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낮잠 자고 일어나면 머리가 심하게 아픈데 이유와 해결방법이 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 특별한 원인 없이 두통이 발생할수 있습니다. 타이레놀과 같은 진통제를 복용하고 증상이 완화된다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 낮잠을 잘때 자세가 불편하지 않은지 건조한 환경인지 확인해 보시고 개선하는 것도 좋습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 신경과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.03.18
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코을 심하게 고는대 수술없이 고칠수 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.우선 생활 습관 개선을 하면서 경과를 볼수 있습니다. 수면 자세를 변경하거나 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 혀와 입 근육 운동을 해볼수 있습니다. 또한 비염이 있다면 비염 치료도 필요하겠습니다. 양압산소마스크를 사용하는 것도 도움이 될수 있으며 이러한 치료에도 증상이 지속된다면 수술적 치료도 고려할수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.03.18
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팔꿈치 안쪽이 만성적으로 아픈데 골프, 테니스 엘보우일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 전완에서 이어지는 근육이 팔꿈치 내외측에 부착되고 내외상과염을 유발할수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 약물 복용, 물리 치료를 하면서 경과를 보셔도 되며 증상이 지속된다면 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료를 시행하는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.03.18
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코골이는 어떻게 고쳐야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 비염으로 공간이 좁아지면서 발생할수도 있습니다. 체중 감소 및 비염을 치료하고 경과를 보시고 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.03.18
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손목부분에 힘줄이 늘어 낫다고 하는데간단하게 물물리치및관리방범
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손목 사용을 줄이시고 온찜질을 하면서 경과를 보시기 바랍니다. 통증이 있다면 소염진통제/ 근육이완제를 복용하시는 것도 좋습니다. 평소에는 손목 보호대를 착용하는 것도 좋습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료 뿐만 아니라 체외 충격파 치료를 받는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
23.03.17
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음식을 먹고나면 혀에 이물이 쌓이는 느낌이 들어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 혀 표면에 나 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 백태가 생성될수 있습니다. 특정 질환, 장기간 항생제 복용, 좋지 않은 구강 위생, 흡연 등 다양한 원인으로 발생할수 있으며 커피나 당이 많은 음식, 술 등도 백태를 유발할수 있기에 피하시고 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.03.17
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턱쪽이 아픈경우는 정형외과인가요? 치과인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 치과에서 진료를 보시면 되겠습니다. 골절이 없다면 타박상이나 단순 염좌일 가능성이 높고 약물 치료, 물리 치료로 충분히 호전될수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.03.17
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발목 뒤쪽이 부었는데 아킬레스건에 문제가 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 아킬레스건의 부착부의 손상이나 주변의 점액낭염으로 인하여 발생하였을 가능성이 있습니다. 일단 증상이 심하지 않다면 휴식, 냉찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
23.03.17
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변비라는것은 어떤 상태를 말하는가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 변비 예방 및 치료를 위해서 섬유소를 충분히 섭취하고 수분 섭취를 잘 해주셔야 합니다. 자극적인 음식이나 조미료, 커피 등의 섭취도 좋지 않습니다. 규칙적인 식사 및 일정한 시간에 배변을 하는 습관을 가지는 것도 좋습니다. 유산소 운동, 복부 마사지도 도움이 됩니다. 만일 변비가 지속된다면 내과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
23.03.17
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초콜릿 많이 먹으면 당뇨 걸리나요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 당이 많이 포함된 음식을 먹는다고 해서 당뇨가 발생하는 것은 아닙니다. 다만 당이 많이 포함된 음식 섭취로 인하여 비만이 될 경우 당뇨가 발생할 가능성이 높습니다. 또한 당뇨 가족력이 있다면 주의하실 필요가 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.03.17
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