답변 내역
- 다이어트 약 관련한 질문 입니다. 전문의나 전문약사분들 답변 해주세요ㅠㅠ안녕하세요. 김상우 약사입니다.고등학생 연령에서는 약국이나 병원에서 체중감량 목적의 다이어트 약을 권장하기 어렵고, 특히 하체 특정 부위 살을 빼는 약은 검증된 것이 없습니다. 약국에서 처방 없이 살 수 있는 제품들은 대부분 식욕억제나 체지방 감소 효과가 뚜렷하지 않거나 심박수 증가, 불안, 수면장애 같은 부작용이 먼저 나타나는 경우가 많아 운동 입시 준비에는 오히려 불리할 수 있습니다. 병원 처방 약도 비용보다 성장기 호르몬과 컨디션에 미치는 영향이 더 문제라, 이 시기에는 약보다 훈련 일정에 맞춘 식사 조절과 하체 부종 관리 쪽이 안전합니다. 당장 다리를 가볍게 만드는 목적이라면 약보다는 염분 조절, 수분 섭취 패턴, 스트레칭과 회복 관리가 현실적인 선택입니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.0600
- 혈압이 약간 높은데 코큐텐 500mg 영양제 먹는중이 괜찮나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.코엔자임Q10은 혈압을 크게 올리는 성분은 아니고 오히려 일부에서는 혈압이 소폭 내려갈 수 있어 현재처럼 경계 수치에서 복용 자체가 문제 되는 경우는 흔치 않습니다. 다만 500mg은 보통 용량보다 높은 편이라 속불편함 두통 그리고 어지러움이 생기면 100에서 200mg 수준으로 낮춰 보시는 쪽이 안정적입니다. 혈압은 시간대와 측정 조건 영향이 커서 앉아서 5분 안정 후 같은 팔로 2회 측정해 평균을 보시고 야간에 140이 반복되면 생활요법을 유지하면서 추적 측정을 권장드립니다. 오메가3와 비타민C와 함께는 대체로 무방하지만 혈액응고에 영향 주는 약을 복용 중이거나 멍이 쉽게 드는 편이면 용량 조절을 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제26.01.065.01명 평가00
- 먹고 있는 약, 보고 답변 부탁드립니다.안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 구성은 큰 중복 상호작용은 잘 보이지 않지만 미네랄(마그네슘, 칼슘)은 종합비타민과 함께 먹으면 흡수가 떨어질 수 있어 종합비타민은 식후 단독, 마그네슘은 저녁, 칼슘은 저녁이나 취침 전으로 2시간 이상 띄우는 쪽을 권장드립니다. 아르기닌은 식후보다 공복에서 체감이 좋은 편이라 아침 공복 2알과 취침 전 2알로 두고, 오메가3와 밀크시슬은 지금처럼 식사 직후에 같이 드셔도 무방합니다. 폴리코사놀은 멍이 잘 든다거나 코피가 잦은 편이거나 항혈소판제나 항응고제를 복용 중이면 피하시는 쪽이 안전하고, 마그네슘은 설사나 복통이 생기면 용량을 줄이시면 됩니다. 추가는 굳이 늘리기보다 혈액검사에서 부족한 항목만 보완하는 쪽이 효율적이고, 보편적으로는 비타민D 여부만 확인해 필요한 경우만 더하는 정도면 충분합니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제26.01.0600
- 실내온도 28도에서 약 보관 가능한가요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.실내 28도에서 2에서 3시간 정도였다면 신지로이드, 신지록신 같은 정제는 보통 원포장 상태로 보관돼 있었다면 그대로 복용하셔도 되는 경우가 많습니다. 다만 가루형 유산균과 액체형 비타민 D는 열과 습도에 상대적으로 민감하니 바로 서늘한 곳으로 옮기고 뭉침, 색 변화, 냄새 변화가 있으면 새 제품으로 교체를 권장드립니다. 유트로게스탄 질좌제는 열에 의해 말랑해지거나 변형될 수 있어 겉포장이 눌리거나 내용물이 흐른 흔적, 냄새 변화가 없으면 사용 가능하고 불안하면 냉장 보관으로 질감을 안정화한 뒤 사용하시면 됩니다. 결론적으로 외형 변화가 없다면 대부분 재처방이나 재구매까지는 필요하지 않고 앞으로는 직사광선 없는 서늘한 곳에 원포장 그대로 보관하시는 방식이 가장 안전합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.065.01명 평가00
- 방광염 약 먹고 속쓰림이 너무 심한데 방법 없을까요ㅠ안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금처럼 속쓰림과 울렁거림이 잠을 깰 정도라면 처방약 중 일부가 위를 강하게 자극했을 가능성이 있어 식후 바로 충분한 물과 함께 복용하고 복용 직후에는 눕지 않는 방식으로 먼저 부담을 줄이시는 것이 좋습니다. 약국에서는 위산을 억제하거나 위를 코팅해주는 계열의 일반약으로 증상을 단기간 완화할 수 있지만, 야간 통증이 심하게 지속되는 경우는 단순 보완만으로 버티기보다 처방을 조정하는 쪽이 더 빠르게 해결됩니다. 오늘부터라도 속쓰림이 계속되거나 구토, 검은변, 피가 섞인 구토처럼 경고 신호가 있으면 복용을 이어가기보다 바로 진료로 약을 변경하거나 위 보호약을 추가하는 방향을 권장드립니다. 약국 방문 시 현재 처방전을 보여주시면 중복 없이 함께 쓸 수 있는 위장약 조합으로 안내드릴 수 있습니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.0600
