답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3가 고 중성지방 수치를 개선해주며 염증을 완화해주기에 혈압을 낮출 수 있습니다. 이로 인해 어지러움을 유발할 수 있습니다.혈압약을 복용 중이시라면 저혈압을 주의해주시길 바랍니다.간혹 오메가3를 소화하지 못해 위장장애를 일으켜 어지러운 경우도 있으나 이러한 경우 점심 또한 저녁 식직후에 복용하시면 감소할 수 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.현재 불편한 증상있거나 부족한 영양소를 판단하여 복용하시는 것을 권장합니다.현대인들은 햇빛을 쬐는 시간이 적기에 영양제로 비타민D를 가장 먼저 고려하게 됩니다.혈중 비타민D 수치 검사를 해보시고 비타민D 복용을 고려해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식품의약품안전처에서 MSM (Methyl Sulfonyl Methane·식이유황)을 '황을 함유한 유기황화합물로 관절과 연골 건강에 도움을 주는 원료'로 인정했습니다. MSM이 관절 건강에 도움이 되는 이유는, 관절의 연골과 인대 조직을 구성하는 콜라겐을 형성하는 역할을 하기 때문이며 콜라겐이 인체에 풍부해질수록 연골의 기능을 강화할 수 있습니다.따라서 콜라겐 자체를 복용하여 보충해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아미노산이 체내에서 배출되어야 할 때, 간의대사를 거쳐야합니다.따라서 과도한 아미노산 복용은 간에 부담을 줄 수 있습니다.아미노산, 단백질을 복용하지 않는 것도 문제이지만 과도해도 문제를 일으키기에 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨에 좋은 음식은 혈당을 높이지 않는 음식들 입니다.섬유질, 단백질, 필수 지방산이 함유된 음식을 많이 복용하시는 것이 좋고 고구마, 보리, 어류 등이 있습니다. 또한 과식을 하지 않는것이 무엇보다 중요합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.현재 혈압유지가 잘되는 것은 혈압약 복용으로 인한 혈압 유지라고 판단하여 정상 혈압이라 하더라도 혈압약 복용 중단을 고려하지 않는 것입니다.혈압약을 끊기 위해서는 혈압약을 복용하지 않고돌 혈압을 유지하는 것으로 생활습관 개선이 최우선입니다.체중이 높으신편이라면 감량을 먼저 시도하세요.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.항생제가 위장장애를 일으키는 이유 중 하나는 유익균을 사멸하기 때문입니다.체내 장에 서식하고 있는 유익균들은 음식물 소화에 영향을 미치게 되는데 항생제가 유해균만 선별하여 사멸시키는 것이 아니기에 유익균 또한 사멸하게 됩니다.따라서 소화불량을 초래할 수 있고 위장장애로 이어지게 됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.간이 정상적인 기능을 하고 있다면 문제가 되지 않습니다.하지만 간의 기능이 떨어져 있을 때 간에 부담을 줄 수 있는 영양제 복용을 삼가해야합니다.또한 여러가지 영양제를 복용하실 때 성분이 겹쳐 오히려 상한섭취량이상 과도하게 복용하게 되면 이상반응을 초래할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.방역당국에 따르면 오미크론 BA.5 변이는 여전히 80%대 후반 검출률을 보이고 있으며, BQ.1, BQ.1.1, XBB 등 새로운 변이들이 조금씩 증가하고 있다합니다.최근 감염자 중에서 새로운 변이에 감염된 사람들이 있지만 아직 우세종은 이전에 유행했던 BA.5바이러스 입니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코로나의 잠복기는 평균 5~7일이며 짧게는 1일, 길게는 14일까지 다양하게 나타날 수 있습니다.확진자와 함께 식사를 하셨다면 코로나 진단 검사를 하시는 것이 권장됩니다.무증상 확진자일 가능성이 존재하기 때문입니다.또한 증상이 나타나시면 만 60세 이상의 경우 pcr 검사 우선순위 대상자이므로 보건소나 선별진료소에서 받으실 수 있으니 방문해보시길 바랍니다.