답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민제를 변경하지 않더라도 수분섭취량이 증가하였거나 체내 리보플라빈이 부족해진 경우에는 배출되는 리보플라빈이 적어지기에소변색깔이 변하지 않을 수 있습니다.특별한 문제는 아니므로 안심하셔도 됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1주일에 2~3회 복용하는 것은 크게 문제가 되지 않으나 과식을 하는 것은 아닌지 체크해보시길 바랍니다.과식이 아니라면 소화제 중 소화효소제보다는 위장운동 조절제를 복용하시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.가글 전에 물한잔을 섭취하고 유산균을 복용하시는 것이 좋습니다.가글을 하고 바로 물을 섭취하는 것은 권장되지 않기 때문입니다.또한 유산균은 위산에 약한 특성을 갖고 있어 아침 공복에 복용하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.감기약 성분 중 특히 아세트아미노펜이 포함되어 있는 경우에는 음주를 피해주셔야합니다.간손상이 나타날 수 있기 때문입니다.또한 항히스타민제가 포함된 경우에는 졸음, 구강건조 등과 같은 이상반응이 높아지니 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.구내염이 생기는 것은 과도한 스트레스, 과로, 면역력저하로 인해 나타나며 체내 비타민B군이 부족한 경우에는 회복이 더뎌질 수도 있습니다.특히 vit.B2, vit.B6, vit.B12를 챙겨 복용해주시길 바랍니다.일반의약품 중에서 해당 영양소들을 복합하여 구내염에 맞추어 나오는 영양제들이 있으니 참고하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.락토페린을 공복에 복용하셔도 됩니다.아침 / 저녁 구분없이 복용하셔도 되지만 기존에 복용하고 있으신 의약품이 있으시다면 상호작용할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.글루타치온의 경우 국내 최대함량은 1000mg입니다.제품에 따라 함량이 다를 수 있으므로 함량을 확인해보시길 바랍니다.또한 필름형이라 해도 자주 복용하시는 것보다는 꾸준히 복용하시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르기닌은 식품의약안전처로부터 하루에 6g 섭취할 시 ‘혈관 이완을 통한 혈행 개선 기능성’을 인증받았습니다.아르기닌은 산화질소를 생성하는 중요한 역할을 하는데, 산화질소는 혈관에 혈전이 형성되지 않도록 하며 혈관을 팽창시키는 역할을 하기 때문에 혈류를 원활하게 해 혈관 건강에 도움을 주게 됩니다.아침에 일어나기 힘든것이 혈액순환의 문제가 아니라 다른 영양소 부족의 원인일 수 있기에피로회복에 사용하는 비타민B군을 추가하여 복용해보시는 것을 고려해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.30대 남성 1일 칼슘 상한섭취량은 2500mg입니다.다만 비타민D를 추가적으로 복용하고 있거나 신장기능이 저하된 경우에는 함량을 더 낮추어 복용해주시는 것이 권장됩니다.하루 복용량은 칼슘제의 함량, 섭취방법을 참고하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.장기복용을 하시거나 과다복용할시 유해균 뿐만아니라 유익균에게도 영향을 줄 수 있으며 신장독성, 이독성이 있는 항생제일 경우에는 다른 질환을 더 키울 수 있으므로주의가 필요합니다.