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갈비뼈골절 진단받고 3주째인데요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.두둑 소리는 뼈의 골절 또는 갈비뼈 관절내의 기포가 터지면서 나는 소리일 수 있습니다.현재로썬 엑스레이 또는 초음파 검사를 통해 객관적인 검사가 필요합니다.당분간은 진통제 복용 및 충분한 휴식을 취하면서 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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수정판 끊어짐 질문 드립니다 도와주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 수장판이 정확히 뭔지인대와 같이 두껍고 질긴 조직이며 손가락이 뒤로 젖힘을 방지해줍니다.2. 수술없이 깁스로 잘 회복되는편인지보통 수장판 단독 파열이라면 수술없이 고정을 통해 회복을 하는 경우가 많습니다.3. 힘줄 신경 뼈 이상없이 수장판만 끊어진건데 이게 가능한지외상 정도에 따라 다르겠지만 수장판만 압력을 견디지 못해 파열이 되는 경우도 있습니다.4. 빨리 회복하는법가장 좋은것은 최대한 해당 부위를 압박하고 고정을 하면서 휴식을 취하시는게 좋습니다.최대한 해당 부위에 사용 금지, 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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손끝 찍힘 의사선생님 판단 부탁드려요(산재)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 공단에 먼저 문의하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 안내 받으시길 바랍니다.손톱이 빠지지만 않는다면 괜찮지만 손톱이 빠진다면 회복 기간이 다소 오래 걸리며 일하는데도 지장이 있을 수 있습니다.만약 현 병원에서 별다른 조치가 없다면 다른 산재병원에 내원하셔서 진료를 보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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김치냉장고에서 김치통을 꺼낼 때 허리를 삐끗한 적이 있습니다. 무거운 짐을 들 때 허리만 굽혀서 드는 경우가 다반사인데 그럴때 올바른 자세가 궁금해요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 몸의 중심을 낮추는게 좋고 무릎을 구부린 상태에서 허리의 힘으로만 올라오는게 아닌 다리 힘과 엉덩이, 복부의 힘을 주시길 바랍니다.또한 삐끗 했을 땐 온찜질이 아닌 냉찜질을 하면서 염증 반응을 감소 시키는게 좋고 자극을 주거나 마사지를 해주시는건 피하시길 바랍니다.만약 통증이 지속되거나 심하다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.19
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사진으로보셨을때 손톱을 뽑아야되는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 보통 손톱을 뽑아야 하는 경우는 손톱과 손톱 밑 살 부위에 염증 또는 감염에 의한 경우 또는 손톱이 들린경우 뽑는 경우가 많기에 현재로썬 해당 사항이 있는지 확인이 필요하며 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.당분간은 손에 자극을 주거나 많이 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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내성발톱 제거한 지 6일차 재내원 문의드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 통증은 주관적이지만 발톱 마취가 상대적으로 좀 더 아플 가능성이 높습니다.다만 충분히 참을 수 있을 정도의 통증이니 너무 걱정마시고 현재 마취 후 뿌리 제거술을 하셔야 한다는 상황이라면 사실 마취 과정이 통증이 있더라도 하셔야 하는 단계 중 하나입니다.보통 뿌리 양옆에 마취를 하는 경우가 있지만 주치의에 따라 마취법이 다르니 한번 더 설명을 들어보시길 바라며 마지막으로 수술중엔 마취가 풀리지않게 설정하니 아프다고 느끼진 않으니 걱정마시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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손가락 찍힘 손톱빠짐 치료및 산재기간
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 산재 처리로 초기엔 2주 ~ 4주 승인이 나지만 상태에 따라 좀 더 치료기간이 필요하다는 전문의에 소견이 있다면 추가적인 치료 기간을 추가 해주실겁니다.또한 손톱이 다시 생기고 단단하게 고정이 되는데까지 약 3개월 ~ 6개월 정도 기간이 필요하므로 충분한 관리와 보호(골무, 보조기 사용)를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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여성이 남성보다 무릎 관절염 걸릴 확률이 높다고 하던데 이유가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 여성과 남성의 차이 중 가장 차이가 나는것은 호르몬의 감소로 여성이 남성보다 관절염의 호발도가 높습니다.여성 호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 연골 세포의 보호와 염증을 억제하는데 있어서 문제가 나타날 수 있고 근육량 부족, 신체의 차이, 생활습관 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.예방법으론 체중 조절, 충분한 허벅지 근력운동, 적절한 강도의 운동 및 관리가 필요하며 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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내성발톱 제거한 지 6일차입니당...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증의 정도는 개인의 따라 다르지만 마취 주사는 따끔 수준의 통증이며 발목인대재건술 보단 고난도의 수술은 아니기에 너무 걱정마시길 바랍니다.현재 뿌리까지 뽑아야하는 상황이라면 무조건 마취를 하시고 뽑길 추천드립니다.저도 내성발톱으로 발톡을 두번 뽑았지만 마취가 끝난 후 마취 기운이 없을 때 좀 아팠지만 참을 수 있었습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.19
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척추 골반 교정 이정도 휘어도 가능할까요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 자세적인 문제, 골반의 불균형, 척추의 부정렬 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금은 척추교정센터 또는 병원에 내원하셔서 도수치료를 받아보시길 바랍니다.현재로썬 바른 자세 유지, 체형에 따른 관리법을 지도 받아 꾸준히 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.18
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