- 어제 테아닌만 10시경 먹었는데 잠이 잘 안오는거 같았어요안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 흐름대로라면 테아닌은 빼고 멜라토닌만 ‘필요할 때’로 좁히는 선택이 더 합리적이고, 특히 감기약과 함께인 기간에는 졸림과 어지러움이 더 잘 겹칠 수 있어 복용 시간을 10시 전후로 앞당기는 쪽이 유리합니다. 지금처럼 늦게 드신 날 아침 어지러움이 있었다면 용량을 늘리기보다는 금요일처럼 하루 쉬어 보면서 멜라토닌이 원인인지 감기약과 수면제의 겹침 때문인지 구분해보는 게 핵심입니다. 오늘 상담에서는 복잡하게 설명하기보다 “멜라토닌을 늦게 먹으면 아침에 어지럽다, 감기약 먹는 기간엔 더 그런 것 같다, 복용 시간을 10시로 당기고 필요 시만 쓰고 싶다” 이 세 문장만 전달하셔도 조정 방향이 빨리 잡힙니다. 커피로 버티는 방식은 혈압과 수면의 질에 불리할 수 있으니 어지러움이 반복되면 그날은 멜라토닌을 쉬는 쪽을 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.0600
- 덱시핀정과 타이레놀타교차 복용해도 될까요안녕하세요. 김상우 약사입니다.덱시핀정은 덱시부프로펜 계열, 타이레놀은 아세트아미노펜 계열이라 성분이 달라 교차 복용은 가능합니다. 다만 방금 덱시핀정을 2알 드셨다면 먼저 1시간 정도는 해열 반응을 보고, 그 후에도 열이 높고 불편하면 타이레놀을 정해진 1회 용량으로 추가 복용하시는 순서를 권장드립니다. 이후에는 덱시핀정은 정해진 복용 간격을 지켜 반복하고, 타이레놀은 4–6시간 간격으로만 보완하면서 하루 최대 용량을 넘기지 않는 것이 핵심입니다. 종합감기약이나 다른 해열진통제가 이미 포함돼 있으면 중복이 될 수 있으니 성분만 한 번 확인해 주세요. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.0610
- 마음에 쏙!100
- 피임약을 삼킬때 물에서 사이다 맛이 났어요.안녕하세요. 김상우 약사입니다.텀블러 물에서 사이다 향이나 맛이 아주 약하게 느껴진 정도라면 피임약의 흡수나 피임 효과에 영향을 줄 가능성은 거의 없습니다. 사이다와 함께 복용을 피하라는 이야기는 탄산음료로 바로 삼킬 때 위장 자극이나 구토 위험을 말하는 경우가 대부분이라, 잔향 수준은 임상적으로 문제 되지 않습니다. 오늘 복용한 알은 추가 복용이나 일정 변경 없이 그대로 이어서 드시면 충분하고, 이후에는 물만 전용으로 사용하는 컵을 정해 두면 마음이 더 편하실 겁니다. 현재 상황만으로는 걱정하실 필요는 없습니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.0600
- 금욜날 멜라토닌빼고 느긋하게 먹어보고 아마 수면제 먹으니 잘수있을거에요안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 계획처럼 금요일에는 멜라토닌과 테아닌을 빼고 수면제만으로 잠드는지와 다음날 어지러움이 줄어드는지 비교해보는 방식이 가장 깔끔합니다. 어지러움은 멜라토닌 자체 영향도 있지만 안정제와 수면제 그리고 감기약까지 겹치면 진정 작용이 합쳐져 더 잘 생기니 감기약을 드시는 기간에는 멜라토닌을 특히 피하시는 편이 낫습니다. 10시 50분 복용 후 11시 30분 전후로 잠들어 6시 30분 기상에 중간 각성 없이 7시간 주무신 건 루틴이 아주 안정적으로 잡힌 신호라, “빼도 되는 날은 빼고 필요할 때만”으로 가는 쪽이 다음날 개운함을 더 만들 가능성이 큽니다. 금요일에 멜라토닌 없이도 수면이 유지되면 그 루틴을 기본으로 두고, 다시 사용할 땐 취침 1,2시간 전 소량으로만 테스트하시는 것을 권장드립니다, 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.0600
- 멜라토닌 오래먹음 안좋다는데 식물성인데 사주먹었는데안녕하세요. 김상우 약사입니다.식물성 여부와 관계없이 멜라토닌은 체내 호르몬 작용을 이용하는 성분이라 안정제와 수면제와 함께 쓰면 어지러움과 몽롱함 같은 진정 작용이 겹칠 수 있어 지금처럼 어지러웠다면 용량을 올리기보다는 중단하거나 횟수를 줄이는 쪽이 안전합니다. 예방적으로 계속 드시고 싶다면 매일 고정 복용보다는 필요할 때만 짧게 쓰는 방식으로, 복용 시간은 말씀하신 것처럼 취침 1,2시간 전인 9시에서 10시 사이로 당겨보면 아침 잔여감이 줄어드는 경우가 있습니다. 반대로 끊기로 하시면 금토일처럼 2,3일 쉬어도 큰 문제는 드물고, 그 기간에는 카페인 컷오프 시간을 앞당기고 낮잠을 줄이는 것만으로도 수면이 다시 잡히는 분들이 많습니다. 오늘 면담에서 현재 복용 중인 안정제와 수면제 종류까지 함께 공유하셔서 “같이 써도 되는지, 어느 쪽을 줄일지”를 기준으로 방향을 정하시는 것을 권장드립니다, 감사합니다.약·영양제 / 약 복용26.01.065.01명 평가00