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답변 내역

스트레스로 인해 승모근이 뭉치고 목이 뻣뻣해 질 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.승모근의 뭉침과 목의 뻣뻣함은 스트레스와 긴장으로 인해 흔하게 나타나는 증상입니다 스트레스는 근육의 긴장을 유발하는데 특히 다른부위보다 목과 어깨 부위의 근육이 경직되기 쉽습니다. 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 근육이 과도하게 긴장할 수 있습니다. 이럴 경우, 규칙적인 스트레칭과 이완 운동이 도움이 될 수 있습니다 증상이심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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외과선생님들 답변부탁드려요 (절단상처)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 상처부위가 심해보이기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니연고를바르고 처치를하는동안에 2차적인 감염의 위험이있기때문에 상처부위는 항상 깨끗하게유지하는것이 좋습니감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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팔자 걸음걸이 보정용 깔창이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔자걸음은 발의 외측으로 지나치게 기울어지는 걸음걸이로, 허리와 다리 쪽으로 부담을 줄 수 있습니다. 이를 교정하기 위해서는 발의 아치를 지지하고 발의 정렬을 개선하는 깔창과같은 보조도구가 도움이될수있습니다발바닥의 아치에 맞춘 맞춤형 깔창이나, 발의 외측을 지지하는 기능이 있는 깔창을 고려해보세요. 깔창에만 의존하기보다는 병원에서 도수치료를받거나 체형교정센터를 등록해서 걸음걸이를 교정하는게 중요합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.18
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물리치료사를 하려면 진로가 어떻게 되는지 알고 싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료사가되고싶다면 고등학교는 상관없습니다 대학교를 물리치료과가있는 대학교로 가서 교육과정을마친후에 국가고시를 통과한다면 물리치료사 면허증을 발급받을수있습니다또 도수치료를하고싶다면 물리치료사 면허증을 발급받은다음 따로 도수치료에 필요한 여러가지교육들을 들은후에 임상경험을 쌓는다면 할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.17
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이틀 전부터 상처가 연보라? 색이 변했어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 정확하게확인할수는없지만 상처가 회복되는 과정에서 나타날수있는증상입니다 하지만 상처부위가 빨갛게올라오거나 붓기가생겼다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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갈비뼈가 골절되도 활동은 가능하죠.?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가슴 쪽에 충격을 받은 후 통증이 발생하는 것은 갈비뼈의 타박상이나 골절 가능성을 시사할 수 있습니다. 갈비뼈가 부러지면 통증이 심해지고, 특히 숨을 쉴 때나 움직일 때 통증이 느껴질 수 있습니다. 소염진통제를 복용한 후 에도 아직 증상이남아있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 중요합니다골절의 경우 너무 심한움직임이나 몸통의회전과같은 동작은 증상을 악화시킬수있기때문에 주의해야합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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정강이 바깥쪽 통증이 너무 심합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이 부위의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며 발목관절을 많이사용하는경우 전경골근의 과사용이나 염증이 주요 원인일 수 있습니다. 걷는 동안 통증이 나타나고, 앉아서 휴식을 취하면 통증이 완화되는 것은 근육의 피로와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 평소 걸을때 발목관절을 많이사용하는경우 흔하게 나타나는 증상입니다엑스레이에서 이상이 발견되지 않았다면, CT 스캔을 통해 더 자세한 구조적 문제나 염증을 확인할 수 있을 것입니다. 또한, 체중 증가가 통증에 영향을 미칠 수 있으므로, 체중 관리와 함께 적절한 스트레칭 및 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다 또 운동센터나 도수치료를받으면서 걸음걸이를 교정하는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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의자에 안자 있으면 허리가 따끔따금 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에 앉아 있을 때 허리가 따끔따끔 아픈 이유는 보통 잘못된자세로 인해서 생기는 경우가 많습니다 장시간 앉아 있으면 허리 근육이 긴장하거나 압박을 받아 불편감이 나타날수있는데 잘못된자세로 앉아있었다면 근육의 불균형으로인해서 증상이 더 심하게 나타날수있습니다평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는 것이 중요하고 증상이심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.17
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누워있다가 일어났는데 갑자기 허리가 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.누워있다가 갑자기 허리가 아픈 경우, 근육이나 인대의 긴장 또는 경직이 원인일 수 있습니다. 배꼽 뒤쪽의 왼쪽 부분은 대장이나 신장과 관련된 내장기쪽 통증일수있으니 내과쪽진료를받아보시는것도 좋은방법입니다증상이 호전된다면 다행이지만 호전되지않거나 점점더심해진다면 병원에서 진료를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.17
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너무 푹신한 침대가 허리에 안좋은이유가있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 푹신한정도의 매트리스는 허리를 제대로 지지해주지못하기때문에 장시간사용할경우 허리주변으로 불편감이 나타날수있습니다 너무 딱딱한 매트리스또한 허리의 부담을 줄수있기때문에 적당한 강도를 찾는것이 중요합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.17
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