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백일해 접종 후 심한 보챔이 있는데 응급실에 가야할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.백일해 접종 후 아이가 심하게 보채고, 다리를 못 딛거나 발열이 38.7도로 있다면 주사 부위 염증이나 접종 후 반응이 나타난 것일 수 있습니다. 체온이 38.5도 이상으로 계속 유지되거나 더 높아지면 응급실에 방문하시기 바랍니다. 또 심하게 보채는 경우는 주사 부위에 염증이 있거나 통증이 심할 가능성이 있고, 다리를 못 딛는 것도 통증이 심해서 그런 것일 수 있으니 응급실 방문을 고려하셔야 겠습니다. 그 외에 무기력하거나 잘 먹지 못하고 구토, 설사가 동반되는 경우도 응급실 진료가 필요합니다.아이에게 사용할 수 있는 어린이용 해열제로 열을 일시적으로 조절해볼 수 있습니다. 주사 부위가 많이 붓거나 붉어져있는지 확인하시고, 열이 나면 탈수가 올 수 있으므로 물이나 분유로 수분을 보충해주세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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비현실감이 가끔 심하게 와요. 문제가 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.말씀해주신 증상은 비현실감이나, 이인증이라는 현상과 유사해 보입니다. 이는 자신이나 주변 세계가 마치 현실이 아닌 것처럼 느껴지거나 자신을 외부에서 관찰하는 느낌을 가지게 되는 상태입니다. 많은 사람들이 일시적으로 이런 경험을 느낄 수 있으며 특히 스트레스받거나 피곤한 상태일 때 더 자주 경험할 수 있습니다.비현실감은 주로 주변 환경이 낯설게 느껴지고 현실과 거리가 멀게 느껴지는 상태입니다. 세상이 꿈속에 있는 것처럼 늒지거나, 색감이나 소리가 평소와 다르게 느껴집니다. 이인증은 자신이 마치 외부에서 자신을 바라보는듯한 느낌을 가지며, 자신이 자신의 몸을 움직이는 게 낯설게 느껴지는 상태입니다. 자신이 현실에 제대로 속해있지 않은 것 같은 감각이 드는 것이 특징입니다.스트레스나 피로가 쌓이면 뇌가 이를 완화하기 위해 일종의 거리두기 반응을 일으킬 수 있는데, 이는 뇌가 자신을 보호하려는 본능적인 반응입니다. 또 10대는 자신을 인식하고 자아를 확립해 가는 중요한 시기로, 이 과정에서 자신과 세상에 대해 깊이 생각하며 내가 누구인지에 대한 궁금증이 생기고, 이런 생각이 때로 비현실감으로 이어질 수 있습니다. 일부 심리학자들은 비현실감과 이인증이 일종의 방어기제라고 말하기도 합니다.대부분의 사람이 일시적으로 이런 비현실감을 경험할 수 있고, 대개는 잠시 느끼고 지나가며 큰 문제를 발생시키지 않습니다. 하지만 자주 느껴지거나 일상에 영향을 미칠 정도로 지속된다면 상담사나 심리치료사와 상담을 통해 불안 요소를 완화하는 방법을 배우는 것이 좋습니다.이런 감정을 느낄 때 눈을 감고 깊게 호흡하며 몸의 감각을 느껴보세요. 이를 통해 현실에 다시 집중할 수 있습니다. 비현실감을 느끼더라도 지나가는 감정으로 여기고 흘려보내려는 연습을 해보세요. 충분한 휴식과 스트레스 관리도 이런 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.말씀해주신 느낌은 이상한 것이 아니며 많은 사람들이 비슷한 경험을 합니다. 무섭게 느껴질 수 있으나 이는 대부분 일시적인 감정입니다. 혹시 걱정이 된다면 심리 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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아이가 밤에 갑자기 울면서 일어나는데 야경증인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.4세 아이가 밤에 갑자기 울면서 깬다면 야경증 가능성이 있습니다. 주로 어린아이들에게 발생하는 수면장애로 밤에 갑자기 소리를 치거나 울면서 깨어나는 특징을 보입니다. 그러나 아이는 여전히 잠들어 있는 상태라 완전히 깨우기 어렵고 아침에 이 경험을 기억하지 못한느 경우가 많습니다.보통 밤에 깊은 수면 단계에서 발생하며 밤중 여러 번 반복될 수 있습니다. 일주일에 2~3회 정도 나타나는 것도 야경증의 흔한 패턴입니다. 아이가 야경증을 겪을 땐 완전히 잠들어 있는 상태라 억지로 깨우지 마시고 부드럽게 다독여 안정시키는 것이 좋습니다. 또 침대에서 떨어지거나 다칠 위험이 없도록 주변을 안전하게 정리해주세요. 필요한 경우 침대에 보호장치를 두는 것도 도움이 됩니다. 충분한 수면과 규칙적 수면 습관을 유지하는 것이 야경증 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일정한 시간에 자고 낮잠 시간도 너무 길지 않게 조절하는 것이 좋습니다. 낮에 과도한 자극을 피하고 아이가 느낄 수 있는 스트레스를 줄여주는 것이 좋습니다. 가벼운 저녁 산책이나 조용한 놀이를 통해 마음을 안정시켜 주세요.일반적으로 야경증은 성장하며 점차 사라지나, 아이가 자주 깨며 수면 부족이 심해지거나 일상에 영향을 줄 정도라면 소아과를 방문해보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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건강검진에대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.NK 세포 활성 수치는 면역 체계가 얼마나 활발히 작동하는지 나타내는 지표입니다. 하지만 개인차가 크고 사람마다 기본적으로 타고나는 면역 체계 수준이 다를 수 있어 단순히 수치만으로 동 나이대와 비교한 건강 상태나 예후를 판단하기 어렵습니다.NK세포 활성수치는 나이나 생활습관, 스트레스, 수면, 영양 등 다양한 요인에 영향을 받으며 개별적으로 차이도 클 수 있습니다. 또 반복 측정을 통해 변화 경향을 보는 것이 단일 검사 수치를 보는 것보다 더 유의미할 수 있습니다. 한 번의 검사로 확정적으로 예후를 예측하기는 어렵습니다.평소에 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사, 충분한 수면 및 스트레스 관리로 면역력을 높이는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.12
