답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목 골절 수술후에 핀을 삽입한 상태라면 무조건 제거를 해야하는건 아닙니다만약 불편감이없고 가동범위에도 크게 문제가없다면 굳이 제거하지않고 그대로 두는경우가 많은데요 하지만 불편감이 있다거나 통증이 심해지고 관절의 움직임에 영향을 줄정도라면 제거하는것이 필요할수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다정확한건 병원에서 엑스레이 검사를받으면서 의사와상담을받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽 발바닥만 통증이있다고해서 무조건 골반이 틀어졌다고 볼수는없는게 발바닥통증은 족저근막염이나 한쪽으로만 너누 체중을 지지한다거나 발의아치형태에따라서 생길수있습니다따라서 골반자체의 문제를 확인하기위해서는 병원에서 좀더 정확한 검사와 진단이 필요한데요사람에 따라 필요한 검사나 치료들은 다를수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시긿 바랍니다집에서는 하체위주의 스트레칭과 폼롤러를 이용한 하체의 마사지등이 골반불균형에 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시고 그래도 불편감이 호전되지않는거 같다면 병원에서 진료를받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감샇반디ㅏㅏ!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 다리길이 차이가있다면 골반이틀어지거나 체중을 한쪽으로만 지탱하는 습관때문에 그렇게 보이는걸수있습니다특히 수술후에는 회복하는 과정에서 수술한쪽 다리를 사용하지못하기때문에 불균형이 더 심하게나타날수있는데요ㅛ 이럴경우 병원에서 제대로 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다1년 반정도의 시간이 지났는데 눈에 보일정도로 차이가분명하다면 한번쯤은 정확하게 평가를 받아보는것을 추천합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 삐끗한상태에서 몇달동안 불편감이 남아있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로 검사를 받아보는것이 가장좋은데요정확한 진단을위해서는 MRI 검사가 필요할수있으니 검사장비가 있는병원으로 내원해보는것을 추천합니다불편감이있다면 무리해서 운동을 강행하기보다는 가벼운 스트레칭과 폼롤러를 이용한 마사지 그리고 통증이없는범위에서 할수있는 맨몸운동을 추천하는데요유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 따라할있으니 참고해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합ㄴ디ㅏ!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로 누운 순간 갑자기 통증이 생긴상태라면 근육이 놀라거나 인대나 관절이 순간적으로 압박을 받으면서 생기는 증상일수있습니다보통은 휴식을취하면서 냉찜질을 적용한다면 호전되는경우가 많지만 지속적으로 불편감이 호전되지않고 계속되거나 점점더 심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로 검사를받아보는것이 좋은데요사람에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합ㄴ디ㅏ!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목에서 다시 정상커브까지 돌아오는건 쉽지않지만 목의 불편감이 호전되는정도는 운동과 스트레칭을 통해서 관리한다면 충분히 좋아질수있는데요일단 목의 정상적인 커브를 만들기위해서 목뒤쪽에 수건을 돌돌말아 넣고 30~40분정도 누워있는걸 추천합니다또 목어깨 주변근육들을 이완시키는것이 중요하니 폼롤러를이용한 마사지와 스트레칭을 추천하는데요유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다그래도 불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보단 병원에서 제대로 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 중요한데요사람에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ감사합ㄴ디ㅏ!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의 경우 보통은 아침에 첫발을 내딛을때 통증이있는게 가장 흔하게 나타나는 증상입니다조금 걷다보면 통증이 줄어드는 특징이있고 오래서서일을하거나 체중이많이나가는사람, 갑자기 운동량이 늘어난사람등에게 나타날수있습니다~이럴경우 발바닥전체적인 부분을 마사지볼을 사용해 풀어주시고 발의 아치를 지탱해줄수있는 운동화를 신는게 도움이될수있는데요불편감이 몇주이상 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절부위에 통증이 거의없다고 하더라도 뼈가 완전하게 붙은건 아닐수있는데요 일단 불편감이없다면 다행이지만 뼈가 완전하게 회복되는데에는 4~6주정도의 시간이 소요될수있습니다이기간도 사람에따라서 달라질수있기때문에 자세한건 병원에서 검사를받아보는것이 좋고 되도록이면 1~2개월정도는 활동량을 줄이고 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 저린증상이 생겼다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보는것이 가장좋은데요 신경자극이나 혈액순환 문제때문에 손가락 저림이 생길수있는데 어떤문제로나타나는 증상인지 확인해보고 거기에맞춰서 치료를받는게 중요하기때문에 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 보는것이 중요합니다병원은 가까운 정형외과를 방문해보시고 신경같은경우 엑스레이상으로는 보이지않기때문에 MRI검사가가능한 병원으로 내원해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원마다 사용하는 숫자나 암호가 다를수있어서 정확하게 확인할수는없지만 보통은 가격보다는 충격파 타수와같이 치료와관련된거 일수있습니다병원에 따라 다른거기때문에 자세한건 병원측에 문의해보는것을 추천합니다 감사합니다~