저녁식사 후 자기 전에 엽산과 밀크시슬 복용을 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 엽산과 밀크씨슬을 취침전에 먹는 경우 속쓰림 발생할 수 있으며, 위장이 움직여서 밤잠을 방해할 수 있습니다.2. 그래서 가급적 문의주신 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시는 것이 좋으며, 취침전은 피하는 것이 좋습니다. 두 영양제 동시에 먹어도 상관 없습니다.
평가
응원하기
뱃살 빼는데에 도움 줄 수 있는 약이 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 다이어트에 도움이 된다고 알려진 다이어트보조제는 실질적인 효과를 보기가 매우 어렵습니다. 그나마 어느정도 체지방개선에 도움이 되는 영양제로는 가르시니아 정도 있습니다.2. 확실한 효과를 보고 싶으면 식욕억제제나 지방분해억제제 등을 병원에서 처방받아 드셔야 합니다. 비만이 아닌 경우라면 부작용 발생 가능성 높아서 크게 권유드리진 않습니다.
평가
응원하기
임신을 준비할 때 엽산말고 추가적으로 먹어야 할 약료가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 임신준비중이라면 태아의 신경생성을 위해 엽산은 필수적으로 먹어야 합니다. 추가로 준비중 드실 수 있는 영양제로는 비타민D/유산균 정도 있습니다.2. 비타민D/유산균정도 추가로 드셔보시길 바라며, 임산부라면 품질 좋은 영양제인 엘레비트정도 약국에서 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
평가
응원하기
야즈 복용시 3일 더 휴악기를 가지면 피임효과 없나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 야즈의 경우 약효과가 있는 약 24알과 약효과가 없는 위약4알이 함유되어 휴약기 없이 28일 주기로 먹는 약입니다.2. 10개월 정도 드신 경우라면 추가 휴약기를 2-3일 정도 가져도 피임효과가 극적으로 감소하진 않습니다. 다만 약을 원래 제때 드시지 않고 이때 관계를 가진 경우라면 임신의 가능성을 완전히 배제하기 어렵습니다.
평가
응원하기
피부에 좋은약과 성분은 무었인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 피부에 좁쌀 여드름이 생긴 경우 살리실산 함유된 여드름 치료제 사용할 수 있습니다.2. 약국에서 대표적으로 클리어틴과 같은 제품을 판매하니 약사와 상담 후 구매해서 피부에 발라보시길 바랍니다.
평가
응원하기
스틸녹스cr 6.25를 먹었는데도 중간에 자다가 깨요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 스틸녹스의 경우 단시간 작용하는 진정수면제이기 때문에 잠에서 빨리 깨어날 수 있습니다.2. 수면제 드시고도 빨리 깨어나서 불편한 증상이 있으면 의사와 상담 후 중장기간 작용하는 신경안정제 처방받아 드시길 바랍니다. 대표적으로 디아제팜과 같은 약이 있습니다.3. 다만 약에 의존하는 것보다는 격렬한 운동 병행하시면 수면개선에 효과적입니다. 격렬한 운동도 같이 진행해보시길 바랍니다.
평가
응원하기
내시경시 끊어야 할 약 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 내시경 진행 시 출혈이 생기면 지혈이 잘 되지 않기 때문에, 출혈 발생 가능성이 있는 약은 복용중단해야 합니다.2. 출혈 발생 가능성 있는 약은 대표적으로 소염진통제/아스피린/항응고제/혈전약 등이 있으나 문의주신 약에는 크게 출혈을 유발할 약은 없습니다. 문의주신 약 드시면서 내시경 받아도 무방합니다.
평가
응원하기
양질의 마그네슘 고르는 방법과 적절한 복용방법 알려주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 좋은 마그네슘은 위장장애가 거의 발생하지 않고 흡수율이 높은 마그네슘을 의미합니다. 보통 킬레이트 마그네슘이 위장장애 적고 흡수율 높아서 선호도가 높습니다.2. 산화마그네슘이 함량이 높기 때문에 하루에 1-2번만 먹어도 충분합니다. 산화마그네슘 복용하고 설사증상 없으면, 복용편이성이 있어서 저는 우선적으로 추천드립니다.3. 산화마그네슘 기준 하루에 400mg을 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다. 취침전에 먹는 경우 위장 움직여서 밤잠 방해할 수 있습니다. 편한시간 식후에 드시면 됩니다.
평가
응원하기
발가락사이티눈제거방법알려주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 티눈이 발생한 경우 살리실산 함유된 티눈밴드 사용하여 제거하는 것이 맞습니다.2. 보통 티눈은 밴드 붙이고 시간 지나면 서서히 사라지는데 1년이 지나도 사라지지 않는 경우라면 피부과 방문해서 레이져치료 받는 것이 좋습니다. 피부과 방문해서 의사와 상담받아보시길 바랍니다.
평가
응원하기
여상 40대에 건강관리를 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 남녀 공통적으로 40대에 발생 가능한 질환으로서는 만성질환인 당뇨/고지혈증/고혈압이 존재합니다. 그래서 1년에 1-2번정도 피검사를 받아 보는 것이 좋습니다.2. 여성의 경우 40대가 지나게 되면 주로 발생하는 질환이 유방관련 질환/갑상선관련질환/자궁관련질환으이 있으며, 1년에 한번정도 초음파나 엑스레이를 통해 검사받는 것이 좋습니다.
평가
응원하기