무릎 뒷쪽에 만져지는 팽팽한 가는 실 같은게 뭔가요?
무릎 뒷쪽을 만져보니 팽팽한 실 같은게 만져집니다. 무릎을 펴면 더 잘 만져지는데 왼쪽보다 오른쪽에서 더 잘 만져짐. 정확한 위치는 중앙에서 약간 바깥쪽이고 이 실 같은 걸 바깥쪽으로 튕기면 발목쪽에 자극이 가는걸로 봐서 발목까지 연결된 힘줄(?) 같은데요. 이게 만져지는게 정상인가요? 왜 왼쪽은 잘 안만져지는데 오른쪽만 잘 만져지나요?
조깅할 때 무릎 뒷쪽이 당기면서 힘이 빠지는 현상이 종종 있는데 이것과 관련이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎뒤쪽에서 만져지는 팽팽한 실은 근육의 힘줄일수있는데요 근육의 불균형으로인해서 한쪽이 더 잘만져진다거나 잘안만져지는등의 증상이생길수있습니다 평소 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 그게아니라면 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다
감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 힘줄은 누구에게나 만져지며 근육량이나 체형에 따라 만져 지는 정도가 달라질 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 팽팽한 실 같은 것은 햄스트링 힘줄 또는 슬와건막낭일 가능성이 높습니다. 오른쪽만 잘 만져지는 것은 근육 불균형, 염증 혹은 힘줄 부종 때문일 수 있고 조깅 시 당김 힘빠짐과 연관이 있을 수 있습니다.통증, 불편 지속되면 정형외과에서 초음파나 정밀검사로 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽에서 만져지는 팽팽한 실 같은 구조물 같은 경우 햄스트링 힘줄일 가능성이 높으며 반힘줄근 또는 반근의 힘줄로 무릎 뒤쪽 중앙에서 약간 바깥쪽 아래로 내려가면서 종아리 및 발목까지 이어지며 무릎을 펴면 이 힘줄이 팽팽해져 더 만져질 수 있고 한쪽이 더 잘 만져지는 경우는 근육량 피하지방 좌우 사용 차이 때문에 그럴 수 있습니다.
또한 외측 반월판 후방 뿌리 혹은 외측 슬와근의 인대 구조물일 수 있고 조깅 중에 무릎 뒤 외측 통증이나 불안정감이 있다면 이 부위의 과사용 또는 작은 손상이 원인일 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
정확하게 확인이 어렵기 확답을 드리긴 어렵지만 오금부위에 지나가는 햄스트링의 힘줄 또는 근육쪽 신경으로 보여집니다.
왼쪽은 잘 안만져지는데 오른쪽만 만져지는 이유는 근육의 발달 차이 또는 근육의 수축과 이완으로 인해 차이가 날 수 있습니다.
다만 현재 말씀하신 조깅시 무릎 뒷쪽이 당기면서 힘이 빠지는 현상은 가볍게 여기기보다는 가까운 정형외과에 내원하셔서 간단한 검사와 전문의에 진단을 받아보시길 추천드립니다.
또한 오금쪽 부위에 만져지는것을 계속 자극을 주게되면 염증 반응이 나타날수도있으니 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
무릎 뒤쪽에 만져지는 팽팽한 실 같은 느낌은 대개 힘줄이나 인대일 가능성이 큽니다. 특히, 이 부위에는 슬와근과 비복근 등의 근육과 인대들이 집중되어 있어요. 무릎을 펴면 더 잘 느껴지는 것은 긴장 상태에서 힘줄이 더 두드러지기 때문일 수 있어요. 오른쪽에서 더 쉽게 만져지는 이유는 개인의 신체 구조나 사용 패턴에 의해 차이가 날 수 있으며, 선천적인 요인이나 평소의 운동 습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다.
질문하신 부분이 발목까지 자극을 주는 것으로 보아 해부학적으로 경골신경이나 삼두근힘줄이 연관되었을 가능성을 상상할 수 있는데, 그렇다고 해서 이것이 반드시 이상이라는 뜻은 아닙니다. 모두가 똑같은 신체 감각을 가지지는 않으며, 사람마다 느낌도 다르게 나타날 수 있어요.
조깅할 때 무릎 뒤쪽이 당기면서 힘이 빠지는 현상이 있는 것은 근육의 피로, 사용의 불균형, 혹은 경미한 염증에 의해 발생할 수 있습니다. 이와 같은 증상은 적절한 스트레칭과 충분한 휴식, 그리고 본인의 운동 강도에 맞춘 적당한 운동 강도가 필요할 수도 있습니다. 만약 이러한 현상이 빈번하거나 지속적으로 발생한다면, 본인의 신체 상태에 대한 더 깊은 이해를 위해 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것을 고려해볼 수 있어요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변의 신경을 자극하시는 것으로 보여집니다.
비골신경 주위를 자극했을 때 신경의 주행방향인 발목 외측으로 자극이 발생하는데요,
좌우 차이가 발생하는 것은 주변 조직의 긴장에 따라서 차이가 나타날 수 있으며 지나치게 자극을 하는 것은 피하시는 것이 좋습니다.
조깅을 할 때 해당 부분에 긴장으로 인한 자극으로 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있고, 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.