요즘 장이 안좋아서 유산균 꾸준히 먹어보려로 하는데 방법들이 다.. 다르더라구요
아침에 일어나자 마자 물이랑 아니면 물없이
아침식후 먹으란 말도 있고..
뭐가 맞고 더 효율적인지 모르겠습니다.
