답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 하시다가 아킬레스건이 아프게 되었고 어떤 보호대를 사야 할까 고민 중이시고 배드민턴 운동 중이라면 보호대도 중요하지만 손상 정도를 먼저 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.가벼운 손상이라면 발목의 압박 보호대등이 도움이 될 수 있으며 일상생활 시에 안정감을 제공할 수 있습니다.일단은 당분간은 운동을 쉬어주시는게 좋으며, 하루 3~4회 정도 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 붓기나 멍이 심하고 발끝으로 서기 어렵고 걸을 때 절뚝거림이 심하다면 반드시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반에 통증이 3주 이상 지속되어 정형외과에 가서 엑스레이를 찍고 검사를 하고 주사를 3방 맞고 왔는데 골반에는 큰 문제가 없다는 이야기를 들으셨고 보험 청구 관련해서 질문을 주셨는데 아마 이상이 없다는 것은 엑스레이상 이상이 없다는 소견일 가능성이 높으며 염좌나 근육의 인대손상 또는 건염 활액낭염 및 근막통증 증후군등의 연부조직등의 문제로 인해서 주사치료를 했을 가능성이 높으며 정상적인 치료를 받으셨다면 보험 청구에 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견이라는 이야기를 들으셨고 병원에서 3년 넘게 꾸준히 스트레칭 및 치료를 받고 계시고 통증이 있으시다면 이는 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.오십견은 좋아 졌지만 후유증인 남아 있는 상태일 수 있으며 어깨 관절의 유연성이 완전히 회복되지 않거나 근육의 불균형이 남아서 그럴 수 있습니다.또는 다른 어깨 질환이 함께 있는 경우 회전근개의 파열이나 회전근개 건염 등의 문제등을 의심해볼 수 도 있으며 당뇨병이 있거나 회복이 더딘 체질인 경우일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자다가 침대에서 떨어지면서 발목을 네모 박스 같은 플라스틱에 제대로 찍히면서 까지고 삐면서 부었는데 파스를 붙여도 되는지 질문을 주셨느데 일단 상처 부위가 까진 상태라면 파스를 붙이게 되는 경우 따갑고 피부 자극이 심해질 수 있기 때문에 비추천 합니다.일단은 먼저 상처 부위를 깨긋이 소독해주시고 드레싱을 해주시어 상처 부위를 보호해주시는게 먼저 일 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사장님이 루게릭병으로 고생을 많이 하시고 계신걸로 보입니다.안타깝게도 현재 의학적으로 루게릭병을 완전히 치료하거나 극복할 수 있는 방법은 아직 없는 것으로 알고 있으며 적절한 치료와 관리로 증상 진행을 늦추고 삶의 질을 높이며 합병증을 줄이는 것은 가능합니다.음식을 드실 때 사래가 자주 걸리고 하신다면 연하 검사를 통해 적절한 연하 운동을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어제 바벨컬을 하면서 왼쪽 겨드랑이 안쪽이 찌릿하셨다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.상완이두근 힘줄이나 광배근 또는 대원근 겨드랑이를 지나가는 근막이나 근육의 힘줄의 염좌일 가능성이 높으며 근육통이나 가벼운 염좌 같은 경우 특정 동작에서 아프고 팔을 움직일 수 있으며 멍이 없고 팔에 힘은 들어가고 할 수 있습니다.이러한 경우 대개 1~2주 정도면 통증이 호전되는 경우가 많습니다.그렇지만 갑자기 심한 통증이 있거나 멍이 생기고 이두근의 모양이 변하고 물건을 들기 힘들 정도로 통증이 점점 심해지고 팔을 위로 들기 어렵거나 겨드랑이가 붓고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 연골이 마모되어 통증이 있고 히알루론주사를 1년에 3회 정도 맞고 계시며 부작용 관련해서 질문을 주셨는데 히알루론산은 원래 관절액에 존재하는 성분으로 주사로 보충을 해주어 관절의 윤활작용 및 충격 흡수 기능을 돕는 역할을 하는 물질입니다.히알루론산주사를 통해 무릎 통증 감소 및 관절의 움직임 개선 계단 오르고 내리기 및 걷기 등 일상생활의 불편감 감소 및 진통 효과를 기대해볼 수 있을 것으로 생각되며 말씀하신 부작용은 상당히 드문 치료 입니다.부작용을 꼽자면 주사 후 부위에 통증이나 일시적인 붓기 열감 뻐근함 및 무릎에 물차는 느낌 정도 일 수 있으나 대부분 수일 내에 호전이 되며 드무렉 감염성 관절염이나 알레르기 반응 또는 심한 염증 반응이 발생할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3월초에 발목 인공 인대 수술을 하셨고 지금 수술 후 3개월 정도 경과된 상태에서 지금 계단이 무섭고 뛰지 못하겠고 발목이 아직 불편하고 하신것은 비정상으로 보기는 아직 어려운 시기로 사람마다 회복 기간 및 상태가 다르기 때문에 적절한 관리를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 수술후 계단이나 균형운동 및 스포츠활동은 최소 3개월 이상 시간이 걸리며 느리신 분들은 6개월 까지 시간이 소요되기도 합니다.또한 회복과정에서 뻣뻣하고 당기는 느낌 및 운동 후 붓고 하는 것은 당연한 증상으로 너무 걱정하시지 않으셔도 될것 같습니다.그렇지만 붓기가 너무 심하거나 열감이 있고 발목이 다시 꺽이는 느낌이 들고 발의 저림이나 힘빠짐과 같은 증상이 있거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 보호대를 착용한 상태로 발이 비틀어진 느낌이 있고 발목을 바로 잡으려고 움직이다가 악 소리가 날 정도의 찌르는 듯한 통증이 있고 다친지 3주가 넘으신 상태로 체중을 실으면 통증이 있고 발목에 힘이 순간적으로 들어갈때 움찔할 정도로 통증이 심하다면 이는 아직 인대나 힘줄 발등 주변 관절이 완전히 회복이 되지 않은 상태일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.4년 전에 발목을 심하게 부딪힌 이후부터 지금까지 물이 찬 것 같은 느낌이 들고 마취된 것 처럼 감각이 둔하고 하신다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.특히 이런 경우 피부나 발목 주변의 감각신경이 손상되었거나 눌린 후 후유증이 남았을 가능성이 높으며 발목 주변에는 여러 작은 감각신경이 지나가기에 강하게 부딪히면 손상을 입으면서 감각이 둔해지고 물이 차는 듯한 이상감각 및 저림 화끈거림 전기가 오는 느낌이 들 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~