의료상담
내측측부인대 파열 평일 물리치료 유무
성별
여성
나이대
10대
내측측부인대 파열인데 평일에 매일 한번씩 물리치료 받아도 되나요? 받아봤자 그냥 온찜질이랑 전기치료만 받을거같은데 주말은 안 받고 평일에만요 무릎에 무리가 갈까요??
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
평일에 한번씩 물리치료를 받는것 자체가 무릎을 무리게 주는 경우는 많지 않아요!
특히 온찜질이나 전기치료처럼 무릎에 큰 힘을 가하지 않은 치료라면 더욱 그렇습니다. MCL 손상 재활에서도 전기자극이나 근력을 회복하는 것이 중요합니다. 주말에 쉬는것도 괜찮고 기본치료를 매일 받는것도 괜찮습니다!
치료받고나서 통증이나 붓기가 더 심해진다면 치료강도가 너무 센것이니 그땐 강도를 조절해주세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
내측측부인대 파열로 불편이 있으시군요.
물리치료는 혈액순환을 촉진시켜 주고 세포재생에 도움을 주기 때문에 시간이 되신다면 자주 받으시는 것도 좋으며 빠른 회복에 도움이 될 수 있으며 이동 시에는 무릎에 부하를 주지 않도록 목발이나 보호대를 착용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
무릎의 문제로 고생이 많으십니다.
물리치료는 매일 받으셔도 상관없고 오히려 통증관리에 좋습니다. 열치료의 경우 집에서도 하는 것을 권장하며 하루 2-3번 15분씩 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
전기치료의 경우 원리가 전기신호로 통증 신호가 수용체에 들어가지 않게하여 통증을 줄이고 혈액순환을 도와 부종을 줄이고 뭉친 근육을 풀어줍니다.
물리치료실에서 조절하면 강도도 문제없기 때문에 매일하는 것도 문제 없습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
내측 측부인대의 파열 진단을 받으셨고 매일 물리치료를 받는 것 자체가 무릎에 무리를 주는 것은 아니며 특히 말씀하신 것처럼 온찜질과 전기치료 정도라면 치료 자체가 인대를 더 찢어지게 만들거나 하기는 어렵다고 생각됩니다.
물리치료 횟수 보다는 실제 무릎 인대에 가해지는 부하가 중요할 것으로 생각되며 파열 초기에는 무릎 안쪽으로 꺾이는 외반 스트레스나 갑작스러운 방향전환을 피하고 손상 정도에 따라 보조기등을 통해 체중부하량을 조절하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
온찜질.전기치료 정도의 물리치료를 평일에 하루 1회 받는 것은 일반적으로 무릎에 큰 무리를 주지 않습니다. 다만 “내측측부인대(MCL) 파열 자체를 치료하는 핵심은 보호.안정화와 단계적인 재활운동“입니다. 치료 후 통증이나 붓기가 더 심해진다면 횟수를 줄이거나 치료 방법을 조정하는 것이 좋습니다. 인대 손상 정도에 따라 재활 방법이 달라지므로 담당 의사의 지시에 맞춰 운동 강도를 조절하세요. 감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통 큰 무리가 가지는 않겠는데요, 다만 같은부위에 물리적 자극이 매일 가해지는 경우 피로가 누적되는 경우가 있어서 컨디션을 점검하시면서 주치의분 소견도 참고하여 결정하시면 좋겠습니다.