갑상선암 종합비타민 문의드려요~
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.갑상선암을 진단 받으셨다면 소량의 요오드라도 복용하지 않는 것이 좋습니다.요오드가 포함되지 않은 멀티비타민 / 종합비타민도 많기에 다른 영양제로 복용하시길 바랍니다.
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영양제를 여러개복용하고있는데요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3 / 비타민 D / 징코플러스 (위메인은 확인되지 않습니다.)오메가3 / 비타민D는 지용성 영양제로 위장장애를 일으킬 수 있고징코플러스 또한 대표적인 부작용으로 위장장애를 일으킬 수 있습니다.이러한 위장장애는 속쓰림 증상을 유발할 수 있으며 점심, 저녁 식후로 나누어 복용해보시길 바랍니다.
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유산균은 언제 먹어야 좋은건가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.유산균은 아침 공복이나 자기전에 복용하시는 것이 좋습니다.유산균은 위산에 취약합니다. 따라서 위산이 적은 아침 공복 / 자기전이 권장되는 것이며, 최근 유산균을 장용코팅을 하여 위산에 취약하지 않도록 한 제형이 있지만빈속에 복용하면 위에 머무는 시간이 짧아지기에 장용코팅을 하였더라도 되도록 아침 식전 / 자기전에 복용하시길 바랍니다.
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각 영양제 적정 섭취 시간 질문
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 공복 :철분제아침식후:종합비타민아침~저녁 식사무관: 홍삼저녁 식후: 비타민E / 오메가3 위와 같이 복용하시면 됩니다. 비타민E와 오메가3는 지용성이기에 기름진 식사이후 복용하시는 것이 좋고종합비타민은 신진대사를 촉진하기에 되도록 오전에 복용하시는 것이 좋습니다.
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건강관리에 영양제 복용하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.영양제는 음식으로도 보충이 가능한 영양소들 입니다.하지만 여러 영양소가 있는 음식들을 먹기 힘들기에 부족한 영양소들은 영양제로 보충해주시는 것이 좋습니다.특히, 영양소 부족으로 질병이 나타날 경우, 영양소 보충으로 치료를 하기에 영양제가 정말로 건강에 도움이 될 수 있다고 볼 수 있습니다.
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2가지약을 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.탈모약 성분이 피나스테리드 / 두타스테리드 성분이라면 감기약 성분들과는 상호작용하지않기에 같이 복용하셔도 됩니다.약을 복용하시고 불편한 증상이 나타나신다면 중단하시고 병원 진료를 받아보시길 바랍니다.
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취침 전 지르텍 복용 후 아침에도 몽롱
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.지르텍<세티리진염산염 10mg>해당 성분은 항히스타민제 중 졸음이 덜 한 2세대 약물이지만 졸음이 올 수 있습니다.자기전에 복용하셨다하더라도 24시간 약효가 지속되기에 아침에도 영향을 미칠 수 있습니다.다른 방법으로는 반알씩 아침 / 저녁으로 10시간정도 간격을 두고 복용하시는 방법도 있습니다.나누어 복용하셔도 졸음이 오신다면 이 성분에 예민하신 경우로 다른 성분의 항히스타민제를 복용해보시길 바랍니다.
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모기물린데 효과적인 방법 알려주세요!!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.모기 물린곳에 물파스를 사용하셔도 붓기가 빠지지 않거나 가려움이 심하실 경우에는 스테로이드가 첨가된 제형을 사용하시는 것이 권장되며 프레드니솔론을 추가하여 발라 보시길 바랍니다.스테로이드가 추가되어도 증상이 호전되지 않는다면 냉찜질을 수시로 해주시고 가려움이 심하시다면 항히스타민제를 복용하실 수도 있습니다.
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어깨 근육통이 있는데 섭취하면 도움되는 성분은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.가벼운 목 결림이나 어깨 결림은 마사지나 스트레칭으로 혈행을 좋게 만들어주면 개선되는 것처럼혈행개선에 도움이 되는 약을 복용하시면 어깨 근육통이 완화될 수 있습니다.특히, 한약제제인 갈근탕은 어깨결림과 같은 증상완화을 완화할 수 있습니다.갈근탕의 계지는 몸을 따뜻하게 보하고 혈액 순환 개선을 돕고 작약은 뭉친 근육을 부드럽게 풀어주며 어혈이라고 하는 혈액 찌꺼기 상태를 맑게 해줄 수 있습니다.갈근탕은 일반의약품이므로 인근 약국에 방문하여 상담받아보시길 바랍니다.
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정수리쪽탈모 머리카락 가늘어짐...어떻게해야할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.탈모는 크게 ▶안드로겐성 탈모 ▶원형 탈모 ▶휴지기 탈모로 나눌 수 있습니다.정확한 진료를 통해 탈모의 유형을 구분하시고 복용하시거나 사용하시는 약을 구분하실 수 있습니다.주로 정수리가 빠지는 경우는 안드로겐성 탈모일 수 있으며 . 이러한 안드로겐성 탈모에 사용하는 약들은 선택적으로 5-알파 환원효소의 활성을 저해해 DHT의 농도를 낮추어 주는 피나스테리드 / 두타스테리드를 복용하셔야 합니다.또한 미녹시딜을 발라주시면 해당 부위의 혈관 확장 효과를 통해 혈액순환을 왕성하게 합니다. 휴지기 모낭을 자극해서 크기를 증가시키고, 휴지기 모낭을 성장기 모낭으로 활성화시켜 줍니다.
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