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고관절 통증은 어떻게 발생하고 어떻게 예방할 수 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절통증의경우 염증이나 가동범위부족으로인한 증상일수있습니다 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요여러가지 방법이있지만 가장 유명한건 개구리자세가있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
10시간 전
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무릅에 대한 걱정이 많습니다. 관리하는 방법이있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절은 근력운동을통해서 관리하는것이 중요한데요약한강도의 맨몸운동부터 천천히 시작하는것이 좋으니 유튜브를참고해따라해보시고 혼자서 하는것이 어렵다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
10시간 전
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얼굴커지는병 원인을 모르겠어요 도와주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장기의경우 나이가들면서 얼굴이나 머리공간이 커지는경우가있는데요 사람에따라 성장시기는 달라질수있기때문에 지속적으로 상태를 체크하고 관찰하는것이 중요합니다주기적으로 병원으로 내원해 전문의와 상담을받아보는것을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
11시간 전
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삽자인대재건술 연골판봉합술 전외측보강술 수술 후 엑스레이
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을통해서 고정해놓은 고정물이 움직일때 튀어나오면서 불편감이있다면 다시 병원에서 진료를받아보는것이 좋은데요수술받은병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
11시간 전
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발목 염증 생긴 후 5개월째 붓기가 안 빠져요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.붓기가 오래도록빠지지않고있다면 염증이나 혈관손상등의문제일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 MRI나 초음파와같은 정밀검사가 필요할수있습니다자세한건 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 집에서는 다리의혈액순환을 증진시킬수있는 가벼운 스트레칭과 가동범위운동등이 도움이될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
12시간 전
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발목인대완전파열전거비파열수술권함
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자의상태에따라 수술여부는달라질수있는데요 수술을고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아보는것이 좋고 무리해서 버티기보다는 병원에서 적절한 치료를받아보는것이 좋습니다~인터넷상에서 상담을받기보다는 직접 눈으로볼수있는 병원으로 방문해 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
12시간 전
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구내염이 심한 길고양이에게 물리면 광견병 주사
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.길고양이의경우 여러가지 병균들을 가지고있을수있기때문에 물려서 상처가생겼다면 감염의 문제가생길수있습니다따라서 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
12시간 전
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허리, 척추 상태가 이상한데 mri 찍어 볼까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리쪽으로 불편감이 지속되고있다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있는데요가까운 종합병원이나 정형외과로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
12시간 전
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허리 통증에 좋은 스트레칭이나 운동방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증의경우 코어운동과 하체스트레칭이 효과적일수있는데요 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히시작하는것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
1일 전
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목똑바로 서있는법 알려주세요 목에힘
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바른자세를 유지하기위해서는 굽어있는등과 어깨를 펴는것이 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭부터 천천히시작하는것이 도움이될수있습니다혼자서 하는것이 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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