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허리가 아픈데 살을 빼면 허리통증완화에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체중이 증가하면 척추의 압박도 그만큼 증가하기에 통증이 생기는 경우가 있으며,배가 나올수록 허리의 과부하와 앞으로 밀리게 되면서 허리가 좁아지는 경우가 있습니다 (예 : 임산부)통증이 심하다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 치료를 받으시고, 충분히 괜찮은 정도라면 체중 조절을 통해 허리 통증이 줄어드는 경우도 많습니다.건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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목이 지속 뻐끈한데 어떤 치료를 받는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 도수치료를 받고 계신다면 도수치료를 담당하는 물리치료 선생님에게 현 상황을 말씀 드린 후 병원이 아닌 밖에서 할 수 있는 간단한 운동들을 배우시면서 자세를 교정 받으시길 추천드립니다.도수치료마다 테크닉은 다양하지만 운동치료도 도수치료에 포함되어있기에 이 부분은 담당 치료사와 상의 후 진행하시길 추천드립니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 사무실에서 일 할 때 통증이 온다면 자세에의한 통증이 있기에 체형 분석 및 그에 맞는 운동치료를 솔루션 받길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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뒷구르기 하다가 목에 부담이 간 것 같아요 목디스크인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상으론 디스크에 압박이 가면서 디스크가 신경을 건드렸거나, 인대의 자극으로 신경을 건드렸을수도 있을듯합니다.일주일정도의 시간이 지났지만 통증이 있다면 문제가 있어보입니다.가장 확실한건 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 적극 추천드립니다.보통 주사치료, 도수치료, 약물치료, 물리치료 등 보존적인 치료를 하면서 경과를 지켜볼수있지만 상태에 따라서 치료는 바뀔 수 있습니다.빠른 시일내에 치료받고 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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팔이랑 어깨가 너무 아픈데 충격파 치료가 효과있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 보존적인 치료인 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 중 전문의에 소견하에 치료를 받을 수 있습니다.현재 어떤 상태인지는 확인이 어렵지만 체외충격파는 통증과 염증 완화를 시켜주는 치료로써 치료 과정이 상당히 아프긴합니다.안좋은 치료는 아니니 전문의와 상담 후 충격파가 너무 아프고 힘들다면 다른 치료를 받으시길 추천합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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지인이 연휴기간에 목욕탕 에서 넘어져 슬개골 수술을 받았다는데 슬개골의 위치는
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 슬개골은 우리가 흔히 아는 무릎 뼈 입니다.무릎 보시면 가운데 큰 뼈를 무릎뼈라고 부르고있습니다.슬개골 골절 수술은 상태에 따라 회복기간이 다르지만 수술 후 재활 기간은 대략 3개월 ~ 6개월 정도이지만 개인의 회복 능력 상태, 수술 후 상태에 따라 기간은 줄어들수도있고 늘어날수도 있습니다.수술 후 재활 치료가 중요하기에 꾸준히 병원에 내원하셔서 재활 치료를 받고 집에서도 조금씩 교육 받은 재활 운동을 하셔야 건강히 회복이 가능합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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넘어져 부러진 손목이 기브스를 한후 회복되는 시간은 얼마나 걸리나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절의 상태에 따라 회복기간은 너무 다릅니다. 수술이 필요한 정도에 상태라면 수술 후 회복이 필요하겠지만 수술없이 보존적인 치료라면 보통 수 개월 정도의 시간이 필요합니다.깁스를 통해 뼈를 보호하고 고정하면서 뼈가 붙을 수 있는 환경을 만들어주는게 좋습니다.무리하게 움직는것은 삼가하고, 충분한 휴식, 균형잡힌 식단, 정기적인 검사를 통해 골절의 회복 상태를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복은 어렵지만 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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상처 치료도 정형외과에서 해주나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정형외과에서도 소독과 처치를 통해 치료적으로 가능합니다.찰과상 같은 경우는 흉터가 남지않게 관리가 중요하기에 병원에 내원하셔서 소독과 처치 받으시고약국에서 소독약과 드레싱 구매 후 집에서 틈틈이 해주시면 됩니다.상처에 물이 들어가지않게 샤워 시 방수 밴드를 착용하시는것도 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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손목 통증에 보호대가 좋을까요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 일상생활속 많이 사용하는 관절이다보니 손목보호대를 착용하면 좀 더 통증이 줄고 부담이 덜 갑니다.다만 근본적인 원인을 치료해야하기에 보호대는 말 그대로 임시 보호대라고 생각하시면 됩니다.충분한 휴식과 꾸준한 치료를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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허리디스크 수술 후 하반신의 아무런 통증 과 느낌자체가 없어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수술 전 디스크에 상태에 따라 신경 위치가 다르기에 의료 사고인지는 정확한 확인이 어렵고 수술 후 나타날수있습니다.조금 더 시간을 두고 상태를 지켜보시길 바랍니다.또한 수술 병원 의료진과 충분한 상담을 통해 조치를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 해결되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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체외충격파...어떤 것이고 효과가 궁금하네요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체외충격파는 충격파 에너지로 깊은 층에 충격을 주어 혈액순환 촉진 및 통증 물질과 염증을 완화하는데 쓰이는 치료입니다.치료 과정은 아프고 힘들 수 있지만 효과가 좋은 치료이기에 필요에 따라 체외충격파를 받아보시길 추천드립니다.디스크와 통증은 상태에 따라 치료를 할 수 있고 충격파가 아닌 다른 치료로 하는 경우가 있기에 이 부분은 전문의에 소견이 필요합니다.답변이 도움되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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