운동하다가 발을 삐끗했는데 몇 시간이 지나도 통증이 가지시 않습니다. 우선 냉찜질이라도 해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 발을다친상황이라면 일단 냉찜질을 적용하면서 관절의 움직임을 고정하는것이 중요합니다보호대나 붕대를사용해보시고 1~2일정도 경과를 지켜본후에 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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수영할때 왼팔 앞쪽 삼각근이 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수영을할때에는 어깨관절을 많이사용하기때문에 과사용이나 근육의 긴장등의문제로인해서 불편감이생길수있습니다따라서 통증과불편감이있다면 휴식을취하는것이 도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다!
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무릎을 구부리거나 다리에 무게중심을 실으면 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 구부리거나 다리에 무게를 실으면 통증이생긴다면 무릎관절의 염증이나 인대, 힘줄의손상등이 의심되는데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사같은 검사들이 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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허리디스크와 햄스트링연관관계질문이요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 신경이자극을받고있다면 다리쪽으로도 불편감이생길수있는데요 이는 사람에따라다르지만 다리뒤쪽 햄스트링통증으로도 이어질수있습니다불편감이 지속적으로있다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 주사치료외에 도수치료도 같이받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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경추와 흉추 요추의 전종인대가 연속적인 골화로 인해 척추가 굳어 있는 질환으로 약물치료 뿐만 아니라 수술말고 다른 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 주사치료나 도수치료를통해서 좀더 악화되는것을 느리게막는다거나 몸을 풀어주는역할을 하긴하지만 증상이심하고 이미 많이 진행된상태라면 어쩔수없이 수술이필요합니다수술을 고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 결정해보시길 바랍니다 감사합니다!
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왼발 엄지발가락에서 이어지는 발등이 딛을 때마다 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발을 딛을때마다 통증과불편감이있다면 염증이나 지속적인 압박, 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다보통은 자극을줄이고 충분한 휴식을취한다면 어느정도 호전될수있으니 해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다
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중족골 골절 고정 핀제거 후 얼마나 있어야 걸을 수 있을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 회복기간은 달라질수있는데요 보통은 2~4개월정도의 시간이소요될수있고 재활과정을 통해서 좀더 빠르게 호전될수도있으니 병원에서 재활치료를 꾸준하게 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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새끼발가락 바깥쪽에 굳은살이 생기면서 통증이 좀 있는데. 신발이 작아서 그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발가락 바깥쪽으로 불편감이있다면 보통은 지속적인 압박이나 마찰등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 좀더 편안한 신발을착용하고 발이 휴식을 취할수있도록 하는것이 중요합니다통증과불편가미 지속적으로있다면 혈액순환이나 신경자극으로인한 증상일수도있으니병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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골반부근에 통증이 있는데 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반쪽으로 통증이있다면 염증이나 불균형으로인한 증상일수있습니다 또는 신경자극으로인한 방사통의 문제일수도있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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아침에 손이 부어요. 류마티스 관절염 일수도 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 손이붓는다면 관절염으로인한증상일수있습니다 통증과불편감이있다면 병원에서 지속적인 상태체크와 치료가필요한데요 관절염의경우 약물치료와 파라핀치료등이 효과적일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
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