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발 부을때 다리를 심장보다 높게 하는게 맞나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 혈액 순환이 안되고 붓기가 있는 경우엔 다리를 심장 높이보다 높게 올려주는것이 좋습니다.심장에서 혈액이 나와 전신을 돌고 다시 심장으로 가는 과정을 혈액 순환이라 하며 심장으로 가는 피를 정맥이라고 합니다.붓기가 생기면서 정맥혈과 림프액이 고일 수 있기에 다리를 심장 보다 높게 설정하는걸 추천드리며 골절 된 다리만 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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무릎이 시큰? 거리고 아파요……….
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오랜 시간 앉아있게되면 다리의 근력약화 또는 대퇴슬개 통증 증후군, 연골 연화증 등 근골격계의 문제가 나타날 수 있습니다.틈틈이 일어나서 자세를 바꿔주거나 꾸준히 스트레칭을 해주시길 바라며 통증이 없는 범위내에서 대퇴사두근 강화 운동을 해보시길 바랍니다.다만 지금과 같은 증상이 지속되거나 더 악화가 된다면 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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신체검사에대해서 궁금해서 문의를드림니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 백혈구수증가는 특정 질병이 있는것이 아니라 급성 염증, 감염, 스트레스, 격렬한 운동 등 여러 이유로 인해 일시적으로 나타날 수 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 B형감염 면역자는 B형 감염에 노출되지않는 좋은 신호입니다.지금으로썬 입사에 큰 문제는 없어보이지만 혹시나 재검사를 요구한다면 편히 재검사를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.18
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수술한 발 부은거 같죠?? (사진 참고)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확히 판단을 하긴 어렵지만 반대편 발에 비해 현저히 붓기가 있어 보입니다.냉찜질과 휴식을 취하시고 현재 과사용된 근육은 동네 병원에 내원하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마세요^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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이주일도 안돼서 갑자기 광대뼈가 커질수 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 턱 근육의 긴장으로 인해 주변 근육들이 긴장되면서 지금과 같이 나타날 수 있습니다.다만 아직 청소년이기에 뼈의 성장은 있지만 단기간 커진다고 보는것은 흔치않기에 꾸준히 스트레칭과 얼굴 마사지를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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오른쪽 새끼 손가락 쪽 부위가 아픕니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 독감으로 인한 근육통 또는 인대, 힘줄과 같은 연부조직의 염증 가능성이 있습니다.당분간은 해당 부위를 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 2~3일 통증이 지속되거나 악화가 된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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허리디스크 갑자기 걸릴수도 있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 디스크라면 잠재적인 요소를 가진 상태에서 디스크의 약화가 일어나다 큰 이슈로 디스크가 터지는 경우가 있습니다.과거의 허리 통증, 디스크 소견이 있으셨다면 지금과 같은 경우는 충분히 일어날 수 있습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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전거비인대 완전파열 후 비수술치료 중 발목 삐끗
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 초음파 검사를 해봐야 알 수 있지만 재파열이라면 한발 서기, 균형잡기, 걷기 등 제한이 될 수 있습니다.다만 발목 주변 조직들에 보상작용으로 충분히 보완이 될 수 있기에 현재로썬 재파열인지, 단순 급성염좌인지는 알 수 없습니다.관리를 통해 경과를 지켜보시고 호전이 없거나 통증이 나타난다면 병원에 즉시 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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전거비인대 비수술치료 중 발목 삐끗...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최근 접지르게 되면서 해당 부위에 자극이 가면서 멍이 들 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는건 피하시고 일상생활시 발목 보호대 착용을 권유드리며 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.다만 열감,붓기, 통증, 움직임 제한 등 이상반응이 나타난다면 즉시 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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팔꿈치 윗쪽부분 통증 왜 그러는 걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 해당 부위는 삼두근으로 보여지며 삼두근의 손상 또는 삼두근 건의 염증 반응이 나타날 수 있습니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.해당 부위에 통증 원인은 다양하지만 보통 과사용으로 인한 통증이 나타날 수도 있습니다.통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.18
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