목 뒤쪽 척추에서 찌릿찌릿한 느낌이 나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 목쪽으로 불편감이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 여러가지문제가있을수있지만 거북목이나 디스크, 협착증등으로 증상이나타날수있으니 가까운 정형외과를 방문해보세요!
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어깨 통증 잠을 자고일어날때 움직이기 힘들정도로 굳는다면?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 뻣뻣한느낌이들면서 통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 오십견이나 회전근개파열등과같은 문제가있을수있으니 병원에서 엑스레이및 MRI검사를 받아보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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중수골골절 통증 언제까지 가나요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을통해서 핀을 삽입했다면 통증과 불편감이생길수있는데요 시간이지나면서 자연스럽게 불편감이 호전될수있습니다 보통은 1~3개월정도의 시간이소요될수있고 환자의상태에따라 달라질수있으니 더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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여자 골격근량하고 근육량이 평균이어떻게되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여성의 경우 평균 골격근량은 20kg, 근육량은 체중의 35~40%정도가 정상으로볼수있습니다인바디 수치는 식사, 수분, 운동여부에 따라 변동이될수있으니 정확하게 검사하고싶다면 공복상태에서 측정하는걸 추천합니다 감사합니다~
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뼈에 금이 갔을 때에, 초기 증상 알려주세요.~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈에 금이갔다면 상태에따라서 다르지만 통증과함께 붓기, 멍이들수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을하면서 움직임을 제한하고 고정하는것이 중요합니다 집에서 관리하기어렵다면 병원에서 치료를 받는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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걸을 때 다리가 아픈 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 다리쪽으로 불편감과 통증이있다면 허리에서 내려가는 신경이 자극을받으면서 나타나는증상일수있습니다 이럴경우에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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종아리 핏줄이 보이는데 병원가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 핏줄이보인다고해서 무조건 하지정맥류는아닙니다 따라서 불편감이나 통증이생긴다면 병원에서 검사와 치료를받아보시고 그렇지않다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요합니다수시로 까치발운동을 하고 아킬레스건스트레칭을 하는걸 추천합니다 감사합니다~!
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엄지발가락 골절 회복 기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의경우 보통은 2~4개월정도의 회복기간이 필요할수있는데요 골절정도나 환자의상태에따라서 치료기간은 달라질수있습니다 좀더자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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갑자기 발목이 아픈데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 발목쪽으로 통증과 불편감이생겼다면 근육의 긴장이나 염증으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 평소에도 이런일이 자주생긴다면 발목보호대를착용하는걸 추천합니다 감사합니다~
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넘어져서 무릎이랑 발목이 좀 아픈데 사우나 가도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 무릎과 발목쪽으로 통증과 불편감이있다면 사우나를 가는것보다 병원에서 검사와 치료를받는걸 추천합니다 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 좋은데요 온찜질은 오히려 증상을 악화시킬수있으니 주의해야합니다 감사합니다~
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