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발목 접질러서 반깁스 했다가 이제 풀었어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 반깁스를 제거하더라도 일상생활시엔 아직 약간의 통증이 있을 수 있기에 당분간은 꾸준히 치료를 받아보시길 추천드립니다.또한 일상생활시 발목 보호대 착용을 권유드리며 아직은 회복 된것이 아니기에 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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골다공증 주사맞고 수치가 좋아지지않아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전문의와 상담을 통해 현재 상황을 내용 전달 후 적절한 관리법 및 치료법에 대한 설명을 한번 더 들어보시길 바랍니다.필요에 따라 약물치료와 호르몬 치료 등 여러 치료가 있으니 적합한 치료를 병행하시길 바랍니다.또한 질문자님께선 꾸준한 적절한 강도의 운동, 스트레칭, 충분한 휴식, 균형잡힌 식단, 부족한 영양제 섭취 등 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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앉아있을때 허리 통증 원인 및 치료 방법
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 장시간 앉아있다보면 자세에 의한 허리와 골반에 무리가 가면서 통증이 유발 될 수 있어서 주의가 필요합니다.평소 앉아계신 자세에 문제가 있는지 또는 코어 약화, 체중 증가 등 여러 원인이 있을 수 있기에 원인을 파악 해 보시는것도 좋습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 만약 앉아 계실 때 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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걷고 나서 고관절에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 빠르게 걷다보면 그만큼 근육과 관절의 무리감이 생길 수 있고 보행 자세 또는 근육 사용 패턴에 대한 문제가 있을 수 있습니다.우선 걸을 때 보행 자세를 최대한 바르게 교정해보시고 편한 운동화를 신어보시길 바랍니다.또한 추가적으로 평소에 틈틈이 스트레칭 및 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.만약 통증이 지속되거나 자주 반복된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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젊은데 무릎이 아파요 통풍처럼 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 체중이 갑작스레 증가되면 무릎 관절에 부담이 되면서 통증이 유발 될 수 있습니다.또한 지금과 같은 증상은 흔히 무릎의 관절염, 슬개골 연골연화증, 힘줄 염 등 여러 질환의 가능성이 있지만 가장 정확한것은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시길 추천드립니다.당분간은 무리하게 움직이거나 무릎 관절에 자극을 주는것은 피하시길 바라며 상태에 따라 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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다리 붓기 빼는 방법 좀 알려주세요 ^^
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.평소 오래 서 있는 직업이시라면 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시는게 좋고, 편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 압박 스타킹 착용 등 관리를 해주시는게 좋습니다.또한 평소에 꾸준히 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.꾸준히 하시는게 중요하며 통증이 지속된다면 병원을 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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왼쪽 세끼 발가락 통증이 있어서 빨간색으로 보이고 만지면 통증이 없는데 그냥 있으면 통증이 있네요 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 염증 반응 (발적, 붓기, 통증 등)으로 보여지지만 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다.보통 지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 진료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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저학년 아이들도, 자세로 인한 디스크나 척추 질환이 유발 될 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 아이들도 자세적인 문제로 인한 디스크 또는 척추 질환의 가능성이 있습니다.다만 아이들 같은 경우 아직 뼈가 굳지않았기에 충분히 교정적인 부분에서 교정 치료가 가능하며, 꾸준한 치료로 건강히 회복 되는 경우가 많아서 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.꾸준히 바른 자세 및 스트레칭을 통해 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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발가락 골절일까요? 병원 가야하나 고민됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 미세골절, 금, 연부조직 손상(인대, 힘줄, 근육, 연골 등)의 손상을 의심 해볼 수 있지만 가장 정확한것은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 감별 진단을 받아보시길 바랍니다.지금과 같이 어느정도 시간이 지나도 회복이 안됐다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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집 사우나실 목욕탕 넘어짐 보상가능한가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.집 화장실에서 샤워하다 넘어진경우 치료가 필요하면 실비 보험은 청구가 가능합니다.실비 보험은 상해 및 질병에 따른 치료를 받을 때 청구가 가능하며 본인 부담금이 있긴 하지만 치료비에 대한 청구를 받을 수 있으며 자세한 사항은 보험사에 문의하시길 바랍니다.만약 목욕탕에서 넘어진 후 다치셨다면 목욕탕측에서 시설 관리 및 과실이 인정된다면 목욕탕측에서 치료적인 부분에 대한 청구를 할 수 있으며 전문가에 도움이 필요할 땐 법률 전문가를 통해 진행 할 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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