답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.라운드숄더가 있는상태라면 일단 평소 운동과 스트레칭을 하는것이 중요한데 먼저 굽어있는등을 펴주면서 여러가지운동을 하는게 중요합니다폼롤러를이용해서 스트레칭과 운동을 하면 좋은데요 유튜브를참고해서 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 도수치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추에서 장애과련된 진단을받고싶다면 병원에서 전문의와상담후에 진단받을수있는데요 보통은 병원급에서 여러가지 검사를받아보시고 기능적인문제는없는지 확인한다음에 진단받을수잇기때문에 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에서 일어나면서 허리를삐끗했다면 따뜻한온찜질보다는 차가운냉찜질이 더 효과적일수있습니다 근육이 놀라면서 염증이생긴걸수있기때문에 냉치료를통해 염증을완화시킨다면 증상이 호전될수있는데요 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 지금까지 받은 치료에대한 중간내역을 확인하고싶다면 원무과에서 문의해보면알수있는데요 병원마다 금액을 측정하는기준이나 정도가 다를수있기때문에 애매할수있습니다 따라서 보험청구나 여러가지 원인을 이야기하면서 문의해보신다면 좀더 확실하게 알려줄수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍의 가장흔한증상은 엄지발가락쪽으로나타나는 발적과 붓기 그리고 관절통인데요 요산수치가낮다고하더라도 통풍 증상이나타날수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 중요한데요 약물을 복용하는것도 중요하지만 평소에 운동과 스트레칭 그리고 충분한영양분을 섭취하면서 관리한다면 최소한으로 증상을 줄이고 살수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전정재활치료는 어지러움증과 균형문제를 개선하기위해서 하는 운동치료인데요 눈움직임이나 머리, 몸의 균형훈련등의 운동을 하는걸로알고있습ㄴ디ㅏ 초기에는 약물복용을 병행하면서 하는것이 일반적이고 점점 약물을 줄이면서 스스로 적응할수있도록 강도를 높이는단계로 적용됩니다 환자의 상태에따라서 달라질수잇으니 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손상을당했을때 붕대를적용하는것은 붓기감소와 통증완화를위해서 하는경우가많은데요 관절의 안정성을확보하고 가동범위를제한하기위해서도 사용할수있습니다사람에따라 그리고 손상부위에따라서 사용방법이달라질수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재생활을하는데 문제가없다면 굳이수술을할필요없이 비수술적치료를통해서 관리하면서 생활하는것이 좋습니다평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게하면서 관절의 안정성을 키워보시길바랍니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보세요~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절부위에서 할수있는 재활운동은 일단 가동범위를 늘리고 주변의 근육을 강화함으로써 통증을 줄이고 관절의 안정성과 기능을 개선시키는 것을 목표로합니다 하지만 너무 과한강도로 운동을하거나 잘못된자세로 운동을할경우에는 오히려 증상이 악화될수잇기때문에 주의해야하는데요 따라서 운동전후로 충분한 스트레칭과 웜업을하는것이 중요하고 전문가의 도움을받아서 진행하는것이 안전합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목에 담이걸리는증상으로 인해서 주사를맞았다면 근육이나 신경이자극을받으면서 일시적으로 증상이나타날수있는데요 보통은 휴식을취하면서 일정시간이지나면 호전될수있습니다 하지만 시간이지나도 가슴근육에 힘이들어가지않거나 다른불편감이생긴다면 다시한번병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!