답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 겪고 있는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 신경 압박이나 혈액 순환 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 허리 4, 5번의 상태가 좋지 않다고 진단받았지만, 증상이 반드시 큰 질병을 의미하는 것은 아닙니다. 가만히 앉아 있거나 누워 있을 때 증상이 나타나는 것은 신경이 압박받거나 혈액 순환이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 증상이 호전되지않고 계속 지속된다면 병원에서 전문의와 진료를받아보시고 적절한 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정형외과에서의 치료와 한의원에서의 치료를같이병행하는건 괜찮지만 진료를받을때 먹고있는 약이나 다른병원에서 치료를같이받고있다고 얘기하는것이 좋습니다발목의 만성염좌로인해서 주사치료를받고있는데 호전이없다면 물리치료나 약물치료, 체외충격파치료를병행해서 하는것도 좋은방법입니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 과신전한 상태에서 계단을 오르면서 발생한 저린증상은 척추의 신경이 압박받거나 손상되었을 가능성이 있습니다. 한쪽 발의 감각 이상과 저린증상이 지속된다면, 이는 신경이 영향을 받았음을 의미할수 있습니다이러한 증상은 디스크 탈출증이나 척수의 압박으로 인해 발생할 수 있는 문제이기때문에 증상이심하다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사의 손을이용해서 행하는 치료를이야기합니다 물리치료사는 대학과정을 졸업한후에 국가고시를통과해 면허증을 발급받아야할수있습니다 또 물리치료사들중에서도 따로 도수치료에 관련해 공부를한사람들만 도수치료를할수있습니다자세한건 병원에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대체공휴일같은경우에는 오픈을하는병원도 있고 그렇지않은병원도 있습니다 그렇기때문에 방문하시려는병원에 내원전 전화로문의해보는것이 가장좋습니다보통 대체공휴일은 오픈하는곳이 많은걸로알고잇으니 전화해보시길바랍니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 겪고 있는 증상은 요추염좌나 허리 근육의 긴장으로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 허리를 숙이거나 갑작스러운 움직임으로 인해 통증이 심해질 수 있으며 이럴때에는 휴식을취하면서 몸을 안정시키는게 가장중요합니다누워 있는 동안에는 허리를 지지할 수 있는 자세를 취하는 것이 좋으며, 옆으로 누울 때는 무릎을 약간 구부리고 베개를 사이에 두어 척추의 정렬을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 통증이 심할 경우에는 얼음찜질을 하는것이 증상호전에 도움이될수있습니다 증상이너무심하다면병원에서 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.신체에 변형 등의 장애가 있는 경우 다리 길이의 차이를 평가하기 위해 다양한 방법이 사용될 수 있습니다. 일반적으로 X-ray 촬영이 가장 많이 사용되는데 뼈의길이를 정확하게 체크할수있기때문에 받아보시길바랍니다다리길이의차이가 많이난다면 병원에서 전문의와상담후에 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육의 마비나 외상 후 건 및 근육의 파열이 있는 경우, 능동적 관절운동범위가 수동적 관절운동범위에 비해 현저히 작다면 지체자 기능 장애로 판정될 수 있습니다. 이는 능동적 운동이 근육의 힘과 신경 기능에 의존하기 때문에 발생하는 현상입니다. 수동적 관절운동범위는 외부의 힘에 의해 관절이 움직일 수 있는 범위를 나타내며, 이는 관절의 구조적 손상이나 통증과 관련이 있습니다. 따라서, 이러한 상태가 지속되면 일상생활에서의 기능적 제한이 발생할 수 있으며, 이는 지체자 기능 장애로 이어질 수 있습니다. 적절한 재활 치료와 운동 프로그램을 통해 기능 회복을 도모하는 것이 중요합니다.감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염 예방을 위해서는 규칙적인 운동이 중요하며 유산소 운동인 걷기, 수영, 자전거 타기 등이 효과적일수 있습니다 또한, 근력 강화 운동을 통해 관절을 지지하는 근육을 강화하는 것도 효과적입니다. 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 팁으로는 체중 관리가 있으며, 과체중은 관절에 부담을 줄 수 있으므로 건강한 식습관을 유지해 체중감소를 하는것이 좋습니다 또 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단도 관절 건강에 도움이 됩니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.견갑골 주변의 통증은 웨이트 트레이닝으로 인한 근육 긴장이나 과사용으로 발생할 수 있습니다. 통증 완화를 위해서는 적절한 스트레칭과 휴식이 필요합니다집이나 사무실에서 할 수 있는 간단한 스트레칭으로는 팔을 위로 쭉 뻗고, 양쪽 팔을 교차하여 가슴을 열어주는 동작이 효과적입니다. 또한, 견갑골을 아래로 눌러주는 듯한 느낌으로 어깨를 뒤로 젖히는 스트레칭도 도움이 됩니다 또 폼롤러를이용한 근육의 마사지나 흉추의 스트레칭도 도움이될수있습니다증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~