요하기에무리하게 움직이거나 통증이 나타나는 자세는 최대한 피하시고 충분한 휴식과 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 물리치료 및 약물치료를 하면서 경과를 지켜볼수있고 상황에 따라 적절한 치료가 추가될수있습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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어린이도 디스크가 생길 수 있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.한 논문에 따르면 만 18세가되면 퇴행성 디스크가 올수있다고 연구 결과가있습니다.또한 디스크는 외압에 의해, 자세에 의해 나타날수도있기에 디스크 탈출 가능성이 높습니다.아무래도 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터 등 사용 빈도와 사용시간이 많기에 자세에 의해 척추의 커브 변형이 나타날수있기에 바른 자세 교육이 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.04
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정형외과 19만원 진료비 (여러분 의견은 어떠세요)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전기 자극 치료란게 물리치료일까요?아니면 체외충격파일까요?정확히 판단하긴 어렵지만 급여 치료와 더불어 비급여 치료를 한것같습니다.우선 내일 병원에 문의하셔서 치료비에 대한 설명과 비급여 치료가있었는지 확인해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.04
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허리통증은 자연적으로 완치가 되는 경우도 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우리의 몸은 자가회복을 하는 힐링 프로세스가 있지만 상태, 개인의 회복 능력에 따라 다를수있습니다.운동 후 또는 시간이 지나면서 회복이 될수있지만 언제 재발될지 모르기에정기적인 검사 및 꾸준한 치료를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
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등 날개뼈 사이에 근육이 꼬이듯이 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우는 능형근, 흉추기립근 등 무리한 동작과 자세로 인한 통증으로 보입니다.단순 근육 뭉침과 통증이 느껴진다면 폼롤러, 마사지볼 등을 이용하여 근육을 풀어주시고 평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 하시길 바랍니다.또한 통증이 심하다면 병원 진료시 한번 더 상담 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.04
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조갑주위염 때문에 생긴 작은 고름이 고민입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 주사치료를 하셨고 약물 치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.고름은 항생제로도 치료가 가능한 경우가있으니 걱정하시지마시고 경과를 지켜보시고 호전이없다면 다시 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.04
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직업이 미용사인데 손바닥 통증이 심해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.미용사이시다보니 손과 손가락의 사용 빈도가 높아지면서 손바닥의 근막과 근육들도 통증이 나타날수있습니다.손바닥 마사지 기기도있지만 평소에 틈틈이 손목과 손가락을 스트레칭해주시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 현재 통증이 심하다면 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시는것도 좋습니다.현재로썬 치료를 통해 경과를 지켜보는것을 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
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무릎이 너무 아파요.. 파스를 붙이면 괜찮아지긴 하는데요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 파스가 효과적이긴 하지만 지속적이지않다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해원인 확인과 치료가 필요해보입니다.현재 정확한 증상을 파악하긴 어렵지만 치료없이 장기간 이런 증상이 나타난다면 더 큰 손상을 초래할수있으니 병원에 가보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
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