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터널 증후근 치료 기간은 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 손목 상태에 따라 치료 기간이 달라집니다.만약 수술을 해야하시는 상태라면 보통 수술 후 2주 뒤 일상생활이 가능하며 운동 같은 경우는 한달 정도 시간이 필요합니다.반대로 비수술 치료는 수개월이 걸리며 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.당분간은 회복을 위해 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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자고나서 일어섰을때 특정 발가락이 찌릿해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 특정 발가락만 찌릿하다면 특정 근육 또는 신경의 압박이 있는것으로 확인됩니다.하이힐 신듯이 까치발 드는것은 종아리 근육의 피로감 및 무리가 될 수 있기에 평소에 틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다.지금과 같은 증상이 지속된다면 병원 내원을 고려하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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러닝하고 엄지발톱에 멍이 생겼는데 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 아무래도 엄지 발가락에 무리가 가고 지속적인 자극에 의해 지금과 같이 나타날 수 있습니다.지금은 외과에 내원하셔서 현 상태에 대한 진료를 보시길 추천드리며 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 러닝 보단 휴식을 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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다치고 10일지난다음 미세골절 진단이 가능힌가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 미세골절과 실금은 초기에 발견하기 어렵지만 시간이 지나면 골진의 형성으로 좀 더 발견하기 쉽습니다.지금은 10일이 지났고 뼈의 문제가 있다면 엑스레이와 초음파로 확인 할 수 있으며 전문의 진단받아 청구 하시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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내성발톱 어찌발가락 붕대감는거 발목까지
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통은 엄지발가락까지만 감싸주는것이 맞지만 병원에 내용 전달하시면 발목까지 감싸줄 수 있습니다.다만 해주지않는다 하더라도 약국에서 붕대 구매 후 집에서도 인터넷 검색하셔서 보시면 혼자서도 하실 수 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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어깨 운동후에 목이나 승모근만 뭉치는 느낌이에요 어쩌죠??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 운동시 승모근의 개입이 컸거나 운동 자세, 강도 설정 등에서 문제가 나타날 수 있습니다.운동을 하면서 무게는 낮은 상태에서 어깨를 느껴보면서 조금씩 강도를 올려보시길 추천드립니다.또한 승모근 스트레칭 및 간단한 운동 동작을 첨부해드리겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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안녕하세요. 팔에 사마귀가 생긴걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 가능성이 있는것은 사마귀, 한포진, 대상포진 또는 단순포진의 가능성이 있습니다.좀 더 정확한것은 피부과에 내원하셔서 검사를 받고 전문의에 진단을 받아보시길 적극 추천드립니다.자극을 주거나 긁는 행위는 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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발목 인대염좌인지 파열인지 잘 모를정도로 걷지못하는데 파열인가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 뼈의 문제가 없다는 소견이 있으셨기에 연부조직의 손상으로 보여집니다.다만 지금의 증상은 부분 파열 또는 완전 파열 둘 다 해당되기에 지금으로썬 알 수 없습니다.가장 확실한건 초음파 검사를 통해 확인 해보시길 바랍니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하시고 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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척추측만증 수술하면 L자자세류 앉기
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확히 체형 검사 및 상태를 봐야 알 수 있지만 해당 자세는 햄스트링의 단축, 골반의 불균형, 측만증 수술 후 척추의 움직임 및 유연성 감소 등 여러 이유가 있을 수 있습니다.병원에 내원하셔서 현재 문제에 대한 설명을 들어보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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척추측만증 수술후 재활치료를 무조건 해야하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 재발 방지 및 이차적 손상을 방지하기 위해 재활 치료를 하는것은 일반적입니다.다만 청소년기에 수술 후 재활을 안하셨더라도 지금 크게 아프거나 불편하지않으면 걱정하지않으셔도 됩니다.현재로썬 수술 후 정기적인 검사를 해보는것이 좋기에 병원에 내원하셔서 상태를 확인 후 필요에 따라 정밀 검사를 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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