아킬레스건 무리가 된지 일주일 지났는데 주사치료 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건에 무리가와서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운정형외과를 방문해 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 주사치료가 부담이된다면 물리치료나 주사치료, 체외충격파치료등이있으니 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
복대는 언제 차고 있는게 좋을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복대는 많이움직이거나 오랫동안 앉아있을때 또는 일을할때착용하는것이 좋고 잠을자거나 휴식을취할때에는 풀고있는걸 추천합니다~복대에만 너무 의존하기보다는 평소 스트레칭과 운동을통해서 꾸준하게 관리하는것이 중요하니유튜브를참고해 코어운동을 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
근육통 신경통 등의 회복과정에서 맥박수가 빨라질 수도 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육통이 회복되는 과정에서는 염증반응이나 스트레스, 자율신경계활성화등에의해서 일시적으로 심박수가 빨라질수있는데요 하지만 이러한증상이 지속되거나 너무 자주발생한다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감샇바니다~1
평가
응원하기
요산강하제는 평생 복용해야 한다는데 끊을 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약중단은 신중하게 선택해야하는데요 약을끊으면 요산수치가 점점 상승할가능성이높기때문에 매달 혈액검사를 통해서 관리하는것이 좋습니다또 약을끊기위해서는 임의로 판단하기보다는 병원에서 전문의와 충분히 상담후에 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
기초수급자 조건에 해당 되는지 알고싶어요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기초생활수급자의경우 소득과 재산에따라서 결정되는데요 좀더 자세한건 주민센터에 문의해보는것이 가장좋습니다~감사합니다!
평가
응원하기
자동차사고로 오른쪽 하반신(발목위에)멍이들어 엠알을 찍었는데 곡으로 피가 고여 있다는 소견이 나왔는데 어떻게 해야 빨리 피가 없어질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 주사치료나 약물치료를통해서 자연스럽게 흡수될수있도록 돕지만 시간이지나도 해결되지않는다면 수술을통해서 제거하는방법이있습니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
엘보가 생긴거같습니다. 도움이 되는 마사지나 운동은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 통증이생긴다면 주변근육을 스트레칭하고 마사지하는것이 도움이될수있습니다피부에 마찰을줄이고 근육을 좀더 쉽게 풀기위해서 크림을바르고하는게 효과적이고 유튜브를참고해 따라한다면 쉽게 동작을 배울수있습니다그래도 어렵다면 병원에서 도수치료를받거나 물리치료를받으면서 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
고요산인 사람에게 콩 섭취는 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍에는 큰무리가 되지않을수있는데요 콩은 요산수치에 미치는 영향이 적다는 연구결과도있고 적정량을 섭취할경우에는 악영향을 주지는 않으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 하지만 섭취량에대해서는 사람마다 달라질수있으니 병원에서 의사와상담후에 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
후관절 증후군인것 같습니다 운동을 하려는데 이렇게 해도될까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 허리통증이있다면 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는동작보다는 중립척추를유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있는데요약한강도부터 시작하는것이 좋으니 유튜브를참고해 천천히 따라해보는걸 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사하빈다~
평가
응원하기
갈비뼈 골절 통증기간은 언제까지인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈골절의 정도에따라다르지만 보통은 1~3개월정도의 치료기간이 소요될수있고 환자의 회복력이나 나이, 성별등 상태에따라서도 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을 세우는걸 추천합니다 감샇바니다~
평가
응원하기