지금 42세인데 필수영양제추천좀?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 주야간 일을 하는 경우라면 에너지활성이 필수적이며 고함량 활성형비타민B 정도 필수로 구매해서 드시는 것이 좋습니다. 약국에서 벤포벨/비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.2. 음주를 자주하는 경우 간건강을 위해 밀크씨슬 정도 구매해서 비타민과 함께 드시길 바랍니다.
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다온피임약에서 디어미순으로 변경할수있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 여드름 부작용이 심한 경우 프로게스테론 함량이 적게 들어간 피임약 복용을 고려할 수 있습니다.2. 8일 먹고 9일차에는 다른 피임약 1일차부터 21일차까지 드시면 됩니다.3. 피임약을 바꾸는 경우 아무래도 호르면이 변하기 때문에 바뀐 피임약 복용 1주일까지는 이중피임 실시하셔야 합니다.4. 피임약은 생리 첫날 먹어야 100%효과를 보이며 생리 첫날 안먹은 경우 1주일간 이중피임 실시하면 되며 1주일 지나면 피임효과 볼 수 있습니다.
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수험생인데 무슨 영양제를 더 섭취해야할까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 수험생인 경우 에너지활성이 필수적이기 때문에 고함량 활성형비타민B 정도 구매해서 드시길 바랍니다. 약국에서 벤포벨/비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시면 됩니다.2. 수험생인 경우 아무래도 시간이 없겠지만 하루에 20-30분정도라도 고강도 근력운동을 해주는 것이 좋습니다. 그래야 롱런할 수 있습니다.
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비타민 섭취관련해서 문의드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 굳이 점심-저녁 나눠드실 필요 없이 권장량 식사 후에 한번에 먹어도 됩니다.2. 판토텐산과 비오틴은 비타민B군인데 이러한 영양제는 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜합니다. 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
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영양제 먹는 시간좀 정해주세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 편하신 시간 공복 : 유산균/마그네슘2. 편하신 시간 식후 : 나머지유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하고, 마그네슘은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.나머지 영양제는 권장량 식사 후에 한번에 먹어도 상관 없습니다. 아침/저녁 크게 상관 없이 공복/식후만 지키시면 됩니다.
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피임약이랑 비타민 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 피임약을 드시는 경우라면 항생제만 주의하는 것이 좋으며, 문의주신 비타민은 먹어도 상관 없습니다.2. 비타민은 식사 후에 먹어야 흡수율이 높고 위장장애가 적으니 식사 후에 드시길 바랍니다. 피임약이랑 같이 먹어도 상관 없습니다.
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잇몸 치료 후에 핵사메딘 가글액을 처방 받았는데,평상시 써도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 치과 진료 후 세균 감염의 위험성이 매우 크기 때문에 가글제를 처방하게 되는데, 이러한 가글제는 단기간 사용하는 것이 좋지 장기간 사용은 권유드리지 않습니다.2. 헥사메딘의 경우 장기간 사용하거나 자주 사용하면 치아가 착색될 수 있고 미각변화가 생길 수 있습니다. 단기간 사용하시고 장기간 사용하시려면 알코올 함량 적은 가그린 사용하시길 바랍니다.
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디에타민 장기복용시 간에 무리가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 디에타민은 펜터민이 함유된 식욕억제제로 이러한 약은 신장에는 크게 무리가 가지 않으나 간혹 간수치가 상승하는 사례가 존재합니다.2. 음주나 디에타민 모두 신장에는 크게 무리가 가지 않으나 간기능엔 무리가 갈 수 있습니다.3. 디에타민 먹는 날에는 가급적 음주는 하지 않는 것이 좋으며, 음주날에는 그냥 약을 드시지 말길 바랍니다.
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가레오, 속크린에스 , 베나치오 섭취 질문
안녕하세요. 김수재 약사입니다.속크린에스정은 그냥 충분한 물과 함께 드시길 바라며, 가레오는 베나치오랑 같이 먹어도 상관 없으나 충분한 물과 함께 먹는 것이 잘 녹습니다.가능하면 모든 약은 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
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목디스크로 통증이 심한데 좋은 방법이 있나요 약도 먹고 주사치료도 받고있는데 쉽게 좋아지지않네요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 목에 통증이 심한 경우 우선 스테로이드 주사를 맞는 방법이 있으며, 이러한 주사를 맞고 진통제를 드시는 것이 우선 최선입니다.2. 만약 디스크로 진단이 되었고 증상이 너무 심하면 수술을 고려해야겠지만, 디스크까지는 아니라면 근처에 한의원에서 침술을 한번 꾸준히 받아보는 것도 좋습니다.3. 운동을 하지 않는 경우 오히려 통증이 심해질 수 있으며, 약한 근력운동이라도 조금씩 하는 것이 좋습니다.
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