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열한살 딸아이 위대장내시경 검사 전 장정결제 복용 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.11세 딸이 위대장내시경을 받기 전 장정결제를 복용해야 한다면 복용법과 함께 장정결제가 맛이 불편할 경우에 대비한 대처법이 중요합니다. 장정결제는 장을 깨끗이 비워 내시경 검사의 정확한 수행을 위해 필수적이므로 아이가 편하게 복용할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.처방된 시간과 양을 엄격하게 지켜야 하며 한꺼번에 많은 양을 마시는 것이 어려울 수 있으니 작은 컵에 나눠 천천히 마시게 하는 방법도 좋습니다. 10~15분 간격으로 소량씩 복용하면 부담이 덜합니다. 장정결제를 차갑게 하면 맛이 덜 느껴지므로 냉장보관 후 차갑게 복용하는 것도 도움이 됩니다.장정결제 맛이 덜 느껴지도록 빨대로 복용하면 혀에 닿는 양이 줄어 불편함이 덜할 수 있습니다. 장정결제 복용 후 맹물을 마시게 해 맛을 없애도록 도울 수 있습니다. 장정결제 복용 후 배변이 자주 일어날 수 있으므로 화장실을 자주 갈 수 있는 환경을 만들어주세요. 만약 장정결제를 심하게 거부하거나 복용에 어려움을 겪을 경우 대체 방법이나 다른 약제를 사용할 수 있는지 의사와 상의하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.12
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한달 넘게 기침이 지속되고 밤에 식은땀을 흘리는 증상이 있어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.한 달 이상 지속되는 기침, 체중 감소, 피로, 밤에 자면서 식은땀을 많이 흘리느 증상은 결핵이나 만성 호흡기 질환, 천식, 폐렴, 감염성 질환 가능성을 고려해봐야겠습니다. 특히 결핵이 말씀하신 증상을 동반할 수 있어 의심해야 합니다.흉부 x-ray와 결핵 검사, 혈액 검사, 알레르기 검사 등을 소아과나 호흡기내과에서 진행하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.12
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수족구병 증상이 나타난 지 이틀째인데 밥을 전혀 못 먹어서 걱정이에요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.입안에 물집이 많이 생기고 아기가 물이나 음식을 섭취하기 어려워하는 상황이라면 탈수가 우려되기 때문에 부드럽고 자극이 없는 방법으로 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 차가운 물이나 얼음 조각을 천천히 빨거나 녹여 섭취하도록 하면 차가운 온도가 통증을 줄여주고 아이가 좀 더 편하게 수분을 섭취할 수 있습니다. 젤리나 푸딩, 요거트 등 부드럽고 차가운 음식도 입안에 자극이 덜하여 통증 완화에 도움이 됩니다. 수박이나 메론 등 수분이 많은 과일을 부드럽게 갈아주는 것도 좋습니다. 단 산도가 낮은 과일이 더 좋겠습니다.자극이 적은 미지근한 보리차나 희석한 이온 음료를 천천히 마시게 하면 아이가 아프지 않게 수분을 보충할 수 있습니다. 이온 음료는 탈수 방지에 도움이 됩니다.물집으로 인해 통증이 심하다면 소아과 의사의 처방에 따라 진통제를 사용하여 일시적으로 통증을 완화시키는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.12
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통풍을 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.통풍은 요산이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환으로 요산 수치를 관리하는 것이 예방과 증상 완화에 중요합니다. 통풍 예방을 위해서는 요산 수치를 낮추고 염증을 줄이는 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 붉은 고기나 내장, 조개류는 퓨린 함량인 높아 요산 수치를 높이므로 이런 음식을 제한해야 합니다. 술, 특히 맥주는 퓨린이 많이 함유되어 있고 알코올은 체내 요산 배출을 방해하므로 음주를 삼가야 합니다. 당분과 과당도 요산 수치를 높일 수 있으니 설탕이 많이 든 음료나 과당이 많이 함유된 음식은 피하는 것이 좋습니다.과체중이나 비만은 통풍 위험을 높이므로 체중을 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 특히 급격한 체중 감소는 요산 수치를 일시적으로 높일 수 있으므로 서서히 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 물을 충분히 마시면 요산이 소변을 통해 배출되므로 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 하루에 약 2~3리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.통풍에 좋은 음식으로는 체리나 저지방 유제품, 비타민 C가 풍부한 음식이나 통곡물, 채소 등이 있습니다. 하지만 좋은 음식보다는 통풍을 유발하기 쉬운 음식을 피하는 것이 좀더 쉬운 방법일 것입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.12
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환상통은 언제쯤 사라질까요????
