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액티피드에 들어가는 수면유도 성분이 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.액티피브 성분 중 하나인 항히스타민제인 트리프롤리딘은 졸음을 유발할 수 있습니다. 따라서, 경우에 따라 수면제 대용으로 사용할 수도 있습니다. 수면 유도제의 주요 성분은 디펜히드라민과 독실아민으로 주로 구성되어 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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공부하는데 집중력 좋은 약 있을끼요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집중력 향상에 도움이 되려면, 뇌에 에너지를 잘 공급해 주어야 합니다.따라서, 비타민B군 제품을 추천드립니다. 뿐만 아니라, 이노시톨이 포함된 제품이 있습니다. 이노시톨의 경우 뇌를 깨우고 사고력 증진을 돕는 것으로 알려져 있으므로 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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생리가 늦어질때 철분제를 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.월경 불순에 효과적인 영양소는 티아민(비타민B1)이 있습니다. 한 연구 결과 하루 100mg 복용시, 원발성 월경불순에 효과적이라는 결과가 있습니다.철분, 니아신 또한 월경불순에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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영양보조제 과잉섭취가 간에 안좋은 영향을 미치나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.언급해주신 영양제는 간 수치에 영향을 주지 않습니다. 따라서 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.당뇨 환자에게 비타민B1은 탄수화물 대사에 필수적인 영양소입니다. 당뇨병 환자는 비타민B1의 체외 배출이 촉진되는 특징이 있어서 일반인에 비해 비타민B1이 부족해지기 쉽습니다. 그리고 비타민 B1은 고혈당에서 만들어지는 유해 물질 생성을 막는 역할을 하므로 당뇨환자에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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마그네슘은 언제 먹는 게 제일 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식전이나 식후나 결정적으로 큰 차이가 있지는 않습니다.다만, 마그네슘의 경우 위액이 있는 상태에서 흡수율이 높아지므로 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 불면증 완화에 도움을 주므로 취짐전 드시는 것도 좋은 방법입니다.비타민B의 경우 체내 활력을 증진시켜주므로 아침에 드시는 것을 추천드립니다.따라서, 복합제형이라면 불면증이 없으시다면 아침 식후에 드시는 것을 권장합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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종합비타민만으로 건강해질수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 등의 이유로 식사량 자체를 줄이실 경우, 종합비타민이 효과적이며무기력감, 피로감 등의 이유로 비타민 섭취를 하신다면, 단일 비타민제가 효과적이라 말씀드릴 수 없습니다.종합비타민 만으로 건강해질 수는 없으나, 분명히 도움은 줄 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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콜라겐은 아침 공복 자기전 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 흡수율이 낮은 편에 속하는 단백질이므로 콜라겐 섭취 시간은 공복 식전 30분에 물과 함께 먹는 것이 좋습니다. 특히, 아침 공복에 먹는 것을 가장 추천드립니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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요새 무기력하고 건강이 안 좋고 그러는데 영양제 추천 좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무기력감, 피로감을 느끼실 경우 비타민B군 복용을 권장드립니다.비타민B군 중, 고함량비타민B군 제형을 추천드리며 특히 활성형 형태인 벤포티아민, 푸르설티아민 제형을 추천드립니다. 체내 흡수율이 높아 효과가 좋기 때문입니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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위염에 좋은 음식이 어떤것이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연근, 감자, 우유, 마, 부추 등은 위염에 많은 도움을 줄 수가 있어서 평소에 자주 먹어주는 것이 좋습니다. 특히 케일은 식이섬유가 풍부하게 들어있어 위장 기능 저하가 있는 사람들에게 효과적이고 장내 유해균의 증식을 억제하는 효과가 있어 위 뿐만 아니라 장 기능도 활성화 하는데 도움을 줍니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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청소년기에 어떤 영양제를 먹이는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청소년기에 도움이 되는 영양제로는 다음과 같습니다.1. 칼슘 : 뼈건강에 도움2. 아연 : 면역력 증진3. 비타민A,D : 면역, Ca흡수 증진4. 비타민B,C : 피로회복 및 물질대사 촉진답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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