많은 양의 비타민을 섭취 한다면??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민을 복용하신다하더라도 음식을 제한하실 필요는 없습니다.음식을 제한할 정도로 고함량이 포함되어 있지 않기 때문입니다.다만 드링크제 중에는 비타민이 많은 함량이 포함되어 있을 수 있기에 주의가 필요합니다.
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무릎이 걸어갈때 아파요 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.원인을 파악하기 위해서는 정형외과에 방문하여 여러 검사를 받아보셔야합니다.병원에 방문할 시간이 없으시다면 약국에 방문하여 일단 진통제를 복용하여 통증을 완화시켜주시길 바랍니다.
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엽산하고 밀크씨슬 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.엽산과 밀크씨슬은 서로 상호작용하지 않으므로 동시에 복용하셔도 됩니다. 또한 밀크씨슬은 점심 혹은 저녁 식후에 복용하는 것이 흡수율이 높기에 참고하시길 바랍니다.
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안구건조증에 인공눈물을 쓰면 더 악화될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.인공눈물을 사용한다고 하여 눈물생성이 감소하지는 않습니다.인공눈물이 눈물생성을 촉진하지 못하는 것이며 건조한 눈임에도 인공눈물을 사용하지 않는다면 오히려 각막손상이 나타날 수 있으므로 눈이 건조하다면 인공눈물을 사용하시길 바랍니다.
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당뇨 처방약의 종류및 복용시 부작용 증상이 어떤게 잇나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨병에는 1차적으로 메트포르민 성분을 복용하시게 되며혈당조절이 되지 않는다면 다른 성분들을 추가하여 복용하시게 됩니다.메트포르민은 식전에 복용하시는 것이 효과가 좋습니다만 금속맛이 느껴진다거나 위장장애가 나타날 수 있어 식사후 복용하는 것을 권장합니다.
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비타민을 먹으면 어지러울 수도 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.고함량 비타민제들은 위장장애를 일으킬 수 있고 위장장애로 인하여 어지러움을 겪는 분들이 간혹 계십니다.식후에 고함량 비타민을 복용하셔도 어지러움을 겪고 계시다면 함량을 낮추어 복용해보시길 바랍니다.
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글루타치온의 종류가 많은데 58세 여성은 아무거나 선택해도 되는지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.글루타치온은 약물중독에 사용하는 일반의약품으로도 출시되고 있습니다.글루타치온은 장기간 복용하셔도 되는 영양소로 품질 관리가 철저한 일반의약품 글루타치온을 복용해보시길 바랍니다.
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와파린 복용시 주의해야할 음식이 뭔가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.와파린 복용시 주의해야하는 음식은 비타민K가 다량 함유된 채소, 청국장, 콩, 멀티비타민제 등이 있습니다.또한 와파린과 상호작용하는 의약품들을 주의해야하므로병원 진료시 와파린 복용중임을 알리시고 약을 처방받으시길 바랍니다.
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필수 영양제 추천 부탁 드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아픈 부위에 따라 복용하셔야 하는 영양제가 달라질 수 있으며 40대이후에는 코엔자임Q10 복용을 권장합니다.코엔자임Q10은 식품의약품안전처로부터 ‘항산화에 도움을 줄 수 있음’, ‘혈압이 높은 사람에게 도움을 줄 수 있음(높은 혈압 감소)’으로 기능성을 인정받았습니다.
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눈이 아플떄 지압하는 방법에 대해서
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈 주위의 혈자리인 태양혈(눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳), 정명혈(양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 곳) 등을 눌러주거나 눈동자 위를 살포시 눌러주면 피로를 푸는데 도움이 될 수 있습니다.추가적으로 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하여 눈이 피로한 경우는 눈의 초점을 담당하는 수정체와 수정체를 지탱하는 모양체근이 긴장하게된 것으로 차츠기 추출물이 눈의 피로를 낮추고 모양체근의 조절력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
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