안녕하세요. 김나영 의사입니다.환상통은 절단된 부위에 여전히 존재하는 것 같은 통증이나 불편감을 느끼는 현상으로, 보통 신경 손상이나 뇌의 적응 문제로 발생합니다. 특히 겨울철에는 날씨가 추워지며 혈액 순환이 줄어들고, 신경이 더 예민해져서 환상통이 심해질 수 있습니다. 지속 기간은 개인마다 다르며 일반적으로 몇 달 내지 몇 년간 지속될 수 있습니다. 어떤 사람은 시간이 지나며 사라지거나 줄어들지만 일부는 장기간 지속되기도 합니다. 완전히 사라지는 시기를 예측하기 어려우며 노령일수록 환상통이 지속될 가능성이 높습니다. 절단된 부위를 따뜻하게 유지하면 혈액순환이 원활해져 통증이 줄어들 수 있습니다. 특히 겨울철 손을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 절단 부위 주변을 부드럽게 마사지하거나 물리치료로 신경과 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.거울을 통해 남은 손을 바라보며 잃어버린 손가락이 여전히 있는 것처럼 인식하게 하는 거울요법은 뇌의 착각을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 이는 뇌의 신경망을 재조정해 환상통 완화에 도움을 줍니다.진통제나 신경통 완화 약물도 환상통을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 전문의와 상담해 적절한 약물 치료를 고려해보세요. 만약 환상통이 너무 심하고 약물 치료로도 호전되지 않는다면 통증의학과 등에서 신경 차단술 등의 시술로 통증을 조절할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.12
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초미세먼지는 몸에 치명적인게 아닌가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.초미세먼지와 미세먼지는 폐나 심장, 혈관 등의 여러 신체 기관에 장기적으로 악영향을 미칠 수 있습니다. 바이러스 뿐 아니라 미세먼지 역시 건강에 치명적 영향을 줄 수 있습니다. 초미세먼지는 폐 깊숙이 침투할 수 있어 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 기관지염 등의 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 오랜 시간 노출되면 폐기능이 저하되고 폐암 위험도 증가할 수 있습니다. 미세먼지 입자는 혈류를 통해 심장과 혈관에도 영향을 미칩니다. 미세먼지에 노출되면 혈관이 수축되고 혈액내 염증이 증가하여 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험이 높아질 수 있습니다.미세먼지에 포함된 중금속, 화학물질 등이 몸에 축적되며 염증 반응을 일으키고, 면역력을 약화시켜 각종 질병에 취약해질 수 있습니다.미세먼지의 지속적 노출은 만성 염증을 유발해 체내 산화 스트레스를 높입니다. 이는 노화와 각종 만성 질환의 원인이 될 수 있어 건강에 장기적으로 부정적 영향을 미칩니다.미세먼지가 나쁜 날에는 외부 활동시 호흡기가 직접 자극을 받기 쉽기 때문에 마스크 착용을 통해 초미세먼지 입자가 체내로 유입되는 것을 최소화하는 것이 좋습니다. KF80 이상 등급의 미세먼지 마스크는 효과적으로 미세먼지를 차단할 수 있습니다. 미세먼지가 나쁜 날 야외에서 운동을하면 평소보다 호흡량이 증가하여 미세먼지 흡입량도 많아집니다. 따라서 건강에 더 해로울 수 있습니다. 미세먼지 농도가 높은 날에는 실내 운동으로 대체하거나 공기청정기를 사용해 공기를 정화하는 것이 더 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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