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답변 내역

식사중에 물을 마시면 안좋다고 하는데 왜 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 중 물을 마시면 조기 포만감으로 원활한 식사를 방해하게 됩니다. 또, 식사 중 물 섭취의 단점은 침 속의 소화효소인 아밀라아제 분비 저하와 소화 과정 생략으로 소화불량을 초래할 수 있으므로 추천드리지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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영양제 추천 부탁드려요 아침에 피곤해서요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복, 피로감에 좋은 비타민은 비타민B군이 있습니다.비타민 B군 중, 고함량 비타민 제품을 추천드리며 활성형 형태인 푸르설티아민 혹은 벤포티아민 제형을 권장드립니다.유산균과 비타민D는 면역력 정상화에 도움을 주므로 복용을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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비타민, 오메가3, 혈당약 등을 한꺼번에 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당약과 비타민, 오메가3, 유산균, 프로폴리스는 함께 드셔도 됩니다. 따라서 큰 걱정 하지 않으셔도 될 것 같습니다.건강기능식품은 식품의 일종으로 볼 수 있으므로 부작용이 덜하기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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만성피로에 복용하기 좋은 비타민이나 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성피로, 무력감에 좋은 비타민은 비타민B군 입니다.고함량 비타민B군을 추천 드리며, 특히 활성형인 벤포티아민 혹은 푸르설티아민 제제로 구성된 비타민B군 제품을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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공복에 비타민 혼용 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 복용하면 안되는 약은 없습니다.다만, 마그네슘, 비타민, 크릴오일, 눈영양제의 경우 지용성 영양소이므로 식후에 드셔야 체내 흡수율이 높아집니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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아르기닌 성분이 당뇨에 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 당뇨에 도움이 될 수 있습니다.필수 아미노산인 아르기닌(arginine)이 2형당뇨병 치료에 효과가 있다는 연구결과가 있으며, 포도당 대사와 식욕 억제에 중요한 역할을 하는 호르몬인 글루카곤 유사 펩티드-1(GLP-1)의 분비를 증가시킨다는 연구결과가 있습니다.다만 치료제는 아니므로, 보조로 도움받으셔야 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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오메가3와 rtg오메가의 차이점과 먹는 방법을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 분자 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분합니다. 이중 체내 흡수율이 높은 건 rTG(알티지)형입니다. rTG형 오메가3는 최신 기술을 적용해 불순물과 포화지방산을 줄이고 불포화지방산의 비율을 높인 형태입니다. 불순물이 줄어든 만큼 오메가3의 순도가 높아지고 불포화지방산이 다량 붙어있는 분자 구조이므로 체내에 흡수·이용되는 비율이 높다고 볼 수 있습니다. 복용법은 기존 제형과 다르지 않습니다.영양제를 여러개를 복용함으로서 나타나는 부작용은 거의 없다고 보실 수 있습니다.추가적으로 추천드리는 것은, 프로바이오틱스 및 비타민D 제품이 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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편두통에는 무슨약이좋나요?추천좀해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통에 아세트아미노펜 뿐 아니라, NSAID 계열(이부프로펜, 나프록센)의 약이 도움될 수 있습니다.NSAID계열의 약은 위장장애를 유발할 수 있으므로 식후복용을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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비타민의종류가 엄청 많은데 다이어트에 좋은 비타민이 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비만한 사람에게 비타민이나 미네랄 같은 미량영양소를 보충해주면 체중이 줄어든다는 연구 결과가 있습니다. 비타민B6, 비타민B12, 크롬 등이 포함된 종합비타민제를 꾸준히 복용시 영양제 복용군이 대조군에 비해 체중 증가가 적게 나타났다는 보고가 있습니다.따라서, 비타민B군이 체중조절에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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영양제 복용을 이대로 해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 : 유산균 (좋습니다. 아침 식후에 드시는 것을 추천드립니다.)점심 : 실리마린 비타민 B,C 프로폴리스 마카 아르기닌 갈릭오일(? 마늘성분의 영양제)-> 비타민B,C를 아침 식후에 드시는 것을 권장드립니다.저녁 : 오메가3 마그네슘 아연 맥주효모 (좋습니다. 식후에 드시는 것을 추천드립니다.)영양제는 특정 질환에 대한 치료제가 아니며, 건강에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 따라서, 소비자의 선택에 따라 드실 수 있습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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