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루테인 관련 질문.. 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.루테인 상한 섭취량은 20mg 이며, 루테인의 기본적인 효능은 황반변성을 예방해줍니다.안구건조증에는 루테인 보다는 오메가3 혹은 사유를 복용하는것이 효과가 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.18
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프로폴리스 목캔디가 효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.프로폴리스는 건강기능식품으로 다른 항염/ 진통 작용을 해주는 약 성분보다는 효과가 떨어진다고 할 수 있습니다.따라서 기본적으로 약물을 복용하시고 효과가 부족할때 추가해서 복용하시길 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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스테로이드 복용시 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.디오스민과 은행엽제제는 같이 복용하셔도 괜찮습니다만 동일한 플라보노이드 구조를 갖기때문에 증상이 심한게 아니라면 처방 받으신 바넥신정(은행엽제제)를 먼저 복용하신 이후 디오스민을 복용하시길 권장합니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.18
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경구피임약 부정출혈 + 고민 + 복용법
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약 1~3달째는 적응이 되질 않아 복용중에도 부정출혈이 있을 수 있습니다.1.휴약기 이후에도 소퇴성 출혈이 지속되더라도 피임이 필요하다면 휴약기 8일차에 새 팩 복용을 시작해주셔야합니다.2.적응기간에는 소퇴성출혈이 있을 수 있습니다.(경구피임약 함량이 낮은 경우에도 생길 수 있으므로 함량이 낮은 경구피임약인지 확인해보시길 바랍니다.)3.휴약기에 소퇴성 출혈이 없더라도 8일차에는 경구피임약을 복용하셔야합니다.4.21+7(휴약기)만 잘 지켜 복용하시면 됩니다. (휴약기 소퇴성출혈과는 무관하게 복용해주세요)
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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이명이 심한데 한의학에서는 신장이 않좋아서 라고 합니다.신장을 보호하려면 어떠한것을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.신장에만 작용해주는 영양제가 따로 없습니다. 다만 60세이상이시고 신장에 좋은 영양제로 복용하실 만한 영양소는 CoenzymeQ10 정도가 있을 수 있습니다.혈압감소에도 영향을 주고 항산화 작용을 해주어 신장에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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아페린씨는 어떤 역할을 하는 약인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아페린씨<아세트아미노펜 200mg / 카페인무수물 45mg / 에페드린염산염 15mg>카페인은 중추신경과 교감신경을 각성시키고 에페드린은 교감신경을 흥분시킵니다.따라서, 체내 기초대사량을 높혀 다이어트 목적으로 사용하는 경우도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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에소듀오를 먹으면 속이 쓰려요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.에소듀오<에스오메프라졸마그네슘 / 탄산수소나트륨>위산 분비를 감소시키고, 제산 작용을 나타냄으로써 위식도 역류질환을 개선하는 약입니다.따라서 위 약을 복용하시면 속쓰림 증상을 완화할 수 있습니다. 약 복용 시점에 속쓰림이 나타나는 것은 약효과가 떨어지고 공급될때, 약효가 제일 낮기 때문에(체내 약물농도 제일 낮음) 쓰리다고 느낄 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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자기전약 질문.........
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.파란색약: 트리티코정25mg<트라조돈>체내 신경전달 물질의 양을 조절함으로써 항우울 효과를 나타내는 약입니다.졸릴 수 있으므로 자기전에 복용하셔야 하지만 저녁을 늦게 복용하신 경우 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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달맞이꽃종자유와 오메가3를 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.달맞이꽃종자유의 경우 오메가6가 주요 성분입니다. 오메가 지방산의 경우 오메가3와 오메가6의 균형적인 섭취가 중요하므로 오메가3도 함께 섭취하기를 권장합니다.오메가3와 오메가6가 다양한 형태로 전환되는 데에는 같은 효소들이 이용되기 때문에 반응이 경쟁적일 수 밖에 없습니다. 따라서 어느 한 종류의 지방산이 지나치게 많기보다는 두 지방산이 균형적으로 존재해야 합니다. 그리고 오메가6는 염증 반응, 혈전 생성 쪽으로 유도하지만 오메가3는 이와는 반대로 항염증 작용, 혈전 생성 방해 쪽으로 유도할 수 있기 때문에 두 반응의 균형을 위해서도 오메가6와 오메가3 섭취 균형이 중요합니다. 하지만 식사 형태가 서구화되면서 소고기, 돼지고기, 가금류의 비중이 커져 오메가3 지방산의 섭취가 제한되고 있습니다. 서구화된 식사에서 보통 오메가6와 오메가3의 비율은 15~16:1 정도지만 건강한 오메가6와 오메가3의 섭취 비율은 1~4:1 입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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녹차에서 추출한 카테킨과 카카오(100%) 섭취중입니다. 카테킨 상한 섭취량에 대해 문의드리고 싶어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.녹차의 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG) 성분을 고용량으로 섭취하는 경우에는 간 독성이 나타나는 사례들이 있습니다. 식품의약품안전처에서는 녹차추출물을 함유한 건강기능식품은 EGCG 기준으로 1일 섭취량 300mg 이하로 제한을 하고 있습니다. 공복에 복용하였을 때 간 독성의 가능성이 더 커지기 때문에 식후에 복용할 것을 권장하고 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.18
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