답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.독감주사 맞은 당일에는 서서히 걷는운동만 하시고 런닝으로 뛰는것은 안하시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.귀안쪽에 통증이 지속된다면 이비인후과 가셔서 내시경으로 보셔야 합니다 외이도염이나 중이염일 가능성이 높습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.운동중에 근육파열이 의심된다면 병원에서 근육초음파 검사를 통해 파열여부를 진단하게 됩니다 파열 정도에 다라 3주가량 회복기간이 걸리고 그동안 그부위 운동은 쉬어주셔야 합니다 침치료와 부항치료 하시면 회복이 더 빠릅니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.하지정맥류가 있으셔도 반신욕은 하셔도 됩니다 평상시에 반듯이 누워서 팔다리를 수직으로 들어올려 털어주시는 모관운동을 하시면 정맥류에 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.목에 진득한 가래물질이 들러붙어 있어 잘 떨어지지 않고 기침을 계속하게 되면 기력도 저하되게 됩니다 한약으로 반하후박탕을 드시면 호전되실수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.다래끼는 보통 눈꺼풀의 여러 분비샘에 세균에 의한 염증이 생겨 발생합니다.전염성이 있다고 보기는 어렵습니다 습하고 더운환경에서 발생하기쉽기 때문에 기름진음식 튀긴음식 매운음식은 당분간 피해주세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.이노시톨은 인슐린저항성을 개선시켜주고 지방대사에 도움을 주어 다이어트에 긍정적인 효과를 줄수 있지만 부차적인 효과로만 보시면 되겠습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.속쓰림에 정말 좋은 건강보험한약이 있습니다 한의원에서 과립제로 처방해주기도 하는데 반하사심탕이 속쓰림에 아주 효과가 좋습니다 음식은 야배추 브로컬리등 십자화과채소가 좋고 양송이스프 감자찐것이 좋습니다 커피는 끊으셔야 합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.파스를 장시간 붙이고 있으면 피부에 자극이 되고 수포가 생길수 있습니다 특히 뜨겁게 자면 더 심합니다 되도록 6시간 이내로 붙이세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.술을 마시고 얼굴이 붉어지는 것은 알코올 분해 효소를 만들어내는 유전자가 없어서 붉어 집니다또는 아세트알데히드를 분해하는 ALDH 효소가 결핍되어 있거나 부족하기 때문에 나타나는 현상이니 술을 많이 줄이십시요