왼쪽 무릎 통증있는데 이 부위가 정확한게 어떤 부위인가요?

Question

30대 후반 남성입니다첨부한 이미지 빨깐색 동그라미 부분이 통증이 나타납니다.왼쪽이고 무릎 구부렸을때 튀어나온쪽이고, 최근 런닝 축구 등 한적 없습니다.이게 간혈적으로 나이들면서 나타나고 있는데요 오늘 장거리 운행후 밤에 산책 좀 하려고나왔는데 걸을때마다 통증 있고 살짝 뛸때마다 빨간색 동그라미 부분쪽에서 통증이 울리면서아프네요. 몇주전에도 한번씩 왼쪽 무릎 통증 나타나고 있는데 병원 방문 해봐야하나요?30대초반까지 축구 즐겨했었는데 지금은 일때문에 자주는 못하고 있습니다.무릎은 여태 크게 다친적은 없고 발목만 안좋은 상태입니다.이 부위는 예전도 지금도 무릎을 바닥에 지탱하는 경우통증이 오는 부위입니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간 운전후에 걷거나 뛸때 통증이 생긴다면 슬개대퇴관절이나 주변 힘줄에 부담이나 스트레스기 쌓이면서 생기는 증상일수있는데요특히 무릎을 바닥에 대고 체중을 실었을때 통증이있다면 점액낭에는 문제가없는지 확인해보는것이 좋고 정밀검사를위해서는 MRI검사가 필요할수있습니다지금은 달리기나 계단오르내리기, 양반다리, 무릎꿇기같은 무릎에 부담이갈수있는 동작들은 자제하는것이 필요하고 통증이없는 범위에서 움직이는것이 좋습니다그래도 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 전문의와 상담후에 적절한치료를 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 정확히 알 수는 없으나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 무릎 관절 주변에 무리한 부하를 주어 근육의 과긴장이나 염증, 주변 조직의 손상, 통풍 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 무릎을 구부렸을 때 튀어나오는 위치에 따라 "슬개골 주변, 경골 부위 또는 무릎 바깥쪽 힘줄.인대 부위" 일 수 있어 정확한 위치 확인이 필요합니다. 무릎을 바닥에 댈 때 아프고 걷거나 가볍게 뛸 때 통증이 반복된다면 점액낭 자극, 힘줄 문제 또는 연골 손상 등을 고려할 수 있습니다. 당분간 달리기와 무릎 꿇는 자세를 피하고, 통증 부위에 15~20분 정도 냉찜질을 해주세요. 몇 주째 반복되고 보행 시에도 아프다면 정형외과 진료를 권하며, 붓기.열감.체중을 싣기 어려운 증상이 있으면 빠르게 진료받으세요. 빠른 회복을 바랍니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이미지는 따로 첨부가 안되어 있어 통증 부위 확인이 어렵지만 통증이 장기적으로 지속되는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎을 굽혔을때 튀어나오는 부위가 어디인지에 따라 의심되는 원인이 달라져요. 무릎앞쪽이라면 슬개골 주변이나 점액낭의 문제일수 있고, 안쪽이나 바깥쪽이라면 힘줄,인대,반월상연골 등의 문제일수도 있습니다. 무릎을 꿇을때 통증이 생기는 경우에는 점액낭 자극도 원인중 하나입니다. 몇주전부터 아프고 걸을때마다 아프다면 정형외과진료를 받아보는게 좋을것 같아요! 당분간은 달리기, 축구, 쪼그려 앉기, 무릎꿇는 자세를 피해주세요. 통증이 있는 부위에 냉찜질을 15~20분정도 해주는데 도움될수 있습니다! 빠른회복 하길 바랍니다.