답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.평소 피곤한 증상이 있는 경우라면 고함량 비타민B를 드셔보시길 바랍니다.비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.활성형 비타민은 더 효과가 좋으며, 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매해 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.비염 증상이 심한 경우 우선 항히스타민제를 하루에 한알 취침전에 드시는 것이 최선입니다.추가로 코를 항상 따뜻하게 해주는 것이 좋고, 하루에 한번씩 코세척기를 이용하여 코세척하는게 좋습니다.비염은 몸의 염증을 조절해주는 것이 좋은데, 품질 좋은 유산균, 비타민D 영양제 정도가 비염 증상 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.골다공증이 있는 경우라면 우선 혈중 칼슘농도와 비타민D 농도를 높이는게 중요합니다.골다공증 진단을 받으면 비타민D 최소 2000IU를 꾸준히 드시는 것이 좋고, 추가로 칼슘/마그네슘 정도만 보충해줘도 크게 문제되지 않습니다.추가로 무릎은 사용 안하면 안할수록 좋지 않으니, 하루에 30분정도 약한 근력운동 하는게 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.잠이 안오는 경우 가장 많이 처방되는 약중 하나가 졸피뎀인데, 사실 졸피뎀은 부작용과 오남용 우려 매우 커서 복용 권유드리지 않는 약입니다.이 약은 10mg가 하루 권장량이기 때문에 다른 약보다 상당히 작은 것이 특징입니다. 이약 뿐만 아니라 다른 혈압약/고지혈증 단일제도 이약처럼 작습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.두통약과 커피는 최소 1시간 정도 시간차이를 두고 드시는 것이 좋습니다.약에 의해 위장에 안좋아진 상태에서 카페인이 들어오면 위산 분비를 촉진하기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.또한 커피의 탄닌성분이 약과 들러붙어 흡수가 방해되고, 그에따라서 약효도 떨어질 수 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.여성용비타민제와 남성용 비타민제는 크게 차이 없기 때문에 여성용을 남성용이 먹어도 상관 없습니다.여성용은 아무래도 적혈구 생성을 위해 철분이나 엽산 정도가 더 많이 들어 있습니다.남성이 먹어도 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.불면증이 있는 경우 이때 마그네슘을 보충해주면 입면에 도움이 되긴 합니다.글리신 마그네슘과 같은 킬레이트 마그네슘의 경우 흡수율이 높은 것이 특징인데, 이러한 마그네슘은 하루에 2-3번 먹어야 하기 때문에 번거롭습니다.그냥 산화마그네슘 400mg짜리 하나 구매해서 하루에 한알 드셔보시길 바랍니다.마그네슘 과량 복용하면 신장기능에 문제생길 수 있으니 권장량 이하로만 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.벤토린은 기도 확장제가 들어가있고, 포스터에는 기도확장제 이외에 스테로이드 성분도 같이 들어있습니다.보통 벤토린은 효과가 빨리 오는 반면, 포스터는 효과가 길게 지속됩니다.(약효가 벤토린보다 늦을 순 있습니다.)그렇다고 벤토린 원래 쓰고 있는데 크게 천식증상이 나타나지 않는다면 굳이 약을 바꿀 필요는 없습니다.벤토린 쓰면서 천식이 잘 조절되지 않다거나, 벤토린이 몸에 맞지 않는 경우 다른 흡입제를 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 피가 나거나 진물이 나는 상처가 생긴 경우라면 메디폼/이지덤과 같은 습윤 폼을 붙여주시면 됩니다.진물이 더이상 올라오지 않는 경우 대부분 회복이 되었다고 보여지며, 이경우 흉터연고를 발라서 흉터예방을 고려할 수 있습니다.마데카솔 발라주셔도 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.타이레놀은 하루에 4000mg 이하로 드시면 크게 문제되지 않습니다.타이레놀을 과량 꾸준히 먹게 되면 간독성이 생기기 때문에 주의하는 것이 좋은데, 그 이하로 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다.단기간 권장량 먹는 경우, 몸에 큰 이상이 생기지 않는 경우는 크게 문제되지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.