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답변 내역

식품으로 먹는 비타민 효능은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적으로 돼지고기 내 비타민 조리법을 알려드리겠습니다.돼지고기를 물에 끓여 익힐 경우 티아민, 나이아신 등 비타민B군이 물에 녹아나옵니다. 다만 돼지고기를 삶아낸 육수를 함께 섭취하면 비타민B군을 최대 90%, 미네랄을 100% 흡수할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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수면제를 복용해도 잠이 잘 안오는데 내성이 생긴걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 내성이 생길 수 있습니다.개인에 따라 다르지만 장기간 복용시, 내성이 생길 수 있으므로 유의하셔야 합니다.현재 약이 듣지 않는다는 사실을 의사께 말씀드린 후 해결방안을 찾아야 합니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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알약을 가루로내어서 먹어도 효과는같은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약에 비해 가루약의 경우, 위장에서 녹는 과정이 생략되어 약효가 빨리 나타나게 됩니다. 그러나 효능은 동일합니다.정제를 삼키지 못하는 아이의 경우 가루약을 복용합니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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20대 남자 영양제는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 등으로 식사량이 적으실 경우, 종합영양제를 권장드리며그렇지 않은 경우 단일영양제로서 비타민B,C,D 그리고 유산균을 권장드립니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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비타민 1일 기준치 용량 준수하는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.권장량 만큼 복용하는 것이 가장 좋으나, 현재 몸의 상태(병중 등)에 따라 권장량의 수~수십배에 달하는 비타민이 권장됩니다.따라서, 큰 무리 없습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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뇌영양제를 미리먹으면 혹시 치매예방도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌영양제는 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 무조건 도움 주는 것은 아닙니다.뇌영양제는 말씀해 주신것 처럼, 어르신/갱년기에 드시면 좋습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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혈액 순환에 좋은 약이나 음식 추천부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액순환에 도움되는 음식을 알려드리겠습니다.1. 양파 : 플라보노이드 항산화 물질을 포함하고 동맥과 정맥을 확장시켜 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.2. 녹색 채소 : 질산염이 풍부해 혈액 순환에 도움될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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알약을 보관하는 기간과 보관방법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조제받으신 알약에 대한 문의 같습니다.일반적으로 조제 받으신 알약의 경우 복용기간 혹은 1~2달 정도가 일반적입니다.서늘하고 그늘진 곳에 보관하는 방법이 가장 좋습니다. 습도도 높지 않아야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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유산균은 언제 먹어야 좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 식전, 식후 모두 상관 없습니다.식전에 드실 경우 위산에 의해 사멸되는 유산균수를 조금이나마 줄일 수 있으며식후에 드실 경우 유산균의 먹이가 되는 성분이 많은 환경이 조성되므로 유산균 활력이 좋아질 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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구내염 스테로이드 연고가 나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 성분의 연고의 경우 효능이 좋지만, 그만큼 장기도포시 부작용도 생길 수 있습니다. 스테로이드도 치료제는 아니고 증상완화제이므로 선택하셔서 사용하면 될 것 같습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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